身体素质培养方案电子书

第一章 情感智力因素

一、情商EQ的科学与培养

1.情商培养比智商培养更重要

2.情商EQ是通往成功的必备素质

3.情商与智商能动地互相作用

4.情商对孩子的成长有着巨大的推动作用

5.情商构成的五个重要方面

6.孩子情商的主要六大特点

7.父母传统管教孩子的三大类型

8.情商EQ教育孩子的要点

二、情商EQ的主要因素和培养方法

1.重视孩子德育培养的重要性

2.孩子原始道德品质的发生发展与培养

3.重视孩子情绪情感教育的重要性

4.重视孩子最初情绪情感的发展特点

5.重视孩子最初心理素质发展的特点

6.孩子心理素质的主要培养内容

7.重视孩子心理健康培养的重要性

8.孩子良好性格的重要作用与培养方法

9.孩子坚强意志力的重要作用与培养方法

10.孩子自尊心的重要作用与培养方法

11.孩子兴趣爱好的重要作用与培养方法

12.孩子好奇心的重要作用与培养方法

第二章 孕前心理决定法

一、孕前健康心理的科学与表现

1.孕前心理保健的科学与作用

2.孕前心理健康的标准与内容

3.孕前心理健康的主要表现

4.孕前心理健康的情绪表现

5.孕前心理健康的的精神表现

二、受孕最佳选择造就天赋的可爱宝宝

1.受孕选择最佳的经期

2.受孕选择最佳的环境

3.受孕选择最佳性爱生活

第三章 情绪决定法

一、孕期情绪的影响和保健方法

1.孕妇情绪对胎动的直接影响

2.孕妇一定要舒畅情志

3.注意早孕疼痛对情绪影响

4.孕妇心态对胎儿的影响

5.孕妇必须注意养心

6.孕妇保持良好心境的方法

7.孕妇要做到“六心”

8.孕妇心理卫生与健康

9.孕妇自我宽容的方法

10.孕妇倾诉心理保健法

11.孕妇要适度参加体育活动

12.孕妇要坚持做妊娠体操

13.孕妇要有求教备物的心理

二、孕妇克服心理疾病的方法

1.孕妇出现心理疾病的症状

2.孕妇改变脾气急躁的方法

3.孕妇克服猜疑心的方法

4.孕妇克服偏激急躁的方法

5.孕妇克服嫉妒心理的方法

6.孕妇摆脱孤独寂寞的方法

7.孕妇消除紧张情绪的方法

8.孕妇矫正小心眼的方法

9.孕妇克服羞怯的方法

10.孕妇治疗神经衰弱的方法

11.孕妇驱散抑郁悲观情绪法

12.孕妇克服依赖心理的方法

13.孕妇克服不良嗜好对胎儿的影响

14.孕妇克服妊娠反映的方法

15.孕妇克服分娩心理的影响

第四章 情商胎教决定法

一、情商胎教的作用与实施

1.胎教对情商培养的意义

2.胎教对情商培养的作用

3.超前胎儿教育属胎教

4.情商胎教的科学性与实施

5.情商胎教的实施基础

6.情商胎教中应该注意的事项

7.情商胎教的主要内容

8.情商胎教进行的方式

二、情商胎教的主要方法

1.情商音乐胎教方法

2.情商“音乐浴”方法

3.情商胎教常见音乐种类

4.情商胎教常用音乐曲目

5.情商胎教自然环境法

6.情商胎教呼唤法

7.情商胎教抚摸法

8.情商胎教游戏法

三、情商胎教与日常生活相结合

1.情商胎教要与工作相结合

2.情商胎教要与活动相结合

3.情商胎教要与睡眠相结合

4.情商胎教要与情绪相结合

5.情商胎教要与心境相结合

6.情商胎教要与艺术相结合

7.情商胎教要与沟通相结合

8.情商胎教要与情趣相结合

9.情商胎教要与行为相结合

10.情商胎教要与美学相结合

四、父亲进行情商胎教的方法

1.父亲对胎儿具有重要的间接影响

2.父亲的间接情商胎教方法

3.父亲与胎儿玩游戏的方法

五、孕期不同阶段的情商胎教

1.怀孕1～3个月的情商胎教

2.怀孕4～6个月的情商胎教

3.怀孕7～10个月的情商胎教

第五章 发育训练决定法

一、胎儿情商因素的发育与训练

1.胎儿的性格发育与训练

2.胎儿的心灵发育与训练

3.胎儿的感知发育与训练

4.胎儿的记忆发育与训练

5.胎儿的大脑发育与训练

6.胎儿思维的发育与训练

7.胎儿对话的发育与训练

8.胎儿性情的发育与训练

9.胎儿习惯的发育与训练

二、胎儿功能因素的发育与训练

1.胎儿的五感发育与训练

2.胎儿的听觉发育与训练

3.胎儿的触觉发育与训练

4.胎儿的嗅觉发育与训练

5.胎儿的味觉发育与训练

6.胎儿的视觉发育与训练

7.胎儿的感觉发育与训练

8.胎儿呼吸的发育与训练

9.胎儿运动的发育与训练