体检时才发现血脂高？ 还是头晕了才知道血压高？ 得了心脑血管病是不是就没法治好了？ 高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等众多的心脑血管疾病其实都是由血管壁增厚，血管堵塞引起的。只有血液循环通畅，身体才能得到充足的营养和氧气，新陈代谢才能正常地行，身体才能健康。 日常生活中，我们只要有意识地注意一下自身的行为就能轻松地改善血管状况。在每天的饮食中，尽量多摄取有利于血管健康的食物，避会给血管增加负担的食物；轻轻按摩身体各处的穴位促血液循环；适量运动，保持血管年轻化。
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6.2
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前言
第一章 “血管垃圾”让心脑血管病人不堪重负
第二章 吃什么,忌什么？食疗缓解心脑血管病
第三章 中药泡茶清血管
第四章 经络穴位疗法让血管畅通
第五章 运动让血管变年轻
第六章 好心情是一剂良药
第七章 学会急救能保命
第八章 八种心脑血管疾病针对养护
第九章 不怕换季，四季心脑血管疾病养护法
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