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高效能人士的情商训练课电子书

一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。 ——新华网   高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。 ——世界经理人互动论坛   高情商是训练出来的。 ——中国教育报     高情商的人不会把完美作为自己的终目标,因为他们很清楚完美是根本不可能的。人,因我们原始的本质,都是会犯错的。如果你把完美计划作为自己的目标,你就会永远唠嗑着失败,就会让你想放弃或减少付出。

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作       者:王彦

出  版  社:现代出版社

出版时间:2016-04-25

字       数:15.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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为什么有的人工作、学习得心应手,而有的人却常常疲于应付? 为什么有的人能在团队一呼百应,有的人却孤立无援? 为什么有的人能够登上成功的殿堂,而有的人终生苦苦挣扎而无建树? 这些都是情商探讨的问题。我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。情商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,是我们心智成熟与否的表现,并决定我们未来的走向及可能取得的成就。现在人说话做事都讲究效率,但对效率的探讨很多人仅止于琐碎的办公技巧,而没有触及核心——情商。 本书针对情商对高效学习、办公而写,职场中智商决定是否录用,情商决定是否升迁。通过了解情商的本质,破解其在生活中运用的窍门,让我们从内到外的发自己的情商,从而在多年积累的智力、教育、经历这三者间获取平衡。<br/>【推荐语】<br/>一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。 ——新华网   高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。 ——世界经理人互动论坛   高情商是训练出来的。 ——中国教育报     高情商的人不会把完美作为自己的终目标,因为他们很清楚完美是根本不可能的。人,因我们原始的本质,都是会犯错的。如果你把完美计划作为自己的目标,你就会永远唠嗑着失败,就会让你想放弃或减少付出。 ——新浪网   近几十年来的研究始把重转向情商,认为这才是决定成功人士与其他人不同的关键因素。成功与情商的联系非常密切,几乎90%的成功人士都拥有超高的情商水平。 ——新浪网     一个人成功,需要智商、情商和逆商三种商数起作用。智商是对于知识的学习和领悟,情商是混迹于人群并赢得别人喜欢的能力,逆商是面对失败挫折的乐观心态,有逆商的人爬起来的速度比跌倒的速度还要快。智商高情商低的人适合做独立创造之事,情商和逆商高于智商的人,适合做社会上摸爬滚的事。 ——新东方董事长兼总裁  俞敏洪   在任何领域,情商的重要性都是智商的两倍;在成功的层面上,情商比智商重要几倍。 ——创新工场董事长兼首席执行官  李复   情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业 ——著名作家  柯云路     未来的世界,方向比努力重要,能力比知识重要,健康比成绩重要,水平比文凭重要,情商比智商重要。 ——清华大学原校长  顾秉林<br/>【作者】<br/>王彦,活跃于出版界的情商训练专家,心理学作家,善察人心、专于情商和心灵励志图书的写作与研究,在报刊上发表过百余篇的文学作品,著有《高效能人士的情商训练课》 等著作。荣获过全国优秀畅销书、中国长城文学奖、泗河文艺创作奖等奖项。 ang=EN-US style='font-size:9.5pt;font-family:宋体;mso-bidi-font-family:Arial'> 这些都是情商探讨的问题。我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。情商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,是我们心智成熟与否的表现,并决定我们未来的走向及可能取得的成就。现在人说话做事都讲究效率,但对效率的探讨很多人仅止于琐碎的办公技巧,而没有触及核心——情商。   本书针对情商对高效学习、办公而写,职场中智商决定是否录用,情商决定是否升迁。通过了解情商的本质,破解其在生活中运用的窍门,让我们从内到外的发自己的情商,从而在多年积累的智力、教育、经历这三者间获取平衡。<br/>
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前 言

第一章 情商评估:测测你的情商到底有多高

1. 被高效能人士日益重视的情商评估

2. 气质怎样左右你情商的高与低

3. 为什么说自信心是高情商的重要表现

4. 亲和力是评估情商高低的重要因素

5. 应变能力是高效能人士的必备素质

第二章 情商制胜:告诉你为什么情商比智商更重要

1. 一个人的成就,20%取决于智商,80%取决于情商

2. 提高情商首先提升自我认知能力

3. 同理心怎样为你的人生提供助力

4. 自我激励是提升情商的一种重要能力

5. 怎样让自己拥有自我情绪调控能力

第三章 情商开发:激发潜能,让你的情商强大起来

1. 怎样开发乐观进取的能力

2. 怎样学会自我安慰的能力

3. 纾解压力也能提升你的情商

4. 拥有激情才能使你拥有创造的动力

5. 强烈而清晰的洞察力是把握机会的唯一要素

6. 拥有从头再来的能力是激发高情商的重要过程

第四章 情商培养:高情商的人才是如何造就的

1. 怎样让超强的忍耐力快速提升你的情商

2. 如何构筑起自己超强的自信心

3. 怎样培养冷静思考问题的能力

4. 怎样培养察言观色的能力

5. 怎样培养自己的专注力

第五章 情绪管理:建立起强大的情商管控体系

1. 要管理自己的情绪,而不是压抑

2. 怎样建立强大的自我调节能力

3. 怎样学会在逆境中生存

4. 怎样在被动的局面中不让情绪失控

5. 怎样运用逆向思维来实现高效的情绪管理

第六章 情商修炼:修炼情商是一生的功课

1. 修炼情商的秘诀在于内心的承受力

2. 修炼情商的基础是修炼性格

3. 领悟能力高是情商高的集中表现

4. 修炼高情商要学会通融

5. 怎样有效排解紧张感和焦虑感

第七章 情商意志:磨炼钢铁一般的意志力

1. 克服意志薄弱的方法与技巧

2. 在最黑暗的日子里怎样战胜恐惧

3. 驱动意志力的能量来自哪里

4. 在点滴小事中怎样积累意志力

5. 怎样锤炼自己坚强的个性特征

6. 成功人士都有哪些强大的内心力量

7. 怎样凭借坚强的毅力走出你的“世界末日”

第八章 情商社交:情商决定你的人际交往能力

1. 高情商人士为什么都具有卓越的社交能力

2. 怎样培养良好的“社交商”

3. 怎样扩大自己的社交圈

4. 情商对社交到底有哪些影响

5. 高情商怎样帮助你成为社交大赢家

6. 融情商于气质,自动赢得社交

第九章 团队情商:如何打造高效能团队情商

1. 怎样修炼“一览众山小”的领导能力

2. 调动积极团队情绪的有效方式

3. 世界500强都在使用的团队情商管理

4. 怎样开发和培养员工的情商

5. 全程跟随式的管理团队情商

6. 从制度安排上打造团队情商

第十章 情商思维:一定要用情商思维处理问题

1. 怎样用情商思维来分析问题

2. 怎样用情商思维来解决问题

3. 怎样把道德元素融入情商思维之中

4. 提升情商思维能力的有效方式

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