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50岁以后的健康生活全书：彩图白金版
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50岁以后的健康生活全书：彩图白金版电子书

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187人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：翁良

出  版  社：新疆科学技术出版社

出版时间：2013-08-01

字       数：29.9万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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翁良编著的《50岁以后的健康生活全书（超值全 彩白金版）》运用轻松、流畅的语言，结合科学有效 的健身理疗方法，从防止身体衰老、保持健康活力、 平衡饮食营养、心理健康与调适、运动健身与态度、 健康的生活方式、疾病预防治疗的常识7个方面，为 老爸老妈的健康提供全方位指导，学习做一个快乐、 健康的中老年人。<br/>
目录展开

前言

第一章 防止身体衰老

第二章 保持健康活力

第三章 平衡饮食营养

第四章 心理健康与调适

第五章 运动健身与态度

第六章 健康生活方式

第七章 疾病预防治疗的常识

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