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前言
第一章 跳水运动概述
跳水的起源和发展
竞赛性跳水
非竞赛性跳水
跳水主要项目
跳水比赛项目
跳水资格赛
跳水观赛礼仪
第二章 跳水运动规则
场地设施
跳水的评分
基本规则
跳水竞赛规则
跳台跳水规则
双人跳水规则要点
选拔标准
动作难度系数大小的规律
跳水比赛对动作难度的规定
第三章 跳水运动技术
跳水基本技巧
出发式跳水基本技术
跳水的压水花技术
跳台跳水技术
悬崖跳水技术
跳水的身体保护
第四章 跳水运动健将
郭晶晶跳水成长之路
从业余体校走出来的世界冠军
奥运史上最年轻的冠军
不服输的劳丽诗
桑雪的成功故事
吴敏霞的故事
“袖珍女孩”实现金牌梦
“90后”小丫实现冠军梦
彭勃的成长故事
跳水王子格雷格·洛加尼斯
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