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前言
Section 1 人生的价值：如何度过波澜起伏的一生
1.活着！生命自有对抗死亡的绝招
2.直面死亡才能邂逅活着的意义
3.为什么说有“有自尊，无死亡”？
4.数千年来的“永生”历史
5.真正永生与象征性永生
6.信仰对立与死亡恐惧
7.为什么说脱离肉体等于脱离死亡？
8.生命的见证意义：摆脱死亡恐惧
9.抵挡死亡恐惧的最后一道防线
Section 2 活着的意义：总有力量令生命真谛触手可及
1.能够同命运较量的勇气——工作
2.探寻生命意义的核心
3.生命的意义：正邪对立论
4.打开生活的大门——记忆
5.梦境：虚实结合的生命启示
6.你的人生意义需要自己去创造
Section 3 生命的质感：看得见摸得着的生命才有意义
1.回望经院哲学昙花一现的宿命观
2.生命：由虚到实才能触摸得到
3.那些坠落山崖的心灵指导
4.精神生活：可以幻想，但别沉沦
5.一个超脱生命的存在——精神
6.不要甘于空虚，也别被精神支配
Section 4 生命的探索：怎样解读这个莫测高深的世界
1.各自独立为敌，还是相互联系共存？
2.一场难辨结局的博弈
3.精神生活的利与弊
4.否定客观世界的唯意志论
5.感官系统的局限性
Section 5 活着的智慧：感悟生命就是迎接自由
1.笛卡尔的“圆满”与“不圆满”
2.“唯名论”与“实在论”所凸显的人生观
3.经验主义者眼中的生命真谛
4.“经验主义”和“理性主义”的巨大冲突
5.在精神王国里重塑生命的意义
Section 6 生命的求真：于现实中拨开精神世界的迷雾
1.“经验”与“理性”的人生观博弈论
2.生命不能承受之重：现实主义
3.憧憬生命的终极真理
4.人生风景的来源——活动
5.现实与精神世界的错位
Section 7 灵魂与信仰：寻求一条不惧死亡的人生路
1.信仰：平庸生活的“调色盘”
2.“三位一体”的人生观
3.泛神论，何处才是灵魂归处
4.生命意义的基础和动力
Section 8 青春的驿站：你为什么而活，幼年的自己对此“秘而不宣”
1.父母：追求生命意义历程的第一站
2.无可逃避，却又关乎成长的兄弟姐妹情
3.孩子，自我管理是为了让你更好地体验人生
4.为孩子的智商与天赋保守秘密
5.青春期叛逆：人生意义在哪里
6.每一个罪犯曾经都很善良
7.揭秘自卑者的心灵之窗
8.伴随成长的执念：寻找自己的优越感
9.五岁之前，就帮助孩子定义生命的意义
附录 哲学家的回答：人究竟为什么活着
1.德谟克利特的幸福主义生命观
2.犬儒学派与昔勒尼学派对立的生命观
3.伊壁鸠鲁的快乐主义生命观
4.中世纪人文主义者对生命的看法
5.叔本华的悲观主义哲学
6.海德格尔的生命观
7.机械决定论的生命观
8.活着就是一场修行——稻盛和夫的人生哲学
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