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医生告诉你如何让排毒
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医生告诉你如何让排毒电子书

    本书为您层层解析日常生活中排出体内蓄积毒素的各种方法，提升人体免疫力，打造让疾病无法靠近的强健体质。

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纸质售价：¥22.60购买纸书

293人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：薛磊

出  版  社：天津科学技术出版社

出版时间：2016-08-01

字       数：13.8万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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人体“吸”的毒素太多，或者由于生活习惯问题导致体内代谢毒素的功能出现紊乱，使得体内毒素不能完全排出，这对人体的健康伤害很大。本书分为识毒篇和排毒篇，从生活的小细节手，告诉读者应该如何识别毒素，认识毒素的危害，以及采用哪些合适的排毒方式，重介绍当身体出现某些“中毒”反应时采取的及时有效的处理方式，及时排除体内的有毒、有害物质以及过剩的营养，保持身体的清洁，以及身体的健康和肌肤的美丽，达到“身体无毒一身轻，健康美丽自然来”的目的。<br/>【推荐语】<br/>    本书为您层层解析日常生活中排出体内蓄积毒素的各种方法，提升人体免疫力，造让疾病无法靠近的强健体质。<br/>【作者】<br/>薛磊：毕业于首都医科大学，现就职于中国中医科学院西苑医院，主治医师。把博大精深的祖国医学与广大人民群众的日常生活相结合，利用中医理论指导患者强身健体。出版了《千万不要忽视疾病的前兆》《养肾就是养寿》《健走，人人都能做到的健身运动》《医生秘而不传的养生秘籍》《癌症病人的饮食保健指导书》等作品。<br/>
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前言

上篇　识毒篇

第一章　人体毒素是什么

第二章　人体毒素的毒害

第三章　人体毒素从哪里产生

下篇　排毒篇

第一章　让食物成为简单有效的排毒利器，而不是毒害之源

第二章　流汗是最简单的排毒方法，让运动成为一种习惯

第三章　注重心理排毒，内外兼修，做一个健康的人

第四章　排毒贯穿生活点点滴滴，从小抓起

第五章　排毒小知识

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