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第一章 要做事儿，先修心
1.新唯“心”主义：一切皆由心生
2.不会自我调节，注定被Pass
3.卓绝的头脑比不过强大的内心
4.心灵自然纯粹，才能创造奇迹
5.表面迎合不如内在契合
6.世风起，心灯不灭
第二章 每一次磨炼都能让你更强大
1.千里马不会生在庭院里
2.磨炼是人生中的一座座丰碑
3.火的洗礼——让泥巴成为陶瓷
4.你要配得起所受的苦
5.耐心其实是一种悟性
6.扛得住压迫，耐得住落魄
7.走出逆境的奥秘
第三章 克制自我才能超越自我
1.一点忍耐，一点克制，一点征服
2.直面自己最难面对的一面
3.弱点与缺陷不是一回事儿
4.情绪是你的仆人，别被它左右
5.做减法，摆脱内心的桎梏
6.逆来顺受不是怂
7.如何区分情感与私欲
第四章 志一立，天下无难事
1.回归婴儿，找到生命的方向
2.立志后，万事就是一事
3.重要的不是做什么，而是为什么
4.目标就像人生大船上的舵
5.“正确”的志PK“错误”的志
6.没担当，立志就是放空炮
7.凭什么可以坚持不懈
第五章 用行动来改变观念
1.不去做，看再多书也没用
2.全身心体验，与事融为一体
3.在行动中修正自己的想法
4.负面情绪也可以化为积极行动
5.做自己认为有价值的事情
6.改变自己没有你想象中难
7.了解未来，学会变通
第六章 坚持自己，更要能包容别人
1.你是天，你是地，你能坚持，也能包容
2.大事坚持大是，小事不念小非
3.有所不为，才能真正有为
4.该退让就退让，没必要寸步不让
5.今天抱怨，将来一辈子都会抱怨
6.为什么有的人能够从容自在
第七章 态度不能决定一切，但能决定结果
1.把自己看成圣人，你就是圣人
2.别找了，你就是自己的贵人
3.找准角度才能端正态度
4.傲慢最终只能慢怠自己
5.真正的领导不发威
6.决断，然后去行动
7.如何养成强大的气场
第八章 提升境界，就能看到光明
1.名和利会让人失去自我
2.你的档次决定你的层次
3.恢复心的本性
4.尽职尽责是自己的事儿，与他人无关
5.安定的心灵土壤里滋生出慧根
6.心无所求才能有求必应
7.唤醒你内心的良知
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