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鲁卫星：教你战胜心脑血管病电子书

体检时才发现血脂高？还是头晕了才知道血压高？得了心脑血管病是不是就没法治好了？高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等众多的心脑血管疾病其实都是由血管壁增厚，血管堵塞引起的。只有血液循环通畅，身体才能得到充足的营养和氧气，新陈代谢才能正常地行，身体才能健康。日常生活中，我们只要有意识地注意一下自身的行为就能轻松地改善血管状况。在每天的饮食中，尽量多摄取有利于血管健康的食物，避会给血管增加负担的食物；轻轻按摩身体各处的穴位促血液循环；适量运动，保持血管年轻化。

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6.2

作者：鲁卫星

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

出版时间：2015-06-01

字数：132

所属分类：生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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读书简介
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本书介绍了心脑血管疾病患者*关心的知识和*常遇到的疑问，将血管养护的秘密以通俗易懂的方式向读者娓娓道来。全书分为9大章节，分别从基础知识、常见食材、中药茶饮、中医理疗、运动、心情调试、急救方法、8大典型心脑血管病、四季养护等方面全面讲解心脑血管疾病的预防和养护方法。除了食材分析和对症调养方，本书还提供给读者食物交换份一览表，让读者能够方便的组合选取适合的食物，防止因为食物摄过量而增加血液黏稠度，增加血管负担。 【推荐语】 体检时才发现血脂高？还是头晕了才知道血压高？得了心脑血管病是不是就没法治好了？高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等众多的心脑血管疾病其实都是由血管壁增厚，血管堵塞引起的。只有血液循环通畅，身体才能得到充足的营养和氧气，新陈代谢才能正常地行，身体才能健康。日常生活中，我们只要有意识地注意一下自身的行为就能轻松地改善血管状况。在每天的饮食中，尽量多摄取有利于血管健康的食物，避会给血管增加负担的食物；轻轻按摩身体各处的穴位促血液循环；适量运动，保持血管年轻化。本书请专家亲自为你解答心脑血管病*容易遇到的问题：怎样用日常生活中常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、一年四季应该怎么注意血管健康。学会*简单有效的方法，血管就能重获健康，别让你的血管比你老！ 【作者】 鲁卫星北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师、教授、中西医结合临床专业博士生导师，北京中西医结合学会心血管病专业委员会主任委员。从事中医、中西医结合内科医疗、教学及科研工作20 余年，主要研究领域为中医、中西医结合内科心血管，在中西医结合治疗心力衰竭、高血压、高脂血症、心律失常、冠心病、心绞痛、急性心肌梗死等方面有独到见解和较深的造诣，采用中西医结合系统疗法治疗上述病症取得很好疗效。先后作为主要研究者承担部级以上科研课题3 项，主持部级科研课题1 项，获部级科技成果奖2 项。作为牵头人主持中药新药多中心临床试验横向研究10 余项，在中医、中药防治心血管疾病及中医气血痰瘀理论研究方面取得了一定成就。北京卫视《养生堂》、云南卫视《养生汇》等节目特邀嘉宾。主编了《中西医结合内科急症诊疗防护手册》，参编著作5 部，发表论文17 篇。

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