食物宜忌速查轻图典(仅适用PC阅读)电子书

　　**中国居民营养膳食理念！厨房内的养生智慧；只选对的，不选贵的！　　·吃好每天三顿饭。　　·厨房里不可不知的食物搭配潜规则。　　·煎炒烹炸端出绿色营养，一日三餐撑起健康生活。

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9.8

作者：陈占勋

出版社：河北科学技术出版社

出版时间：2013-05-01

所属分类：生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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回顾中国自古以来的饮食传统，一直存在“忌口”一说。所谓“忌口”，就是指那些在日常饮食中要刻意回避的食物及搭配。中医理论认为，合理的膳食搭配是保证身体健康的有效手段。同时，选择搭配合理、口味鲜美的食材，对调节日常情绪、舒缓工作压力也有着积极的作用。《生活轻图典：食物宜忌速查轻图典》共计6章，分别从蔬菜、水果、鱼类、肉类、五谷杂粮等方面逐一介绍了食物的营养价值及搭配禁忌。希望读者能够从中受益，并应用于身，重视日常饮食中的相宜与相忌，提高生活质量，调理身体，尽情地享受既美味又健康的人生。“忌口”一说。所谓“忌口”，就是指那些在日常饮食中要刻意回避的食物及搭配。中医理论认为，合理的膳食搭配是保证身体健康的有效手段。同时，选择搭配合理、口味鲜美的食材，对调节日常情绪、舒缓工作压力也有着积极的作用。《生活轻图典：食物宜忌速查轻图典》共计6章，分别从蔬菜、水果、鱼类、肉类、五谷杂粮等方面逐一介绍了食物的营养价值及搭配禁忌。希望读者能够从中受益，并应用于身，重视日常饮食中的相宜与相忌，提高生活质量，调理身体，尽情地享受既美味又健康的人生。 【推荐语】 **中国居民营养膳食理念！厨房内的养生智慧；只选对的，不选贵的！ ·吃好每天三顿饭。 ·厨房里不可不知的食物搭配潜规则。 ·煎炒烹炸端出绿色营养，一日三餐撑起健康生活。 【作者】 陈占勋，现任解放军第152中心医院副院长，主任医师。本科毕业于河南医科大学，研究生毕业于军医大学。自1986年起即从事CT和MRI的诊断工作，具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。赵庆新，著名中医内科主任医师，从事医疗、教学和科研工作近40年，积累了丰富的临床经验，具有深厚的理论基础，尤其擅长治疗疑难杂症，在医学领域有一定的造诣。

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