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图解人体特效穴位电子书

穴位是**有中国特色的医学理论之一,是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的,是古人馈赠给我们的珍贵的健康遗产。

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作       者:唐颐著

出  版  社:陕西师范大学出版社

出版时间:2009-10-01

字       数:1146

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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穴位是*有中国特色的医学理论之一,是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的,是古人馈赠给我们的珍贵的健康遗产。它传承千年,但并不高深莫测,我们每个人都可以用穴位来为自己诊病治病,养生保健。我们出版的这本《图解人体特效穴位》,就汇集了所有日常病症的穴位治疗方法,收集了众多穴位的健康功效,让你快速准确地找到穴位,花少的钱、轻松解决健康问题,造健康的身体。 为了帮助读者更好地掌握穴位疗法,《图解人体特效穴位》将历代医家的研究成果和现代人常见的健康问题相对照,将穴位的用途归纳起来,对人体常用的重要穴位行详细解说。全书运用大量的人体图示,穴位位置一目了然,按摩步骤流程清晰,可以说,真正集指导性、实用性、收藏性于一身,是居家常备的健康养生手册。<br/>【推荐语】<br/>紫图任何图书,可加:《李居明虎年运程》或:《神之雫1》任一本,即可抽奖赢大礼! 推荐: :图解经络的秘密:流传千年的中国式特效保健法图解经典98 :图解西藏睡梦瑜伽:梦中修得健康和智慧(图解经典87) :图解彭祖养生经:中国养生术之祖的健康秘决(图解经典80) :2010中国自助游(第十版:全新升级)更资深·更贴切·更有趣 :2010年中国古镇游:第九版(全新升级) :我的川菜生活(四川卷) :完全图解野外求生宝典 你是否还在为治疗普通感冒也要很长时间,花很多钱、吃很多药而烦恼? 你是否还在担心安眠药的剂量越来越大? 你是否还在抱怨止痛药也治不好头痛? 你是否还在备受疲劳的困扰,工作没有起色? …… 药不是**的,求医也不是获得健康的**手段,这本《图解人体特效穴位》就旨在教你用更便捷、*节约、*有效的中医方法——穴位疗法来捍卫你的健康。 穴位疗法是古人在实践的基础上不断总结和发展出来的,是古人留给我们的珍贵健康遗产。几千年来,穴位疗法一直被用于治疗各种日常疾病与疑难杂症。本书编者将历代医家的研究与现代常见疾病治疗相结合,总结出各种常见病症的穴位治疗方法,并用图解、插图、表格等方式一一展示出来,让你不再为找不到穴位而烦恼,也不再为穴位的健康功效而迷惑,轻轻松松一学就会,一用就灵,造*好的身体。 ◆ 轻松地选择穴位:多种选穴方法,不仅有治病的主要穴位,还有多种病症的配穴。 ◆ 清晰的穴位图示:200多幅古图与现代图片,看一眼就能找到病症对应的穴位。 ◆ 简明的按摩方法:操作步骤分明,手把手教你穴位按摩方法,把健康掌握在自己手中。 ◆ 全面的功效说明:收集近百种常见病的治疗方法和穴位的功效,一本抵十本,健康无忧。 ■ *全面的穴位功效,囊括常见疾病疗法,帮你造*棒的身体 ■ *清晰的方法流程,一本学会穴位按摩,零中医基础也能成良医 ■ *有效的疗法介绍,一本抵十本,不花一文,健康不求人 热搜:穴位 按摩 养生 健康 人体 求医不如求己 中医<br/>
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前折页

国际标准经络穴位图

孙思邈《明堂三人图》

扉页

编者序:健康掌握在自己手中

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本书内容导航

第1章 认识我们自身的药师佛:穴位

1. 传统医学的基础:穴位与中医

2. 每个人的随身药囊:穴位

3. 手指带来的健康:穴位的神奇功效

4. 连接穴位的通道:经络

5. 穴位的分类:经穴、奇穴与阿是穴

6. 穴位的核心与雷区:要害与死穴

7. 必须知道的穴位分布:特定穴

第2章 求医不如求己:从零开始学习取穴用穴

1. 用身体做尺子:定穴方法

2. 小动作发挥大作用:刮痧

3. 代代相传的中医方法:拔罐

4. 简单方便的穴位治疗:艾灸

5. 不花钱的养生之道:穴位按摩

6. 拿捏得当:按摩手

第3章 不生病的智慧:掌握常用穴位及其健康密码

1. 人体生命之根:四总穴、回阳九穴

2. 为什么受伤的总是我:肺经穴位

3. 心智的总阀门:心经穴位

4. 心脏的守护神:心包经穴位

5. 上半身的健康密码:大肠经穴位

6. 调气护脑:三焦经穴位

7. 人体健康的晴雨表:小肠经穴位

8. 排解忧虑的最佳经穴:胆经穴位

9. 人体最重要的排毒通道:膀胱经穴位

10. 疏肝理气的诀窍:肝经穴位

11. 滋阴补阳的经穴:肾经穴位

12. 后天之本:胃经穴位

13. 胃的好帮手:脾经穴位

14. 延缓衰老、调节阳气的秘法:任督二脉穴位

15. 治病小能手:经外奇穴

第4章 常见疾病可以这样治

1. 牙疼不再是病:16个穴位让你轻松搞定你的牙

2. 睡到自然醒:失眠调养的妙招

3. 天再热也不怕:这些穴位可以防治中暑

4. 爱上坐车:不晕车的秘密

5. 轻松排毒:解决便秘的隐忧

6. 你也可以有最好的头脑:帮你解决头疼头晕的穴位

7. 跟岔气说不:治疗岔气的简易方法

8. 感冒不再难缠:教你用妙招治感冒

9.健康的腹部是按出来的:腹胀痛可以通过穴位解决

10. 哮喘的克星:定喘等九穴

11. 与肠胃和谐共存:消化不良有妙招

12. 肠胃炎不用怕:学会用穴位防治肠胃炎

13. 不论急性、慢性还是过敏性:鼻炎都可以这样治

14. 解决女性的隐忧:看穴位这样调理月经

15. 经行腹痛不用愁: 没有副作用的痛经止痛药

第5章 告别亚健康

1. 喝多了怎么办?:醉酒可以用穴道医

2. 杜绝香烟:烟瘾重可以这样治疗

3.呵护你的双眼:解决电脑族的疲劳

4.电脑族不用愁:怎样呵护你的颈椎

5. 科学健身:运动但不疲劳的秘密

6. 培养你的专注力:如何在忙碌之中集中精力

7. 缓解压力:提防慢性疲劳

8. 调整你的精神:离神经衰弱远一点

第6章 给父母的最好礼物

1. 对抗“第一疾病”:高血压并不可怕

2. 善待心脏:来学学减轻冠心病痛苦的方法

3. 别让年龄吞噬亲爱的父母:怎样预防老年痴呆

4. 人老眼不老: 从老花眼到清晰的世界

5. 用穴道调理呼吸道:支气管炎的防治方法

6. 健康送给妈:给妈妈一个快乐的更年期

7. 杜绝缺血缺氧:用穴位应对心绞痛

8. 别让新式“流行病”打倒:糖尿病试试这样治

附录

一、人体穴位功效速查表

二、十二经脉与奇经入脉

版权页

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