适合每一位滑雪初学者的门书 在这个冬天驰骋雪场吧！ 中国滑雪协会大众高山滑雪技能教师、中国高山滑雪*裁判员——祖培广 倾心力作 699张雪场实景高清连拍图片，由专业教练亲身示范 身体及动作动线直在图上标注，简单明了掌握动作的方向、角度、力度 正确动作和错误动作对比展示，看图模仿标注动作，让错误动作无所遁形 通过阅读本书，你将由易到难逐步学习以下滑雪知识与技巧：
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6.2
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内容提要
作者简介
本书使用说明
第1章 滑雪场地
滑雪场雪道标识
第2章 滑雪装备
1 滑雪杖
2 滑雪板
3 滑雪装备
第3章 滑雪前应注意的事项
1 滑雪前的安全检查
2 如何安全摔倒
3 摔倒后如何站起
4 热身运动
第4章 滑雪基础动作练习
1 穿雪鞋的雪地练习
2 单雪板的雪地练习
第5章 高山滑雪基础技术
1 双板原地练习动作
2 双板原地转变方向
3 双板平雪地行走
4 双板蹬坡技术
5 魔毯
第6章 高山滑雪初级技术
1 直滑降
2 犁式滑降与制动
3 犁式斜滑降
4 斜滑降
5 横滑降
6 犁式J形转弯练习
7 犁式S形转弯
8 半犁式转弯
9 蹬冰式滑行
第7章 滑雪小常识
1 国际滑雪联合会十项安全行为准则
2 雪具的维护和保养
3 滑雪安全措施及其他小常识
视频获取说明
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