很老很老的老偏方大全集(共10册)电子书

总目录

很老很老的老偏方，小孩小病一扫光

目录

第一章

1. 宝宝打嗝，一杯热水就能平息

2. 小孩梦里盗汗湿枕头，试试浮小麦红枣煎

3. 湿疹过敏宝宝受罪，清沥草爽身有奇效

4. 小孩皮炎红屁股，涂点山茶油就好

5. 宝宝不停流口水，喝补脾粥好得快

6. 宝宝整夜哭闹好心烦，五倍子膏让全家都睡安稳

7. 小孩吐奶不用怕，按按小肚子即

第二章

8. 便秘直哭闹，赶紧揉肚脐

9. 消化不良引腹泻，自制酸奶来调理

10. 急性腹泻防脱水，车前草煲粥胜好药

11. 小孩厌食不用愁，捏捏脊背胃口好

12. 小孩贪食肚子胀，山楂萝卜助消化

13. 泡杯生姜热牛奶，小孩呕吐立刻好

14. 巧妙按摩穴位，小孩不再尿床

15. 感染蛲虫，苦楝子杀虫有神效

第三章

16. 新生儿鼻塞不通气，艾叶来做通鼻枕

17. 宝宝感冒流鼻涕，喂点葱白水简单有效

18. 宝宝发烧别急捂汗，温水散热最安全

19. 治疗咳嗽吐黄痰，黄芩板蓝根是经典

20. 阴虚久咳重在补，百合大枣润脾肺

21. 支气管炎要好好呵护，喝三仙饮助恢复

22. 脚底敷上姜葱，小孩夜间不哮喘

23. 小孩肺病不难防，按摩胸背有办法

24. 白芥子敷穴位，治好小孩支气管肺炎

25. 呼吸道反复感染，喝鸡汤糊就能预防

26. 搓搓手，揉揉脚，增强体质不感冒

第四章

27. 孩子贫血脸苍白，喝补血粥健脾益气

28. 孩子缺钙不用愁，蛋壳醋补钙吸收快

29. 晒晒太阳身体壮，小孩不得佝偻病

30. 耳穴压豆减肥法，小胖墩体型变标准

31. 孩子生长痛，喝蹄筋汤补胶原蛋白

32. 孩子夜间磨牙，苹果蜂蜜益脾补锌

第五章

33. 生姜泡茶牙齿坚固，小孩再不会牙痛

34. 清清凉凉柠檬水，让孩子告别鹅口疮

35. 小孩沙眼泪水流，菊花桑叶快消炎

36. 红眼病又痒又痛，明目粥能保肝护眼

37. 顺着鼻梁刮几刮，消除小孩眼屎多

38. 治好病毒性角膜炎，请用蒲公英熏眼睛

39. 麦粒肿不用针挑，有的是神奇妙方

40. 小孩得了中耳炎，快用黄连滴耳朵

41. 小孩蛀牙睡不着，海桐皮止痛有一套

42. 小孩鼻炎太痛苦，按摩鼻梁就能好

43. 喉咙痛不用药，冰糖草莓滋润就好

第六章

44. 宝宝长痱子好心烦，桃叶煮水来洗澡

45. 小儿麻疹别慌张，快喝荸荠酒酿汤

46. 小孩冻疮好难受，抹抹大蒜能预防

47. 夏天最怕蚊子咬，止痒只需用肥皂

48. 小孩腮腺炎脸蛋肿，仙人掌外敷能治好

49. 口角炎小孩烂嘴巴，煮点花椒水外擦

第七章

50. 小孩流鼻血别慌，吹吹耳朵就能好

51. 高热惊厥先莫慌，赶紧掐指甲根救急

52. 小孩磕碰伤，两招就搞定

53. 有了白酒鸡蛋清，小孩烫伤不用慌

54. 眼睛进了脏东西，干咳把它震出来

55. 小孩中暑要小心，快按穴位来缓解

56. 野蜂飞舞怕蜇伤，用老偏方巧帮忙

57. 食物中毒闹肚子，甘草煎水解百毒

58. 鱼刺卡喉咙，试试威灵仙

59. 小孩擦伤割伤，茶叶止血还镇痛

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表

很老很老的老偏方，中老年病痛一扫光

目录

第一章

1．天天按耻骨，头晕头痛去无踪

2．老忘事可预防，赤龙搅海帮您忙

3．抑郁、烦闷别着急，用火罐拔走即可

4．白萝卜汁滴鼻，不怕偏头痛

5．年纪大了头昏沉，“咬牙切齿”治一治

6．简单艾灸，预防中老年中风

7．每天含一片西洋参，不用担心低血压

第二章

8．吃点杞菊地黄丸，水润润不眼干

9．担心老花眼加深？热毛巾法助您改善

10．每天三按承泣穴，不再迎风流泪

11．巧用鱼肝油，秋天鼻子不干燥

12．耳朵嗡嗡响，鸣天鼓法可减轻

第三章

13．经常失眠，赶紧用交泰丸敷肚脐

14．脾胃虚弱肚子胀，喝喝特制人参汤

15．消化不良，《伤寒论》中有妙方

16．肾阳不足五更泻，自制四神丸来巧治

17．云南白药配蜂蜜，对付褥疮就是好

18．总是早醒睡不好，刮痧一觉到天亮

19．三叉神经痛太愁人，疏通经络缓解快

20．糖尿病胃轻瘫，试试古方四磨汤

21．自制固齿神方，牙齿松动再不担心

第四章

22．慢性咽炎困扰你？吃海带治好它！

23．巧喝粥治好气喘

24．久咳不止，请喝鸭肫山药粥

25．甩腿扭膝，甩掉老慢支

26．穴位贴药末，远离呼吸道疾病

27．咽喉肿痛，掐红少商穴好得早

第五章

28．膝关节经常疼痛，腿部的问题从手肘治

29．腿脚抽筋，白酒加热巧治疗

30．按摩阴阳经，对付中风后走路打圈

31．甩甩手臂行气活血，甩掉肩周炎

32．喝当归四逆汤，手脚不再冷冰冰

33．中药鞋垫对付足跟痛，走路就是神气

34．小小黄豆枕，治好颈椎病

35．蛇酒治手指关节痛很妙

36．有了“三两半”，不再为骨质疏松烦恼

37．手脚麻木疼痛，试试黄芪桂枝五物汤

38．按摩头皮，手指不再颤抖

39．赤小豆鲤鱼汤，既美味又能治水肿

40．年纪大了腰痛，在腰带处找治疗点

第六章

41．自制杜仲酒，肾不虚腰不痛

42．患上前列腺增生，油菜花蜜帮您解决难言之隐

43．玉米须磁化水，肾结石的防治妙方

44．皮肤痒得不行，玉米淀粉让您清爽起来

45．得了阴道炎，用点维C可改善

46．更年期脾气烦躁，黑豆核桃让您心平气和

47．男性更年期，喝点二仙汤提提神

第七章

48．生姜水刮擦，速治风寒感冒

49．打嗝不止，按按攒竹穴深呼吸

50．尿频了，别急，有的是对治妙方

51．“神龙摆尾”常锻炼，不怕尿失禁

52．治疗便秘，按支沟穴效果佳

53．常常扯耳朵，胸闷就减轻了

54．涂点清凉油，痔疮肿痛快快消

55．灯芯草灸一灸，带状疱疹也能治

56．脾胃虚寒惹来慢性皮疹，吃点附子理中丸就好

57．冬天长冻疮，葱白辣椒酒消除肿痛

58．腋臭的确招人烦，有了生姜不为难

59．治皮下淤斑，三七粉疗效好

60．猪油拌蜂蜜，远离足跟干裂之痛

附录

很老很老的老偏方・速查表

很老很老的老偏方，职场疲劳一扫光

目录

第一章

1．办公室防辐射，多吃橙子，多喝绿茶

2．做做手指保健功，防治“鼠标手”

3．电话太多手臂痛，戴个护肘很管用

4．按压一个穴，防治手指痛

5．戴耳机引起耳鸣、头痛，银杏茶让您快乐无忧

6．佩戴小香囊，“空调病”不用慌

7．每天按压甜美穴，甜美地远离烟瘾

8．防治吸入二手烟，喝杯好茶就没事

9．电脑引起干眼症，请用枸杞菊花茶

10．长期疲劳、反应迟钝，最简单的刮痧一学就会

11．巧制蛋壳醋，治好骨质疏松、腿抽筋

12．声音嘶哑嗓子痛，快喝玄麦甘桔茶

13．治疗视力下降，多按后脑勺

14．香水过敏喷嚏多，泡杯花茶熏鼻子

15．吃出口腔溃疡了，涂点蜂蜜就好

第二章

16．用脑过度常健忘，睡前喝碗远志汤

17．常按风池穴，以防偏头痛

18．失眠用生姜，助您睡得香

19．加班熬夜过劳了，赶紧喝西洋参五味茶充电

20．开车急躁易发怒，按按头顶百会穴

21．一看电脑就烦躁？试试合欢红枣茶

22．上班犯困打瞌睡，小小牙膏可有大用途

23．早醒睡不好，常吃半夏小米粥

第三章

24．脖子痛、肩膀疼，做几个简单的运动就好

25．长坐易腰酸背痛，两个偏方来帮忙

26．长期伏案易眩晕，按按后脑压痛点

27．腿脚酸痛不用怕，泡泡姜水喝姜茶

28．长时间站立引起小腿抽筋，记得按这两个穴

29．巧按摩，膝关节不再痛

30．久坐引起坐骨神经痛，有的是对治妙方

31．坐姿不良后背痛，滚滚网球扩扩胸

32．记住“肩三点”，巧治肩周炎

33．屁股泡澡，痔疮就好

34．应酬太多得痛风，苏打水解您后顾之忧

35．久坐易患前列腺炎，为了幸福，早做防范

36．远离月经失调，多吃当归黄芪煮鸡蛋

37．外敷中药穿心莲，阴囊瘙痒偷偷治好

38．工作疲劳房事不举，调肝补肾妙不可言

第四章

39．刷牙用上老陈醋，满嘴黄牙去无踪

40．嚼嚼橘子皮，口腔再无异味

41．化妆品过敏惹皮炎？韭菜敷脸放宽心

42．丹参液擦脸，扫光脸上“成人痘”

43．贫血让您病恹恹气色不好，多喝秘制猪肝汤

44．手掌干燥脱皮怎么办？赶紧涂甘草芝麻油

45．皮肤瘙痒总想抓，外涂花椒苦参醋

46．“鸭梨臀”让您压力山大？试试大黄瘦身糊

47．应酬搞出啤酒肚，每天一杯豆奶瘦肚子

48．高跟鞋害您长鸡眼，不怕，有乌梅醋泥

49．明矾泡脚，汗脚不再让人烦

第五章

50．应酬多得了脂肪肝，记得大蒜和山楂

51．款冬、紫菀加冰糖，巧治感冒和咳嗽

52．职位升了，血糖高了？赶紧用这三个好偏方

53．得了十二指肠溃疡，乌贝散是奇药

54．加班引发心脏不适，莲子茶清心舒心

55．胃痛好难受，有了这招不用愁

56．食无定时胃反酸，饭前常服蛋壳芝麻粉

57．多做仰卧运动，治好胃下垂

58．巧用胡椒制妙药，治好慢性胃炎

59．老拉肚子伤不起，每天喝喝酸奶吧

60．久坐引起便秘，用胖大海泡茶喝巧治好

61．过度疲劳常盗汗，快用米汤和桑叶

第六章

62．防治汽车尾气、化妆品引起铅中毒，多吃猕猴桃

63．户外工作易中暑，1元钱硬币有妙用

64．宠物惹来慢性荨麻疹，可喝玉屏风散粥

65．吴茱萸加醋，治好职业性耳鸣耳聋

66．职业性哮喘常发作，吸吸温热水蒸气

67．冰牛奶滴眼，治好电光性眼炎

68．环境差患上老咳嗽，醋泡苦杏仁巧止咳

69．野外工作被蜂蜇伤，治疗方法很简单

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表

很老很老的老偏方，女人烦恼一扫光

目录

第一章

1．香菇做面膜，让脸蛋嫩得能弹出水来

2．甘草鲜奶敷脸，去痘不留痕

3．脸上油腻，用淘米水洗一洗

4．防晒伤，吃番茄；治晒伤，用冰牛奶

5．脸上长斑难看死了，别怕，有法子帮您解决

6．嘴唇干燥，涂眼药膏比润唇膏更好

7．花椒蒜醋液，治好灰指甲

8．葡萄面膜，根除毛孔粗大，还您细嫩肌肤

第二章

9．慈禧老佛爷专用的去皱纹老偏方

10．熬夜熬成“熊猫眼”，就用土豆贴贴脸

11．脸色不好，请用历代皇后的洗面药

12．自制肚膜，再顽固的妊娠纹也能敷掉

13．对付老年斑，小番茄可有大用途

14．对抗电脑辐射，常按自己两个穴

15．果酸面膜好，用了不显老

16．脱发不用愁，有方法让您秀发如云

第三章

17．有了黑木耳粉，吃饱了减肥

18．喝荷叶乌龙茶，一边减肥一边降血脂

19．做做减肥操，早晚刷刷变苗条

20．巧吃燕麦粥，减肥降血糖

21．包子脸，不用慌，试试捏肉敲敲脸

22．告别象腿、萝卜腿，自己动手来拔罐

第四章

23．手脚冰凉，请用《神农本草经》里的老偏方

24．肘关节疼痛，推一推就好

25．玩电脑手麻，按按颈椎侧面就好了

26．咽部有异物感，试试“拔萝卜”

27．想治好足跟痛，揉搓小腿

28．推按踝关节，治疗脚底发凉

29．扎绑腿，消除下肢静脉曲张

30．蹬蹬腿，解决“闪腰”病

31．电吹风和粗盐袋，治疗颈肩疼痛很妙

第五章

32．痛经难忍怎么办？赶快用电吹风吹走

33．吃维生素E，就可以消灭原发性痛经

34．闭经了，敲打臀部骨盆可通

35．艾灸大脚趾，月经过多不用怕

36．得了阴道炎，用冰片巧妙治好

37．缩阴提肛，治疗慢性盆腔炎

38．减体重，治月经稀少不规律

39．下身瘙痒，用花椒水洗洗就好

第六章

40．阴道干涩房事难，试试猪肝豆腐汤

41．排卵期出血，淫羊藿是妙药

42．房事后腹痛，点根香烟灸一下

43．得了阴吹，小便时多停几次

44．性冷淡，怎么办？吃肉苁蓉羊肉粥

第七章

45．要胸部丰满，请吃山药黄芪焖猪蹄

46．外敷芒硝和大黄，轻松治急性乳腺炎

47．三个方法一起用，巧治乳腺增生

48．仙人掌可是治乳腺炎的法宝

49．用面团覆盖乳房，经期乳房不再胀痛

50．小小胡萝卜，可防乳腺癌

51．胸部下垂不坚挺，有好方法帮您矫正

第八章

52．妊娠期感冒？吃黄芩安全又有效

53．流产后出血不止，柿叶止血还抗菌

54．麦芽快速回乳，轻松断奶

55．蒲公英泡茶喝，巧治恶露不绝

56．不孕别恐慌，试试芍药甘草汤

57．水煮花生根，治习惯性流产既巧又妙

58．怀孕呕吐剧烈，快喝姜夏茯苓黄芩粥

59．花生、红枣炖鸡蛋，保胎安胎

60．吃肉喝汤，轻松治好产后身痛

第九章

61．巧喝粥，就不再焦虑了

62．热毛巾擦背，再难治的失眠也不怕

63．心里郁闷，掐掐腋窝胸大肌，好心情立马来

64．有了牛奶、紫菜与大蒜，经前不烦不郁闷

65．巧妙敲击胸骨，提高免疫力

66．有了甘麦大枣汤，“脏躁”再不是烦恼

67．吃豆腐，防治更年期综合征

第十章

68．不但治好便秘，还排毒养颜

69．常跷二郎腿，巧治老寒腿

70．治疗久咳不止，三子养亲汤效果好

71．金钱草泡茶喝，排石又化石

72．每日一片生姜，预防心脑疾病

73．耳鸣不止，听音乐治好

74．吹泡泡，老慢支标本兼治

75．饭后揉肚子，减少心绞痛

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表

很老很老的老偏方，小病一扫光

目录

第一章

1．劝君放弃洗发液，用洋葱、生姜治头皮屑

2．小白果赶走青春痘，让你倍儿有面子

3．治好脚气，走路就是神气！

4．扁平疣（you）招人烦，有了蒜瓣不为难

5．艾叶菊花浴，防治汗斑不一般

6．蛋清治疮疖（jie），一治一个准

7．少白头，少白头，有了这招不用愁

8．想不显老？老年斑是可以“擦”掉的

第二章

9．口臭没人缘，试试开水泡黄连

10．花椒白酒漱口，不再怕牙痛

11．一个小动作，解除眼疲劳

12．一瓶冰可乐，迅速止鼻血

13．酒糟鼻，脸上难看，心里难受

14．治耳聋、耳鸣，请试试鼓气法

15．枸杞治口干，奇妙又简单

16．得了红眼病，用野菊花洗洗就好了

17．对付面瘫，硬毛牙刷有奇效

18．盐水冲鼻子，治好鼻窦炎

19．得了口腔溃疡，喝猪肝枸杞叶汤巧治好

20．辣椒水擦鼻，治疗过敏性鼻炎

第三章

21．有一种痛苦叫便秘，有一种解药叫核桃

22．治疗焦虑症，试试《红楼梦》里的好偏方

23．紫菜蛋花汤可是偏头痛的止痛法宝

24．米汤加盐治好拉肚子

25．巧用盐水和土豆，就能治好咽喉炎

26．甘草泡水，护肝养肝

27．饭后一根香蕉，既降血压又防中风

28．夏天易困、易疲倦？都是汗水惹的祸

29．防治冠心病，醋豆显神通

30．防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好

31．睡不香，“睡咳”真是折腾人！

32．治疗心悸、心慌，还得从“补气”下手

33．快快乐乐巧治消化道溃疡

34．治好类风湿性关节炎，想坐就坐，想走就走

35．蒲公英泡水可治缺铁性贫血

36．适当补补钙，就可以防止肾结石复发

37．猪肝胡椒汤赶跑老年性贫血、记忆力下降

38．两种常见草，专治慢性胃炎

第四章

39．冰水加浓糖浆，治好小烫伤

40．拉单杠治腰痛，坚持是关键

41．擦伤、割伤，药在厨房

42．扭伤需消肿，就涂仙人掌

43．足跟痛，寸步难移，别急，有醋呢！

44．手指关节炎，常做“叉手操”

45．腰椎间盘突出？不调睡姿调枕头

第五章

46．丹参红花酒，竟能治阳痿

47．早泄别泄气，做做保健操

48．得了慢性前列腺炎，多喝山楂水

49．吃生蚝，补肾壮阳豪气冲天

50．鲜为人知的强精健体养生法

51．学会呼吸，预防性功能下降

第六章

52．好方法治痛经，快乐做女人

53．三种中草药，让你对白带异常、外阴瘙痒说拜拜

54．让好妈妈不缺奶最简单的方法

55．生姜口服，缓解妊娠呕吐

56．几个鸡蛋，就能解决乳头皲裂的烦恼

第七章

57．打嗝不断，烧一片指甲让你很舒畅

58．上班总疲劳，枸杞子来帮忙

59．巧用桑叶，舒舒服服减肥

60．晕车晕船不可怕，肚脐眼上有窍门

61．打针输液隐患多，小心得了静脉炎

62．甲沟炎，好疼！请用大黄、凤仙

63．解决高血压，方法真不少！

64．常吃三样东西，提高免疫力不生病

65．苍术、艾叶煮起来，家居消毒保平安

66．快速解酒法，让你千杯不醉

67．失眠不用怕，早晚巧喝茶

68．常服人参、鱼油，远离抑郁症

69．摩鼻、洗鼻，预防经常性感冒

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表

很老很老的老偏方，男人烦恼一扫光

目录

第一章

1．前列腺炎小便涩痛，古方葡萄煎可救急

2．慢性前列腺炎伴阳痿、早泄，蜂王浆可补精气

3．前列腺增生，快喝肉桂车前草粥

4．坚持按摩会阴穴，轻松对付前列腺肥大

5．美味番茄，让你远离前列腺疾病

第二章

6．男性不育不难治，喝人参黄芪鸡汤

7．肝肾双补老偏方，让你彻底告别阳痿

8．遗精惹尴尬，荔枝有奇效

9．早泄绝非难题，简单按摩补肾气

10．五倍子熏洗方，早泄难题一扫光

11．少精、无精别慌张，吃点牡蛎补肾精

12．精液色黄黏稠，试试知母银耳汤

13．桃仁煮墨鱼，解决射精问题

14．勃起异常，芒硝来帮

第三章

15．阴囊湿疹，甘草轻松治

16．龟头包皮炎不难治，一剂偏方全搞定

17．马齿苋黄芪煎水喝，生殖器疱疹轻松治

18．睾丸炎症疼痛，中药熏洗奇效缓解

19．阴茎肿痛不用愁，老偏方自有妙招

第四章

20．尿频尿急尿痛，炖点鱼腥草瘦肉汤

21．马齿苋红糖水，很快治好尿道炎

22．尿石症并不难治，吃玉米须与核桃仁

23．茶树菇煲猪小肚，不起夜，睡得香

>24．尿量少真发愁，两个妙方补精血

25．每天晒晒太阳，蛋白尿好得快

26．尿酸太高，土茯苓防痛风又减肥

第五章

27．牛奶胡萝卜，戒烟不愁难

28．常喝雪梨百合糖水，不用再怕二手烟

29．一粒小绿豆，治好声音嘶哑

30．感冒初起用薄荷，咳嗽咽痛不会来

31．巧用膏药敷穴位，止咳平喘见效快

32．秋冬老慢支，款冬花润肺止咳

33．雾霾天养肺，常喝西洋菜猪骨汤

第六章

34．山楂枸杞白术茶，喝掉啤酒肚

35．加班熬夜脱发多，侧柏叶擦头解忧愁

36．须发早白君莫愁，桑叶芝麻糊就治好

37．男性体弱需补益，快喝山药乳酪粥

38．男性乳房发育，决明子帮忙恢复形象

39．丹参煮水，痘痘一扫光

40．金银花白芍夏枯草，治疗汗臭一身好

41．酒糟鼻红鼻头，三黄栀子清热

第七章

42．男性更年期，合欢花粥搞定失眠烦躁

43．长叹气，人乏力，老偏方帮你补元气

44．性格暴躁难相处，决明子粥消火气

45．常吃香蕉，改善消极情绪

46．胆小怕事，偏方也能治

第八章

47．疲劳没精神，试试黄芪人参蒸鸡

48．健忘记性差，吃粥喝茶来改善

49．心慌胸闷心跳异常，掐按内关穴可缓解

50．血压偏低犯头晕，中药泡茶来调理

51．经常头痛头晕，按按后脑勺就好

52．失眠多梦烦恼多，大枣葱白解忧愁

第九章

53．吃撑肚子，按按足三里就好

54．胃胀胃痛不须愁，闻闻辛夷来止痛

55．每天吃点枸杞子，慢性萎缩性胃炎轻松治

56．艾灸腹泻特效穴，多种腹泻均可止

57．常喝乌梅粥，防治脂肪肝

58．三种保健操，肩颈痛马上好

59．腰酸背痛，常吃栗子核桃

60．关节疼痛不用愁，细辛白芥子敷一敷

61．鼾声如雷莫轻视，橄榄乌梅山楂治

62．解酒有妙法，蔬果汁巧帮忙

63．痔疮让人坐立不安，试试金钱草煎水

64．便秘憋得太难受，车前子粉助通便

65．喝酥油茶，缓解高原反应

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表

很老很老的老偏方，肠胃老毛病一扫光

目录

第一章

1.三仙大麦茶，治疗餐后消化不良

2.腹胀嗳气胃口差，找足三里穴

3.节日饱食后腹胀，菠萝木瓜帮到你

4.小孩厌食消化差，喝杯鲜橙汁

5.厌油不爱吃肥腻，番茄帮你开胃

6.胆囊炎引起消化不良，每天吃根黄瓜

7.腹胀腹痛查出胰腺炎，山楂荷叶茶来帮忙

8.餐后腹胀胃下垂，喝补中益气汤见效快

第二章

9.口臭惹人嫌，清除宿便是关键

10.经常放屁太尴尬，按水分穴可解决

11.大便干结心烦躁，桑椹通便解烦忧

12.增液汤和五仁粥，搞定习惯性便秘

13.老人便秘太艰难，黄芪火麻仁助力

14.大便黑色带血，先给肠道清清火

15.常吃苹果和酸奶，预防大肠癌

16.红薯粥清肠利便，适量吃防治痔疮

第三章

17.吃错东西拉肚子，老偏方快速止泻

18.长期腹泻真苦恼，揉揉肚脐两边的穴位就好

19.受寒拉清稀便，喝点花椒肉豆蔻水

20.时泻时止消化不良，吃点补脾八珍糕

21.老人天快亮时拉肚子，有补骨脂不用怕

22.慢性肠炎补脾是关键，常吃栗子山药粥

23.分清寒热，慢性结肠炎有妙方

24.腹泻便秘交替出现，胡萝卜解救肠道敏感

第四章

25.饭后腹胀打嗝，常按丰隆穴

26.吃生冷致胃寒打嗝，喝韭菜红糖水

27.气滞打嗝干呕，《金匮要略》有偏方治

28.胃热干呕不止，喝甘蔗姜汁

29.伤食呕吐，喝胡椒紫苏生姜水

30.孕期呕吐，找内关穴和太冲穴

31.晕车恶心呕吐，有了这招不用愁

第五章

32.胃酸过多别担心，小偏方帮你抑酸

33.饭后反酸，揉按巨阙穴可缓解

34.经常反酸真烦人，乌贼骨帮你消除烦恼

35.烧心别着急，试试两种水果和药草

36.心情烦躁胃灼热，山栀煎水代茶饮

37.饥饿性胃隐痛，按梁丘穴可止痛

38.食管反流火热灼痛，喝木蝴蝶金银花茶

第六章

39.慢性胃炎口干渴，喝点麦冬滋阴汤

40.砂仁橘皮佛手柑煎水，治浅表性胃炎胸闷腹胀

41.糜烂性胃炎别怕，仙人掌猪肚缓解刺痛

42.蒲公英和金钱草，对付胆汁反流性胃炎

43.萎缩性胃炎饱胀难受，玉石梅楂饮促消化

第七章

44.消化性溃疡胃冷痛，有姜术猪肚汤

45.卷心菜汁清胃热，对湿热型胃溃疡疗效好

46.三七藕汁炖鸡蛋，对付消化性溃疡便血

47.十二指肠溃疡，土豆蜂蜜有疗效

48.心情不好致溃疡，常喝玫瑰茉莉花茶

第八章

49.早餐没胃口，吃小米粥很快开胃

50.柚子帮你解酒毒，对付酒后肠胃不适

51.吃补品不消化易上火，用荸荠清胃火

52.吃药太多伤脾胃，喝南瓜粥养胃

53.瘦人想增肥，试试四神猪肚汤

54.虚胖的人减肥，先来补补脾

55.多补维生素C，预防幽门螺杆菌感染

56.神经失调致胃痛，柴胡解郁有奇功

57.春天常吃韭菜，有助于祛寒湿

58.夏天防暑湿，常喝荷叶茶

59.《红楼梦》里的梨汤，帮你赶走秋燥胃口差

60.冬天健脾胃，试试两款滋补汤

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表

很老很老的老偏方，妇科常见病一扫光

目录

第一章

1．月经量多爱提前，芹菜藕片来调理

2．月经推迟不要怕，多喝乌骨鸡汤能准时

3．月经先后不定期，勤按“不老穴”

4．月经淋漓不止，吃点黄芪黑木耳就干净

5．月经稀少人怕冷，吃当归羊肉补补阳气

6．月经发黑有血块，别着急，玫瑰花泡茶喝

7．瑶柱味美功效大，治疗排卵期出血全靠它

8．月经早来隐患多，常喝枸杞菊花茶可预防妇科病

9．情绪紧张易闭经，睡前按按穴位有奇效

第二章

10．下腹冷痛冒冷汗，艾叶泡脚暖子宫

11．痛经外加便秘，喝丝瓜红糖汤能缓解

12．经期腹胀胃口差，山楂菠萝帮到你

13．常喝川芷鱼头汤，不怕经期头痛

14．经期腰部酸痛难站立，吃益母草煮鸡蛋

15．痛经排出“小肉块”，试试姜枣红糖水

16．经后期痛经，喝三红汤补气养血

第三章

17．白带量多色白，一根艾条来帮忙

18．白带清稀如水，快喝芡实核桃粥补肾

19．白带色黄有异味，多吃车前草炖猪肚就会好

20．白带黏稠泛绿色，试试陈皮茯苓粥

21．红色白带不用急，龙胆草煲粥能清热

第四章

22．女人性欲减退，吃韭菜大虾“壮阳”

23．阴道干涩是缺锌，多吃牡蛎和海藻

24．阴道松弛性致少，多做提肛运动能紧致

25．房事后阴道出血，快吃熟地黄枸杞蛋

26．外阴瘙痒难忍受，用花椒葱白煮水洗洗就好

27．大蒜难闻功效大，防治阴道炎就用它

28．决明子煎水熏洗，治疗念珠菌性阴道炎

29．滴虫性阴道炎，用马齿苋煲白槿花

30．细菌性阴道炎，喝茯苓粳米粥

31．金银花配野菊花，治疗淋菌性阴道炎

第五章

32．乳房发育不理想，丰满起来有办法

33．经期乳房胀痛，喝生麦芽饮效果好

34．得乳腺炎别着急，外敷内食用莴苣

35．常喝金橘叶茶，乳房肿块不用愁

36．溪黄草降肝火，对乳头发硬有良效

37．乳头乳晕颜色太深，两个偏方来调淡

38．香附路路通蜜饮，巧治乳头溢液

39．海带生菜煲素汤，乳腺增生不用慌

40．早餐一杯豆浆，远离乳腺癌

第六章

41．子宫寒凉难怀孕，艾灸气海和关元穴

42．输卵管阻塞导致不孕，吃点藏红花蛋效果好

43．卵巢早衰别着急，有鸡血藤乌骨鸡汤

44．治疗多囊卵巢综合征，常喝薏仁扁豆山楂水

45．坚持按摩这两个穴，不怕得慢性盆腔炎

46．宫颈糜烂因湿热，冬瓜子来辅助治疗

47．每天一个红苹果，预防子宫肌瘤

48．情绪不好难怀孕，用佛手煎汤试试

第七章

49．习惯性流产，桃红四物汤来调养

50．柠檬橙子补维C，保胎又安胎

51．怀孕呕吐胃口差，一杯酸奶帮到你

52．孕妇便秘要当心，杏仁芝麻来润肠

53．孕期腹泻别急，喝点黄芪白术车前水

54．产后缺奶水，丝瓜鲫鱼汤催乳快

55．哺乳期退奶，试试小麦麸红糖饮

第八章

56．经前容易犯脾气，脚上找找消气穴

57．孕期烦躁不安，喝百合酸枣汤

58．有甘麦大枣汤，不怕特殊时期失眠

59．产后抑郁，香蕉牛奶给你好心情

60．喝莲子龙眼粥，无忧度过更年期

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表

很老很老的老偏方，护肤难题一扫光

目录

第一章

1．皮肤晒黑别着急，蛋清敷脸让你白回来

2．肤色暗沉老便秘，菠菜猪血来帮忙

3．多喝羊肉二仙汤，皮肤不再干燥无光

4．脾虚成了“黄脸婆”，快喝山药扁豆粥

5．脾气大面色也差，多喝花茶养心又护肤

6．皮肤黑可能是肺虚，美白润肺就喝天冬粥

7．月经不调脸色差，用三白汤调经美白见效快

9．多喝胡萝卜玉米汤，整个夏天不怕晒

10．绿豆海带汤，改善辐射带来的暗淡肤色

第二章

11．皮肤干燥，快用莲子百合来调理

12．脸上起皮屑，喝点栗子鸡汤就好

13．脸上油腻真难受，光控油不补水可没用

14．敏感皮肤难题多，这样补水最安全

15．玫瑰花泡澡，缓解秋燥，浑身轻松

16．香蕉面膜最好用，短时间内让你容光焕发

17．皮肤越来越粗糙，蜂王浆嫩肤效果好

第三章

18．满脸痘痘真讨厌，桑叶帮你除烦恼

19．下巴痘痘长不断，艾叶泡脚效果好

20．鼻子长痘肿得吓人，试试牛蒡冬瓜汤

21．脸颊长痘人急躁，喝点枸杞女贞茶就会好

22．额头长痘是心火太旺，莲子百合大枣来降火

23．排便不畅易生痘痘，枇杷叶帮你祛热排毒

24．嘴边长痘胃口差，快喝红枣小米粥

25．拒绝“草莓鼻”，牛奶加盐巧妙去黑头

26．化妆品过敏起皮疹，大白菜帮大忙

27．痘疤、痘印消不去，用埃及皇后的美容法

第四章

28．三种豆子做豆浆，面部色斑扫光光

29．雀斑满面遮不住，《红楼梦》里有妙方

30．脸色发黄易长斑，贵妃的荔枝祛斑法帮大忙

31．内分泌失调长黄褐斑，多吃枸杞酒酿蛋

32．心情郁闷斑点多，柿叶磨粉来敷面

33．怀孕长了妊娠斑，二白膏重新让你白

35．每天一杯西红柿汁，不怕长晒斑

36．脸上长黑斑别着急，黑木耳白木耳双管齐下

37．防治老年斑要趁早，常喝三仁美容粥

第五章

38．《伤寒论》里猪肤汤，滋阴清热又除皱

39．慈禧太后的祛皱汤，拯救缺乏营养的皮肤

40．久坐不动老得快，按摩几下祛皱纹

41．多喝百麦安神饮，淡化额头纹

42．每天几颗甜杏仁，眉间皱纹去无踪

43．做眼保健操，祛除难看的眼下皱纹

44．自制眼膜祛鱼尾纹，笑得更灿烂

45．法令纹不难消，多喝四君子汤

46．自制中药面膜，干纹细纹能抚平

47．土豆泥祛颈纹，昂首抬头更自信

第六章

48．毛孔粗大如橘皮，巧用酸奶紧肤质

49．脸上死皮多，豆腐加牛奶可以去角质

50．脸部水肿成大饼脸，常喝冬瓜玉米汤

51．皮肤松弛人显老，简单按摩就有效

52．枸杞桑葚粥，彻底消灭黑眼圈

53．消除眼袋水肿，有比做整形手术更好的方法

54．指甲苍白无光泽，用温水为自己美甲

55．过度劳累多白发，就喝黑芝麻桑葚粥

56．头发脱落不要怕，常喝生发茶就好

57．头发爱出油，一天不洗就难受，喝茯苓红枣粥

58．早晚一勺乌芝羹，头屑烦恼不再来

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表

很老很老的老偏方，腰酸背痛一扫光

目录

第一章

1．骨质疏松腰背痛，牛膝泡茶疗效好

2．骨关节肿痛，外敷小蓟蓖麻子

3．骨质增生足跟痛，常泡川芎小米醋

4．反复腰酸背痛，两个动作就搞定

5．拍拍肩膀喝喝茶，脖子不痛头不晕

6．返老还童丢沙包，丢掉恼人肩周炎

7．苏打片和车前草，巧妙办法治痛风

8．肋骨肿痛莫惊慌，中药三味就治好

9．学学“不倒翁”，治好老寒腿

第二章

10．更年期腰痛失眠，喝酸枣仁生地粥

11．喝虾米粥韭菜汁，治好肾虚腰冷痛

12．腰痛腹胀胃口差，柚子茶助你消食补钙

13．痰湿关节酸痛，喝参芪薏豆粥

14．三黑核桃粥补血，扫除更年期腰痛

15．每天快走30分钟，预防更年期骨质疏松

16．男性更年期腰酸乏力，冬虫夏草疗效好

17．更年期烦热腰痛，吃黄精山药炖鸡肉

第三章

18．怀孕腰酸背痛，轻柔按摩脊柱两侧

19．鱼头豆腐汤，对付缺钙腰痛抽筋

20．牛蒡芝麻炒肉丝，防治孕期腰酸便秘

21．孕期水肿浑身痛，吃点赤小豆山药

22．产后腰痛怎么办，肉桂栗子山药粥

23．淫羊藿羊肉汤，产后不怕足跟痛

第四章

24．热敷命门穴，缓解经期腰酸痛

25．肾虚经期腰痛，吃点首乌黑豆

26．经前喝几天丹参酒，不怕经期腰刺痛

27．经期腰部冷痛，有红枣鸡蛋汤和墨鱼酒

28．盆腔炎经期腰痛，两个偏方就搞定

第五章

29．房事后腰酸背痛，吃熟地山茱萸炖鸭肉

30．肾虚阳痿腰痛，栗子核桃仁补一补

31．西瓜皮加冬瓜皮，防治尿路感染腰痛

32．尿路结石腰腹绞痛，可用金钱草煮水喝

33．荸荠赤小豆猪肚，缓解慢性肾炎腰酸痛

34．金银花野菊花，对付前列腺炎腰酸痛

35．龙须茅根汤，对肾结石腰痛有疗效

36．吃油菜花粉，对付前列腺增生

第六章

37．学猫伸懒腰，久坐腰酸背痛好得快

38．晨起腰酸背痛，艾枣茶助驱寒

39．慢性腰痛行走难，杜仲猪腰煲靓汤

40．湿热引起腰臀痛，牛膝丝瓜汤帮到你

41．浑身疲劳无力，喝生地山药枸杞粥

42．书本垫脚站一站，巧治腰椎间盘突出

43．落枕按手背，奇穴治颈痛

44．空调太冷脖子痛，陈醋热敷见效快

45．抱膝躺一躺，背痛不求人

46．学学梳头洗脸，也能治肩痛

47．屁股久坐疼痛，抬腿活动巧缓解

48．摇摇扇子，“摇”走鼠标手

第七章

49．运动后肌肉酸痛，不妨喝点醋

50．“背靠背”运动疗法，轻度闪腰不用愁

51．失眠头痛脖子痛，换个油柑叶枕头

52．防风葱白煮粥喝，感冒身痛轻松治

53．儿童生长痛，吃点蹄筋汤

54．内服外敷合欢皮，骨折肿痛消得快

55．做个“O”形垫，不怕尾骨痛

56．细辛白芥子，敷好手肘疼痛

57．脚踝软组织扭伤，韭菜外敷止肿痛

58．足部毛巾操，缓解足底痛

59．夏天艾叶冬天香蕉，一年不愁腿脚抽筋

60．黄瓜籽送酒，骨伤好得快

61．脖子一动就头晕，按压后脑见效快

附录

很老很老的老偏方·家庭疗法速查表