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在最美的时光，别辜负了自己
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在最美的时光，别辜负了自己电子书

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作       者：李飞

出  版  社：中国华侨出版社

出版时间：2015-09-01

字       数：13.1万

所属分类： 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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李飞编*的《在*美的时光别辜负了自己》讲述了：我们生活在一个商业化的时代，物质已经成为衡量一个人**与否的重要标志之一，于是我们总是感到很压抑，我们总是没有安全感，我们总是很害怕失去。而当我们越担心、越害怕的时候，我们脸上的面具也越来越厚重，我们的思维也变得越来越复杂，我们的压力也就变得越来越大，我们的爱情、生活和事业亦随之变得越来越乱。所以有些东西我们必须放下，当你放下时，你反而会觉得很轻松，因为没了那么多的担心、恐惧、烦躁和焦虑，你便可以坦然面对生活了，这个时候你会很平静、很淡定，也很自在。<br/>
目录展开

前言

一、人生苦短，别跟自己过不去

二、量力而行，对自己别太苛求

三、脚踏实地，要做最好的自己

四、打开心扉，将烦恼尽量抹去

五、平心静气，安抚无谓的焦虑

六、除掉妄念，便可以安定心绪

七、木已成舟，就不要再去执意

八、留住个性，不要丢失你自己

九、实际一点，生活就会好一点

十、放松下来，你应该活得随意

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