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情绪控制术
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情绪控制术电子书

"真正强大的人，都是能掌控自己情绪的人 《情绪控制术》这是一本主要针对“情绪”问题而展开的励志经典，作者以其雄厚的心理学、励志学等知识积累，用通俗、生动的语言，向读者描述了如何通过各种方式掌控自己的情绪成为情绪的主人。

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2651人正在读 | 7人评论 7.6

作       者：(美)奥里森·马登

出  版  社：新世界出版社

出版时间：2013-09-01

字       数：7.1万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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真正强大的人，都是能掌控自己情绪的人 《情绪控制术》 这是一本主要针对“情绪”问题而展的励志经典，作者以其雄厚的心理学、励志学等知识积累，用通俗、生动的语言，向读者描述了如何通过各种方式掌控自己的情绪成为情绪的主人。其理论与方法相结合，在介绍与情绪有关的理论同时，以通俗、简洁的语言介绍可行的控制情绪的具体方法。<br/>【推荐语】<br/>真正强大的人，都是能掌控自己情绪的人！ 弱者，只会是不良情绪的牺牲品。 生活中你经常感到抑郁、无聊、焦虑？面对抉择时你经常难以决断？你是否时常觉得生活没有乐趣？ 情绪既是天使又是魔鬼，它既有可能帮你获得伟大成功和人生幸福，也可能使你一事无成、庸庸碌碌。胜败之关键在于你能否控制它！ 控制情绪是一项技术，更是一项艺术，它可以通过学习而掌握。当你能够控制情绪，你就掌握了成功的先机。<br/>【作者】<br/>奥里森·马登现代成功学的奠基人，20世纪伟大的成功励志导师，被誉为“美国个人奋斗精神的代言人”。他的著作以其积极的生活哲学，激励和鼓舞了无数青年人奋发向上，洛克菲勒、乔治·*、比尔·盖茨、阿诺·施瓦辛格等都认为马登的著作在青年时期对他们产生了决定性影响。<br/>
目录展开

第一章 做自己情绪的主人

第二章 精神统治世界

第三章 幸福的秘密

第四章 乐观是人生的无价之宝

第五章 遗忘烦恼就是收获快乐

第六章 抑郁是生命的毒药

第七章 走出恐惧的牢笼

第八章 别让焦虑毁了你

第九章 要多谋，更要善断

第十章 快乐是一剂万能灵药

第十一章 放飞心灵，放松心情

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