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作 者：李飞
出 版 社：中国华侨出版社
出版时间：2015-09-01
字 数：13.1万
所属分类： 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学
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前言
一、人生苦短，别跟自己过不去
二、量力而行，对自己别太苛求
三、脚踏实地，要做最好的自己
四、打开心扉，将烦恼尽量抹去
五、平心静气，安抚无谓的焦虑
六、除掉妄念，便可以安定心绪
七、木已成舟，就不要再去执意
八、留住个性，不要丢失你自己
九、实际一点，生活就会好一点
十、放松下来，你应该活得随意
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