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每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式(别册)电子书

★  精英医师罹癌18年,坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验—— 作者大卫·赛尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验,是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南;兼具饱含哲思的个人回忆,与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

售       价:¥

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作       者:大卫·赛尔旺-施莱伯

出  版  社:广西师范大学出版社

出版时间:2017-09-01

字       数:3572

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散? 作者大卫·赛尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。 在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。 同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。
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抗癌饮食搭配

小改变引起大不同

抑制或激发免疫细胞生成的因素

影响炎症的主要因素

解毒饮食摘要

以血糖指数为参照选择食物

受污染最严重和受污染最轻的水果和蔬菜

应避免使用的日用品

鱼类和海鲜中的ω-3脂肪酸含量

各种蔬菜对不同癌症的影响等级

人体内ω-3脂肪酸与ω-6脂肪酸的平衡

各种身体活动所消耗的能量(以代谢当量MET为单位)

抗癌购物单

抗癌食品

抗癌产品

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