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5分钟和陌生人成为朋友4电子书

 亚马逊网站社交类图书畅销作家作品   作为著名"微交流"专家   唐曾帮助上百万人改善谈话技巧和沟通效果   有时候,你会觉得越是亲近的人,越难沟通。你甚至需要绞尽脑汁地去想如何才能不说错话,以免对方会错意,从而引发一场争论或冷战。和朋友、家人、爱人之间交流出现问题的时候,这种困难有时并不必与陌生人交流好到哪儿去。唐博士告诉你,如何通过亲密交流让你和亲友们敞开心扉、畅所欲言。

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作       者:(美)唐·加博尔

出  版  社:中华工商联合出版社

出版时间:2014-12-01

字       数:6.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 口才/演讲/辩论

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在《5分钟和陌生人成为朋友》一书大获成功之后,唐·加博尔又写了《5分钟和陌生人成为朋友4》一书。因为很多人,无论男女,在面对熟悉的人时,依然不知如何正确表达自我。亲密交谈就是要让人们坦诚地表达自己的感受和看法。在《5分钟和陌生人成为朋友4》中,唐·加博尔提出,要把冷静和同情、逻辑和理解、情感和规则、信任和坦率相结合,详细描述了如何运用自己的常识、洞察力及关爱,自信坦诚地和所爱的人交流。 关于以下话题,唐·加博尔给出了非常详尽的建议,告诉读者如何与朋友、恋人、配偶、父母及孩子交流: ·建立更好的友谊 ·修复破损的友谊 ·把朋友变成恋人 ·平息恋人的争吵 ·建立孩子的自尊和自信 ·及时发现孩子隐藏的情绪和感受 ·改善家庭的交流网络 ·解决家庭纷争 《5分钟和陌生人成为朋友4》除了大量实例之外,在每章的末尾还有“交流诊所”这一板块,旨在帮助读者应对特殊情况。 如果你想要和自己亲近的人更好的交流,《5分钟和陌生人成为朋友4》*是您的不二之选。翻本书,你会感受到每一天都在朝着全新的深层亲密关系前!<br/>【推荐语】<br/>亚马逊网站社交类图书畅销作家作品 作为著名"微交流"专家 唐曾帮助上百万人改善谈话技巧和沟通效果 有时候,你会觉得越是亲近的人,越难沟通。你甚至需要绞尽脑汁地去想如何才能不说错话,以免对方会错意,从而引发一场争论或冷战。和朋友、家人、爱人之间交流出现问题的时候,这种困难有时并不必与陌生人交流好到哪儿去。唐博士告诉你,如何通过亲密交流让你和亲友们敞心扉、畅所欲言。<br/>【作者】<br/>唐·加博尔,美国演讲协会会员,Sprint公司新闻发言人,电视节目嘉宾主持,全美知名培训师,畅销书作家。长期为美国在线、MTV、时代华纳、兰登书屋、美国管理协会等跨国公司和国际组织提供沟通技能培训。在美国,他曾帮助上百万人提高谈话能力和学习有效的交流技巧。唐著作颇丰,其中《5分钟和陌生人成为朋友》(钻石升级版)是其数十年教育培训生涯的经典之作,畅销近20年,多次再版。<br/>
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致谢

前言

第一部分 和朋友的亲密交流

01 建立深厚的友谊

通过一起参与新的活动为友谊“充电”

重续旧情,只需一个电话

维护异地友谊

工作中的朋友

真正的友谊需要时间来成长

唐·加博尔的交流诊所#1:如何应对嫉妒心强或好强的朋友

02 不要让忍无可忍毁了你们的友谊

忍无可忍#1:喜欢批评指责的朋友

忍无可忍#2:总是没完没了抱怨的朋友

忍无可忍#3:总是让人帮忙的朋友

忍无可忍#4:总是迟到的朋友

唐·加博尔的交流诊所#2:如何向朋友说“不”

03 可预料的会动摇友谊的变化

可预料的变化#1:其中一方找到了新的工作

可预料的变化#2:其中一方交了新朋友

可预料的变化#3:其中一方谈恋爱了

可预料的变化#4:其中一方结婚了

可预料的变化#5:其中一方有了孩子

可预料的变化#6:离婚

唐·加博尔的交流诊所#3:如何有助于你的朋友

04 如何修复破碎的友谊

选择#1:直截了当,告诉朋友你为什么生气

选择#2:把彼此的交谈限定于非个人的话题

选择#3:将友谊暂时搁置一边

选择#4:和好如初,再次成为好朋友

唐·加博尔的交流诊所#4:告诉朋友你生气的原因

第二部分 和恋人的亲密交流

05 将朋友变为恋人

友谊可以转化为爱情

最大的担心是失去友谊

陷入爱情

你是否应该和朋友发展爱情关系?

如何婉拒朋友

如何应对拒绝

从朋友到恋人:重新定义期待和承诺

创建亲密交谈的模式

唐·加博尔的交流诊所#5:如何成为恋人的挚友

06 平息恋人间的争吵

你和恋人如何应对日常冲突?

无名之火引发争吵

将愤怒消灭在萌芽状态

直截了当,态度诚恳

化解争吵

退一步海阔天空

严重问题及正在进行的讨论

唐·加博尔的交流诊所#6:和恋人重修于好

07 关于性的亲密交流

谈论性的注意事项

小小的性亲密举动意义重大

唐·加博尔的交流诊所#7:跨越亲密障碍

第三部分 和家人的亲密交流

08 帮助孩子建立自信和自尊

F代表友好的氛围

R代表相互尊重的态度

1代表对倾听感兴趣

E代表热情

N代表培养

D代表和孩子对话

S代表自尊和自信

打破失败和自信不足的怪圈

陷阱#1:过多纠正,赞美不足

陷阱#2:过度控制,缺乏调节或灵活

陷阱#3:面对过多的压力

只要加以培养,自信会自然增长

唐·加博尔的交流诊所#8:你是自信心破坏者还是自信心支持者?

09 让孩子谈谈自己的感受

情绪爆发往往意味着情感的隐藏

频繁的情绪波动可能意味着隐藏的抵触

找到突然对某一活动失去兴趣的原因所在

开诚布公讨论纪律或学习问题

反社会行为明确显示孩子有问题

大呼小叫引起关注

家长应该做些什么?

唐·加博尔的交流诊所#9:和困惑的孩子交流

10 和孩子谈谈性、毒品以及离婚

家长比孩子更畏惧讨论和性有关的话题

良好的性教育=真实信息+家庭价值观

酗酒,吸毒及抽烟

离婚及再婚家庭的人际关系

和孩子讨论不同的问题会有回报

唐·加博尔的交流诊所#10:如何婉拒酒

11 改善家人之间的交流网络

交流的网络是家庭的生命线

创建家庭的交流网络

每天拓展家庭的交流网络

唐·加博尔的交流诊所#11:制定家庭决策

12 和父母自信地交谈

打破引发冲突的旧格局

用积极的对话改善父母和成年子女之间的交流

唐·加博尔的交流诊所#12:和父母开心闲聊的小贴士

13 消除家庭不和

家庭争吵的高昂代价

和解的时间

不是所有的家庭纷争都可以解决

为了家庭,越早化解矛盾越好

唐·加博尔的交流诊所#13:处理与姻亲之间的问题

结论亲密交谈意味着你很在意

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