王清主编的《孕前准备全知道》从心理讲起,告诉你们要个宝宝意味着更多的快乐,更大的责任;如何做好经济预算,开支增加也不慌;如何有效锻炼身体,为宝宝的健康打下坚实的基础;深入浅出的遗传知识,让你们对生育的本质有更清晰的了解,什么要多吃,什么不能吃,一看就知道,*后,告诉你们如何通过高质量的夫妻生活缔造完美宝宝。
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第一章 心理准备
好心情,好宝宝
消除对事业的担心
养一个孩子需要多少钱
第二章 身体准备
男人做什么
女人做什么
男女都要关注的问题
生育的秘密
不宜或慎重怀孕的情况
疾病防治
第三章 营养准备
饮食宜忌
叶酸、维生素和微量元素
特效食物与食谱
远离这些食物
第四章 行为准备
浪漫制造
怀孕征兆
附录
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