打造个人成长的第二曲线电子书

自序 Preface

第1章 主业不误，副业赚钱：奇迹还是现实

1.1 做时间的主人：从打破职业边界开始

职业无界，拆除主业和副业壁垒

选择权，是最重要的

收入结构革命，带来的职业突围之路

复合型生存之路

1.2 想突破工资收入：从改一个字开始

S型曲线的收入困境

升级你的收入模式

不能在制造问题的层次来解决问题

1.3 能长久干下去的不是职业：如何用职业谋划这一生

动态环境下的动态职场

对“长久”的新理解

升级你的游戏模式

第2章 时间的价值：过去、现在与未来

2.1 过去的价值：从过去的经历中提炼经验与智慧

来时路，未来光：经验复用度的重要性

滚雪球的智慧：复用的力量

借他人之光，照自己之路

萃取经验：模型框架+行动闭环

2.2 现在的价值：专注当下，好好做事者的红利

认真，就是最大的红利

先把手上的事做好

把握当下的三重境界

2.3 未来的价值：愿景即愿力，行动即改变

别做时间难民，现在决定未来模样

上班偷师指南：让时间成为自己未来的筹码

敢想敢做，让愿力点燃行动引擎

2.4 时间与收入的价值关系，决定了财富上限

让时间单价变贵

将时间批量售卖

让时间产生复利效应

2.5 时间的隐性价值：挖掘被忽略的机会

被忽视的隐性价值

“摸鱼”[1]：亏本的买卖

隐性成本最致命

第3章 找到一个适合你的新赛道

3.1 优势挖掘：开启你的新赛道

有些擅长，藏在童年里

有些特质，你想不到

有些事情，别太较劲

有些答案，其实很明显

3.2 点石成金：让特点变成真正的长板

你不需要做“六边形战士”

追求“复业”，而不只是“副业”

用时间押注你的长板

3.3 差异化竞争：轻松脱颖而出的法宝

内卷突围，用差异化撬动切入点

没有“缺点”，只有“特点”

学会错位竞争

3.4 写作：性价比最高的自我投资

IP加持，多倍溢价

好内容+精运营+懂商业=高回报

可放大性的威力

3.5 自媒体：这个轻创业，由4个部分组成

“生产部门”

“营销部门”

“财务部门”

“人力资源部门”

3.6 副业避雷：这几种副业建议你不要做

日结型副业

低价值重复性劳动

伪成长型工作

第4章 副业赚钱必备：解锁这6种核心能力

4.1 测一测你有哪种副业技能

副业哪里找

副业失败的原因

4.2 内容写作力：从0到1快速起步，事半功倍

选题

列提纲

补充素材

撰写正文

修改

对写作的小建议

4.3 流量认知力：认知先行，夯实基本盘

数量

质量

4.4 引流获客力：源源不断获取优质流量，最重要的两件事

如何通过内容获客

如何通过引流获客

对小IP行之有效的私域流量破局路径

4.5 产品规划力：为什么一定要做产品

投入成本低，边际成本低

筛选并积累核心用户

获取注意力

做产品就是做IP

4.6 多维营销力：10倍放大你的赚钱力

天才之死vs营销之神

多维营销力三板斧：会秀、会定、会谈

4.7 综合变现力：经营一款持续赚钱的产品

内容输出

活动设计

营销宣传

第5章 行动吧，成为赚钱高手

5.1 破茧重启：从“积极废人”到“行动战士”

空想只会被动“挨打”，行动方能破局

思考力可以借助于他人，行动力只能靠自己

行动，从微习惯开始

5.2 合理目标：在舒适区边缘做延伸

警惕“目标刺客”

“踮起脚摘果子”

从简单到复杂的跃迁

5.3 低成本试错：快速驶入正轨的3个步骤

验证：跑通MVP

模仿：他山之石，可以攻玉

升级：来自1%差异的微创新

5.4 刻意练习：聪明地努力，加速拿成果

别把重复当努力

20%的动作决定80%的结果

5.5 量变到质变：多数问题是“量”的问题

量不够，无以谈质变

为什么说数量造就质量

如何正确地做“量变”

5.6 长期主义：带你走向更广阔的天地

警惕消耗型忙碌

确定性越高，上限越低

对普通人来说，什么叫可行的长期主义

5.7 稳定性+确定性：高手修炼之路

稳定输出，带来压倒性优势

“准时出摊”的魔力

第6章 上班以外，碎片时间也能发挥大作用

6.1 剑锋所指：目标，目标，目标

筛选，比节约重要一万倍

副业也是职业，态度很重要

你终将活成你想要的样子

6.2 计划：清单思维，让你的时间变得可控

每日计划

任务交叉

弹性留白

6.3 密度：善用“暗时间”，提高时间密度

警惕“CPU空转”

统筹调度，提高时间利用度

保持时间高使用率，分享我的几个方法

6.4 聚焦：专注力，成事必备要素

专注力为什么这么重要

如何提高短期专注力

如何提高长期专注力

提高专注力，避免过犹不及

6.5 提速：3个小方法，每天多出2小时

2分钟原则

重要任务前置

固定任务流程化

6.6 落地：执行力，是拖延症的克星

拖延症的根源：缺乏动力、本能逃避

先干再说，“烂开始”胜过完美

第7章 凡事抓重点，让时间的投入产出比翻番

7.1 抓大放小：牢牢锁定高优先级

锚定优先级，基本面才不会“塌方”

不要成为“白炽灯”

有没有抓重点，造就不一样的人生

7.2 事前计划：磨刀不误砍柴工

任务爆炸的教训

越忙，越要懂得喊暂停

用“慢系统”对抗时间焦虑

7.3 紧盯“ROI”：从投资视角看待时间

时间是重要资源，所以也有ROI

如何提高时间ROI

用现有资源撬动复利增长

7.4 外包+合作：他山之石，可以攻玉

外包

合作

7.5 精简选择：把注意力留给关键任务

少做选择，多省带宽

有时买贵的，反而更省钱

极简主义，主动给人生降噪

第8章 精力管理，让人更加充满能量

8.1 精力平衡：主业+副业，全情投入的秘诀

意义感才是第一生产力

少一分纠结，多十分能量

如何让精力系统稳定运转、保持好状态

8.2 情绪稳定：降低无意义消耗

请保护好你的情绪资源

忙治百病，闲生百忧

5个亲测有效的情绪平衡器

8.3 长期高能：试试这3个小妙招

高能量，是主动干出来的

少回头望，多往前看

少说泄气的话

8.4 学会拒绝：把能量当作投资品，慎重押注

拒绝低ROI社交

警惕能量黑洞

赚钱，不要太用力

远离消耗源

8.5 屏蔽干扰：这3点很重要

把注意力用于影响圈

沟通断舍离

8.6 降低内耗：增加可用时间的神器

普通人常见的3种内耗

如何降低内耗

8.7 借势而行：让外部力量成为你的助推器

8.8 激发热爱：获得充满生机的能量场

与其追求工作平衡，不如追求工作幸福

如何喜欢上自己的工作

多一重意义，就多一分助燃剂

第9章 劳逸结合，找到属于自己的节奏感

9.1 周期：早睡早起？不，找到自己的周期最重要

找到属于自己的生物钟

找到属于自己的节奏

9.2 留白：留白与间歇性休息，及时补充精力

“你的快乐去哪儿了”

睡前半小时，戒掉生产力

换个环境，有时等于换大脑

9.3 价值互补：寻求支持，价值互换带来惊喜

家庭协作系统的搭建

亲情账户法则：存取有道

你不需要做100分妈妈

9.4 亲密关系：良好的亲密关系，是人生的压舱石

我的最强后盾

坦然接受彼此的不完美

1+1＞2：完美伴侣模式

看到彼此，认可彼此

9.5 生活形态：“躺平”时期，不一样的思考

时间自由，是一件特别美妙的事

对“退休”的新理解

第10章 重新看待时间与金钱

10.1 最强心法：学会3个“不”，减少人生的摩擦成本

不纠结：小事不计较，大事不糊涂

不自怜：状态是选择，不是命运

不对抗：让情绪流过，让行动扎根

10.2 此生重仓：这4件事，永远值得重仓投入时间

投入能维系稳定运转的方面

投入学习

投入体现自己价值的地方

投入能感觉幸福的地方

10.3 转变观念：明天，由今天决定

勇于摸索，让时间产生不同价值

持久耕耘，让时间价值熠熠生辉

敢于下注，拥抱时间的不确定性