手到病自除3：人体反射区简明自疗图典电子书

增订版说明

前言 人生多道场，疾病乃修行

CHAPTER 1 认识足部反射疗法

SECTION 1 足部反射区是身体健康的晴雨表

SECTION 2 足部反射区“望闻问切”法

SECTION 3 足部按摩的基本手法和顺序

SECTION 4 足部按摩的必要准备

CHAPTER 2 全足反射区按摩手法

STEP 1 全足反射区按摩前放松手法

STEP 2 左足基本反射区按摩

STEP 3 左足足趾反射区按摩

STEP 4 左足足底前半部反射区按摩

STEP 5 左足足底后半部反射区按摩

STEP 6 左足内侧反射区按摩

STEP 7 左足外侧反射区按摩

STEP 8 左足足背反射区按摩

STEP 9 右足足底后半部反射区按摩

CHAPTER 3 常见病、亚健康调理按摩

DISEASE 1 感冒

DISEASE 2 发烧

DISEASE 3 头晕、昏眩

DISEASE 4 神经性头痛

DISEASE 5 眼部不适

DISEASE 6 鼻炎

DISEASE 7 耳鸣

DISEASE 8 牙痛

DISEASE 9 口臭

DISEASE 10 面瘫、三叉神经痛

DISEASE 11 打嗝

DISEASE 12 咳嗽、哮喘

DISEASE 13 咽喉炎

DISEASE 14 打鼾

DISEASE 15 反酸

DISEASE 16 落枕

DISEASE 17 肩周炎

DISEASE 18 心悸

DISEASE 19 胸肋胀痛

DISEASE 20 胃部不适

DISEASE 21 气闷、胸闷、呼吸不畅

DISEASE 22 肠鸣

DISEASE 23 腹胀、腹痛、腹泻

DISEASE 24 啤酒肚

DISEASE 25 脂肪肝、酒精肝、药物肝

DISEASE 26 腰背痛、腰肌劳损

DISEASE 27 网球肘

DISEASE 28 坐骨神经痛

DISEASE 29 髋关节疼痛

DISEASE 30 痔疮

DISEASE 31 便秘

DISEASE 32 尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征）

DISEASE 33 膝关节炎

DISEASE 34 痛风

DISEASE 35 腿痛

DISEASE 36 足跟痛

DISEASE 37 脚气（足癣）、汗脚

DISEASE 38 手脚冰凉

DISEASE 39 手脚颤抖

DISEASE 40 手麻

DISEASE 41 脱发、脂溢性脱发

DISEASE 42 自汗、盗汗

DISEASE 43 失眠

DISEASE 44 食欲不振、厌食

DISEASE 45 宿醉

DISEASE 46 中暑

DISEASE 47 虚脱

DISEASE 48 皮炎

DISEASE 49 月经不调、痛经

DISEASE 50 肥胖症

CHAPTER 4 慢性病日常保健按摩

DISEASE 1 高血压

DISEASE 2 高血脂

DISEASE 3 糖尿病

DISEASE 4 颈椎病

DISEASE 5 甲状腺疾病

DISEASE 6 肺部疾病

DISEASE 7 心脏病

DISEASE 8 肝炎

DISEASE 9 胆囊炎

DISEASE 10 胆结石

DISEASE 11 胃下垂

DISEASE 12 肾结石

DISEASE 13 肾炎

DISEASE 14 膀胱炎

DISEASE 15 十二指肠溃疡

DISEASE 16 直肠炎

DISEASE 17 小肠疝气

DISEASE 18 慢性阑尾炎

DISEASE 19 前列腺炎

DISEASE 20 子宫肌瘤

DISEASE 21 卵巢囊肿

DISEASE 22 股骨头坏死

DISEASE 23 中风

DISEASE 24 淋巴结肿胀

DISEASE 25 神经衰弱

DISEASE 26 贫血

DISEASE 27 营养不良

DISEASE 28 癫痫

DISEASE 29 更年期综合征

DISEASE 30 老年痴呆

附录 您应该知道的一些问题