本书讲述了气血与五脏的关系，通过调补气血来养五脏。涉及了中老年人、男性、女性与小孩儿的常见疾病，有经络穴位按摩方法、日常食疗法等，图文搭配，清晰明了。
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导读
第一章 气血不正，五脏皆病
第二章 心主血，养生先养心
第三章 肺主气，补肺清肺要分开
第四章 肾藏精，千万别伤肾
第五章 脾主运化，后天养生之本
第六章 肝藏血，主疏泄
第七章 养好五脏，告别中老年病
第八章 调养气血，女人必修课
第九章 男性保健也要气血畅达
第十章 家长注意，小孩子也会气血不调
顺应阴阳变化，四季养气血 第十一章
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