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游戏改变人生电子书

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1581人正在读 | 9人评论 7.7

作       者:简·麦戈尼格尔(著),闾佳(译)

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2018-05-01

字       数:22.6万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

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      玩游戏可以让你多活10年,你相信吗?       如果面对人生每个挑战和玩游戏一样充满激情,该有多好?      《游戏改变人生》让这些成为可能。         2009年,国际知名游戏设计师简·麦戈尼格尔遭遇了严重的脑震荡,她陷了焦虑和沮丧,甚至想到了自杀。但她并没有消沉下去,而是把自己的恢复过程变成了一个复原力建设的游戏:SuperBetter。她在博客中分享了一套“创伤后成长”的规则,原本只是给自己设计的激励练习,没想到在美国迅速发酵。如今,美国有40多万人通过这款SuperBetter获得了个人成长,变得更加快乐和健康。SuperBetter也成为了美国国家卫生研究院的大型研究项目。       在《游戏改变人生》中,麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果,包括游戏、运动和心理建设。她解释了如何改变我们应对压力、挑战和痛苦的反应,如何在日常生活中培养复原力,仅仅需要一种更加“冒险”的游戏化心态。当我们玩游戏时,我们会展示出强大的心理优势,比如乐观、创造力、勇气和决心。      《游戏改变人生》包含了近100个有趣的任务,任何人都可以尝试这些游戏。另外,书中列举了很多人的真实案例,他们在面对疾病、受伤和其它重大挫折时,通过SuperBetter这款游戏变得更强大;有的人也通过这款游戏实现了减肥、跑马拉松、找到新工作等目标。<br/>【推荐语】<br/>● 风靡全球的SuperBetter心理游戏,40多万人亲身见证的心理奇迹!教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活,让你对人生的每项任务都玩上瘾! ● 现实世界的“头号玩家”、超人气畅销书《游戏改变世界》作者、“游戏女神”简·麦戈尼格尔为全球游戏玩家“平反”,让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。 ● 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务,构建你自己的游戏力,通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。 ● 湛庐文化出品。<br/>【作者】<br/>简•麦戈尼格尔 ● 著名未来学家,未来趋势智库“未来研究所”游戏研发总监,美国著名交互式娱乐服务公司42  Entertainment首席设计师,全球产值达千亿美元的数字游戏行业大使。 ● TED大会新锐演讲者,受关注度超过比尔•盖茨;纽约客大会特邀演讲嘉宾。 ● 她的观被《哈佛商业评论》誉为“*具突破性的观念”。她被《商业周刊》评为“十大*重要创新人士之一”,被《快公司》杂志誉为“全球百位创意商业人士之一”,被脱口秀女王奥普拉称为“全球*令人惊叹的20位女性之一”。 ● 她的作品经常发表在《经济学人》、《连线》、《纽约时报》、MTV、CNN及NPR等媒体上,著有畅销书《游戏改变世界》。<br/>
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序言 游戏前须知

前言 游戏,释放你我的原力

第一部分 为什么游戏能改变人生

第1章 你比自己想象的更强大

第2章 你身边都是潜在的盟友

第3章 做你故事里的英雄

第4章 将游戏化为游戏力

第二部分 装备你的游戏力:“超好”法的7大规则

第5章 1号规则:挑战自我

第6章 2号规则:能量升级

第7章 3号规则:对抗坏家伙

第8章 4号规则:寻找并完成任务

第9章 5号规则:招募盟友

第10章 6号规则:采用秘密身份

第11章 7号规则:争取华丽制胜

第12章 记分:3个补充能量块+对抗一个坏家伙+一桩任务=每日赢

第三部分 冒险

第13章 冒险1:爱的连接

第14章 冒险2:忍者变身

第15章 冒险3:时间大亨

后记 关于游戏的科学

致谢

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