办公养生百科电子书

第一章 如何预防职业疾病

1.职业病的前期预防措施

2.职业多发病指的是什么

3.工作繁忙导致哪些“职业病”

4.冬季如何预防职业病

5.职业病在劳动过程中的预防

6.尘肺病的预防措施

7.不容忽视的职业性皮肤病

8.常见职业性皮肤病的分辨

9.科学安排膳食预防职业危害

10.选择食物预防职业病

11.在高温作业中保护自己的方法

12.在高温作业中的防中暑措施

13.谨防职业振动病

14.职业噪声的危害与控制措施

15.职工意外伤亡事故的处理

16.职工颅脑受伤后的救护

17.职工腹部受伤后怎样救护

18.职工骨折后的救护方法

19.职业中毒对生理系统的危害

20.职业中毒的原因及其影响因素

21.急性和慢性职业中毒的表现

22.职业中毒的预防措施

23.电磁辐射的伤害表现在哪里

24.如何预防电磁辐射的伤害

25.引起化学灼伤的物资有哪些

26.怎样防治化学灼伤

第二章 如何预防办公疾病

1.办公楼综合征的预防

2.慢性疲劳综合征的对症治疗

3.时间综合征的防治

4.应激反应综合征的疏解

5.上夜班职工的精神调养

6.怎样预防书写痉挛综合征

7.腕管综合症的预防措施

8.脑力劳动者的保健方法

9.计算机综合症的防治

10.上班族有哪些放松方法

11.消除疲劳的措施有哪些

12.什么是星期一综合征

13.白领职业病的预防办法

14.白领女性做橡皮操可缓解职业病

15.白领如何预防“胃肠职业病”

16.白领综合征对身体的危害

17.办公族如何应对突发疾病

18.“白领”生活习俗导致的健康隐患

19.白领如何治疗工作倦怠病

20.警惕办公室里的健康杀手

21.IT白领怎样保持身体健康

22.电脑工作者的身体调养

23.脑力劳动者怎样预防职业病

24.办公族不可忽视高发职业病

第三章 如何预防现代疾病

1.电视会导致哪些疾病

2.电视癫痫症的预防方法

3.家电噪声病的防治策略

4.冰箱易引起的疾病

5.警惕微波炉的危害

6.谨防现代电风扇病

7.空调综合症的预防

8.预防洗衣机病的措施

9.警惕开水器的危害

10.怎样预防电热毯综合症

11.警惕手机辐射引发遗传病

第四章 如何预防生活疾病

1.牙刷污染症的防治

2.凉席皮炎的预防

3.谨防席梦思损伤人体躯干

4.地毯螨虫病的防治措施

5.怎样防治太阳镜综合征

6.如何防治现代餐具病

7.洗衣粉损害症的防治措施

8.美食综合征的防治方法

9.怎样防治甜食综合征

10.蔬菜中毒症的防治措施

11.汽水综合征的防治方法

12.如何防治啤酒病

13.怎样防治火锅病

14.X综合征的防治措施

15.养花综合征的防治方法

第五章 如何预防常见疾病

1.发热病的预防方法

2.头痛病的防范措施

3.流感的预防方法

4.远离胃痛的妙方

5.预防中暑的方法

6.经常失眠怎么办

7.腹泻的预防方法

8.呕吐的辨证施治

9.如何治疗咯血

10.怎样治疗眩晕

11.便秘的中西医治疗

12.预防水肿的措施

13.如何防治脂肪肝

14.尿路结石的防治方法

15.高血压的防治措施

16.怎样预防脑血栓

17.患了心绞痛的处理方法

18.冠心病的预防措施

19.如何预防高脂血症

20.糖尿病的防治方法

21.痛风的治疗措施

22.脑中风对身体的危害

23.肩周炎的防治措施

24.颈椎病的防治办法

25.腰肌劳损的医疗方法

第六章 如何预防内科疾病

1.急性支气管炎的防治

2.慢性支气管炎的预防

3.预防肺气肿的方法

4.怎样预防肺结核

5.如何预防肺炎

6.慢性胃炎的预防措施

7.急性胃炎的防治办法

8.胃下垂病的防范

9.胃酸过多怎样防治

10.消化性溃疡的防治措施

11.预防急性胃肠炎的方法

12.黄疸病的医疗方法

13.消化不良的五种类型

14.急性腹膜炎的防治办法

15.药物性肝炎的防治措施

16.病毒性肝炎对身体的危害

17.慢性肝炎的防治方法

18.肝硬化的防治措施

19.尿路感染的预防方法

20.谨防急性肾功能衰竭

21.慢性肾功能衰竭的防治

22.肾病综合症的中西医治疗

23.尿毒症的预防措施

24.膀胱炎如何防治

25.前列腺炎的预防方法

26.脑血管意外的中西医治疗

27.预防心肌梗死的方法

28.预防心肌病的措施

29.三叉神经痛如何治疗

30.肋间神经痛怎样防治

31.坐骨神经痛的防治方法

32.脑血栓的防治要点

33.偏头痛的药物治疗

34.结核性关节炎的治疗方法

35.类风湿性关节炎的防治措施

36.如何防治骨质疏松症

37.腰椎间盘突出症的治疗方法

第七章 如何预防外科疾病

1.手癣及足癣的治疗方法

2.冻疮的防治措施

3.过敏性皮炎怎样治疗

4.牛皮癣的防治方法

5.痤疮的治疗措施

6.怎样防治脚气

7.湿疹的防治方法

8.皮肤瘙痒的有效疗法

9.创伤的防治措施

10.骨折的治疗措施

11.冻结性冻伤的防治措施

12.酸碱入眼的处理方法

13.石灰入眼的处理方式

14.眼外伤的处理方法

15.颅脑外伤的急救措施

16.胸外伤的防治办法

17.腹外伤的急救措施

18.断肢、断指的急救措施

19.痔疮的防治方法

20.急性阑尾炎的防治方法

第八章 如何预防五官疾病

1.近视眼的矫治

2.青光眼的预防

3.白内障的治疗措施

4.巩膜炎的防治方法

5.角膜炎是怎样引起的

6.中耳炎的防治方法

7.耳鸣是重大疾病的先兆

8.耳痛的防治方法

9.急性咽炎的中西医治疗

10.如何预防慢性咽炎

11.防治急性喉炎的方法

12.防治慢性喉炎的措施

13.突发性耳聋的防治方法

14.急性鼻炎的全身及局部治疗

15.慢性鼻炎的治疗方法

16.酒糟鼻的防治措施

17.鼻出血的紧急救助

18.慢性扁桃体炎的中西医治疗

19.怎样防治急性扁桃体炎

20.扁桃体肥大的防治方法

21.怎样防治龋齿

22.急性牙髓炎的防治方法

23.牙周炎对身体的危害

24.牙龈炎的发病原因

25.牙痛的防治方法