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降血压不宜吃什么电子书

得了高血压，就要和美食告别了吗？高血压并发症患者每天到底该怎么吃？有没有一本高血压的书，能包含所有降血压的知识？ …… 很多高血压患者抱怨，日常饮食不能吃油，不能吃盐，不能吃辛辣的食物，人生的乐趣好像都少了一半。其实，手边的食材，只要搭配合理，就能烹饪出香喷喷的降压美食，枸杞子与葡萄同吃，不仅降压还补血；西红柿与芹菜同吃，降压的同时色香味俱全；黄鳝搭配莲藕，不仅降压还能降糖……降血压到底怎么搭配，大字、大图，这本书都讲的透透的。

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6.2

作者：王忠良

出版社：江苏科学技术出版社

出版时间：2014-09-01

字数：1033

所属分类：生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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超级大号的文字，超级精炼的语言，读来毫无压力，让你轻轻松松地学习降压知识。用勾和叉表示能吃和不能吃，一目了然，查阅方便，为你节省大把的时间。每餐吃什么，图片告诉你。图片搭配文字，看得明白，吃得放心。降压餐精挑细选，*是菜市场随手可见的食材，*是两三步就能搞定的食谱，让你既吃得健康，又吃得美味。从高血压饮食宜忌到降压运动方案，从四季推荐食谱到教你用手边食材泡制降压茶，从高血压不可不知的生活细节到并发症的日常调养宜忌……本书是高血压保健类图书中全面、完整的。花一本书的钱，你可以获得三四本书的信息量，*物超所值。 【推荐语】 得了高血压，就要和美食告别了吗？高血压并发症患者每天到底该怎么吃？有没有一本高血压的书，能包含所有降血压的知识？ …… 很多高血压患者抱怨，日常饮食不能吃油，不能吃盐，不能吃辛辣的食物，人生的乐趣好像都少了一半。其实，手边的食材，只要搭配合理，就能烹饪出香喷喷的降压美食，枸杞子与葡萄同吃，不仅降压还补血；西红柿与芹菜同吃，降压的同时色香味俱全；黄鳝搭配莲藕，不仅降压还能降糖……降血压到底怎么搭配，大字、大图，这本书都讲的透透的。高血压并发症也可以吃得很好。高血压并发糖尿病，就喝绿豆南瓜粥；高血压并发高脂血症，紫米粥就是*好的降压降脂方……高血压并发症吃什么，不能吃什么，翻书查找就知道。还有养生降压茶、降血压的特效穴、降血压中医分型、运动宜忌、常见问题、生活细节……附赠“按摩、艾灸、刮痧、拔罐，中医理疗高血压穴位图”拉页，关于降血压的方方面面，这本书全部涵盖。再也不能为哪本书发愁了，大字大图，内容全面，一本实实在在的降压书就在你面前。 【作者】 王忠良南京中医药大学附属徐州市中医院心血管科副主任南京中医药大学硕士研究生导师著名心血管疾病专家，从事临床心血管疾病工作17年，有着丰富的临床经验，多次社区义务宣传高血压日常保健知识。他出版的高血压保健图书，以“读得懂、学得快、效果好”的好口碑，深受广大读者追捧与喜爱。他还应邀在电台、电视台展高血压健康教育讲座，主持或参与国家省市级课题10余项，发表学术论文10余篇，发表医学著作2部。

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