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男人饮食营养与健康·食疗篇
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男人饮食营养与健康·食疗篇电子书

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115人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：马天

出  版  社：内蒙古科学技术出版社

出版时间：2005-01-01

字       数：25.2万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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水谷精微，又称谷气、食气，泛指各种饮食所提供的精微物质，是饮食营养的主要来源。在《医宗》所说：“一有此身，必资谷气，谷入于胃，洒陈于六腑而气至，和调于五脏而血生，而人资之以为生者也。”《千金要方》说：“安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存身也。”可见饮食是营养人体和维持人体生命的基本物质。
目录展开

第一章 人体营养的来源

第二章 饮食营养与健康

第三章 小食物，大功效

第四章 人生各期的饮食与健康

第五章 应时的饮食与养生

第六章 人体营养使用指南

第七章 食物就是你的医药

第八章 药膳密制大公开

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