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前言
一 没有健康,怎么能赚钱
1.什么是健康
2.健康有标准吗
3.造成不健康的原因是什么
4.外出打工不能没有健康
5.怎样才能使身体健康
二 小知识大健康
(一)日常健康知识要懂一点
(二)懂得饮食卫生,身体才能健康
(三)懂得公共文明和我们的健康密不可分
三 识别职业病,避免害身体
1.什么是职业危害
2.职业危害惊人
3.什么是职业中毒
4.什么是职业病
5.我国的法定职业病有多少种
6.职业危害因素是什么意思
7.职业病危害因素有哪几大类
8.职业危害有什么样的特点
9.不同行业有不同的职业损害
10.职业危害的防护
11.怀疑自己得了职业病怎么办
12.如何预防职业病
四 看懂安全标记,事故才能少
1.触目惊心的伤亡
2.农民工工伤后怎么办
3.认识安全标志,减少人身伤害
4.遇险要打求助电话
五 加强岗位防护要靠自己
1.要想不出事只有靠自己
2.要学会劳动时的自我防护
六 如何应对突发情况
◎哪些是突发情况:
◎遇到突发危险要镇静:
(一)常见的突发疾病处理要点
(二)如何应急处理自然灾害
七 摆脱贫困,心里要有个底
1.脱贫致富心态很重要
2.了解自己的能力
3.经常要有一个乐呵呵的心态
4.有很多同事在身旁
5.如何克服焦虑
6.如何克服自卑
7.如何克服抑郁
8.如何克服多疑
9.如何克服嫉妒
10.如何克服陌生感
11.精神健康要做到四个良好
12.做个心理健康的人
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