☆本书适用急于成功急于获得想要的东西、因为醉心功名而无法享受当下、被浮躁急躁焦虑裹挟着去生活的你我他 ☆慢下来，不是让我们将每件事情都蜗牛化；慢下来，是让我们遵从自己的脚步和节奏。不必羡慕，不必追赶，自在有为的生活，急不得。 ☆当我们始为了生活而疲于奔命，生活就已远离我们而去。不是生命急促，是我们不懂得慢下来的意义。 ☆本书提供了很多地气的生动案例，让读者从喧嚣、浮躁、紧张中抽离出来，安静地生活，找到属于自己的生命节奏，享受自己终将取得的成就。
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6.2
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内容提要
前言
星期一 人生像一本故事书，你不知道巅峰藏在哪一页
人总得学会安度不太满意的时光
别太介意阴影，那是因为背后有光
没有熬不过的冬，没有盼不来的春
卑微或荣耀都无法阻挡追梦的脚步
选择无所谓对与错，只是一场经历
多少错误，不过是成功埋下的伏笔
不必急着给自己的一生定局
星期二 活在自己的时区里，一切都是最好的安排
每个人都有属于自己的生命节奏
鼓起勇气对自己说“我很重要”
当你接受了自己，就离幸福不远了
不是每一件事都必须“有意义”
不随便以一种基调定格人生
给生活以时间，去把理想实现
星期三 不念过去不畏将来，请爱你现在的时光
亲爱的，请爱你现在的时光
生命何须急切地去证明什么
尚未发生的事，何必去推演
所有不开心都是对生命的辜负
生活终是自己的，与他人无关
过得好的艺术是不再患得患失
寻常人家寻常日，比什么都幸福
星期四 无须偏执地逞强，时间会慢慢为你疗伤
容得下自己，才能容得下世界
人生就是不断经历和承受
勇敢就是坠落后还能升起
能够承担悲愁的灵魂最尊贵
痛苦不只是为你一个人准备的
悲伤不会消失，却会变淡
星期五 沉下那颗漂浮的心，生命自会找到出路
慢下来并不意味着你在“偷懒”
身心合一是最好的生命状态
沉下一颗心，静候人生的花开
就算走了弯路，也不会一无所获
慢慢来，没有一蹴而就的好事
像树一样把根深深地埋进土里
星期六 走过蔷薇与荆棘，不失有趣的灵魂
生命还有什么，就去享受什么
不要把好东西留到“特别的日子”
莫怕岁月，活着是多么可喜的事
世间有一种美好叫作且行且歌
活着就要有趣，有趣才是活着
简单的生活一样可以很精致
星期日 余生那么长，慢慢爱，不慌张
哪怕晚一点，也要去等对的人
真正的爱，经得起平淡的流年
爱得慢一点，爱得久一点
若爱，就将爱情进行到底
挥别错的，与该爱的人在一起
爱时勇敢，分开时亦不纠缠
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
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