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吸烟戒烟系列丛书电子书

售       价:¥

185人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:读书堂

出版时间:2015-06-17

字       数:10.4万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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吸烟有害健康。不管您是新烟民还是老烟民,您的烟龄有多大,为了您和家人及身边周围的人的健康一定要痛下决心,把烟戒掉。在这里,我们将为您能成功戒烟提供各种指导的方法,这里有无数人成功戒烟的先例,有很多好方法可供参考。事上无难事,只怕有心人。期待着您和吸烟说“再见”,和吸烟带来的健康隐患说“拜拜”。
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内容提要

序言

戒烟有招

1.不是要我戒烟,而是我要戒烟

2.五日戒烟法

3.将戒烟进行到底

4.戒烟成功策略

5.戒烟好处多

6.轻松戒烟六秘诀

7.你说戒烟为何不易成功

8.戒烟十年无癌风险

9.彻底戒烟的十法

10.如果你真的无法戒烟

11.抗烟瘾疫苗研制成功

12.手术后继续吸烟会发生生活质量下降

13.大规模国际性戒烟活动5月举行

14.不含尼古丁戒烟药推出 须医生处方购买成效倍高于戒烟贴

15.戒烟永远不会“为时过晚”

16.我国最早的戒烟歌

17.每吸一口烟产生10万个自由基

18.戒烟絮语

19.发挥戒烟门诊优势,推动社会控烟工作

20.一位成功戒烟者的自述

21.解开戒烟难之谜

22.非戒烟会生病吗

23.戒烟,循序渐进亦有效

24.下定决心,坚持戒烟

25.科学饮水可戒烟

26.马克思戒烟轶事

27.成功戒烟法

28.主动戒烟法

29.戒烟的方法

30.国外戒烟法

31.美国烟草公司被罚两千万

32.新加坡引进假香烟戒烟法防治心脏病

33.女性戒烟比男性更易成功

34.女性吸烟的危害更大

35.女性如何戒烟

36.女烟民的心路坦白

37.青少年不吸第一支烟

38.青少年主动戒烟十二法

39.戒烟宜从青少年开始

40.高效戒烟新药

41.健康的生活习惯可多活6至9年

42.控烟:势在必行

43.控制肺癌,预防为主

44.耳针巧戒烟

45.戒烟的10个方法

46.戒烟疗法

47.戒烟妙法

48.吸烟缘何会致癌

49.“无烟大学”创出成效 医学生吸烟明显减少

50.戒烟者谈戒烟

51.推荐了戒烟门诊

52.浅谈青少年吸烟的成因及对策

53.创建无烟学校 拒吸二手烟

吸烟的危害

1.纸烟的产生

2.烟草、烟雾中的有害成分

3.烟雾与被动吸烟

4.烟雾对环境的污染

5.吸烟的危害

6.尼古丁的毒性及成瘾性

7.吸烟何以成瘾

8.对烟草的依赖性问题

9.吸烟有害,勿受诱惑

10.二手烟害猛于虎

11.孕妇吸烟宝宝遭殃

12.烟酒短寿

13.吸烟族应多服用维生素E

14.研究发现女性可能更易染上烟瘾

15.远离香烟预防肺癌

16.远离烟草珍惜生命

17.“二手烟”的危害更大

18.老人抽烟智力会下降

19.从吸烟与健康说起

20.抽烟使意外损伤增加

21.肺癌的罪魁祸首

22.癌症是一种生活方式的慢性病

23.雪茄也会致癌

24.日本科研人员发现烟瘾基因

25.烟酒不分家害处尤其大

26.吸烟易引起猝死

27.尼古丁贴片不能帮助孕妇戒烟

28.最新医学研究表明阳萎与吸烟有关

29.吸烟与月经

30.抽烟母亲易生犯罪儿子

31.女性抽烟老得快

32.吸烟污染大大超过汽车尾气

33.肺癌成为我国第一大癌症

34.国际肺癌日话“吸烟与肺癌”

35.欧洲各国控烟成效排名次

36.吸烟导致的弱视

37.烟、酒和人的平均寿命

38.吸烟可致牙周病

39.烟瘾是什么样

40.服药者勿吸烟

41.吸烟致病新说

42.新发现的两种吸烟危害

43.吸烟的四十个理由

44.吸烟者必须注重保健

45.吸烟的三大危害

46.吸烟使膀胱癌发病率增三倍

47.吸烟者更容易被检测出心肌梗塞

48.吸烟与癌症

49.吸烟与老年腰背痛

50.吸烟与运动表现

51.吸烟对男士性功能的损害

52.健康的生活习惯可多活6至9年

53.影响很多青少年吸烟的心理社会因素

54.烟瘾源自遗传基因

55.基因在吸烟中起着重要的作用

56.研究发现烟雾有损儿童健康

57.停止吸烟拒绝肺癌

58.荷:发现吸烟可能导致血管壁受损

59.中国今年因吸烟死亡者估达八十万

60.香烟中毒素使小动脉变窄

61.日判决首例二手烟赔偿案

62.被动吸烟对动物同样有害

63.专家再度确认被动吸烟有多重危害

64.边饮酒边吸烟致癌症几率更大

65.吸烟的危害与戒烟的益处

66.《你能够不吸烟》

67.法国烟民人数锐减

68.心脏之钟莫因吸烟而停摆

69.母亲吸烟殃及孩子

70.吸烟过多血管阻塞

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