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前言
第一章 穴位按摩的常识
穴位即“腧穴”
认识经络、经脉和穴位
如何找准穴位
第二章 穴位按摩的常用手法和注意事项
按摩手法
注意事项
第三章 穴位按摩治疗常见病症
01 偏头痛
02 面 瘫
03 面肌痉挛
04 三叉神经痛
05 落 枕
06 颈椎病
07 近 视
08 视神经萎缩
09 急性结膜炎
10 耳鸣
11 牙痛
12 肩周炎
13 颈肩肌筋膜炎
14 腰背痛
15 急性腰扭伤
16 腰肌劳损
17 坐骨神经痛
18 腹痛腹胀
19 肋间神经痛
20 慢性腹泻
21 股外侧皮神经炎
22 网球肘
23 手臂痛
24 腕管综合征
25 腱鞘囊肿
26 腕关节扭伤
27 膝 痛
28 腓肠肌痉挛
29 踝关节扭伤
30 跟腱炎
31 足跟痛
32 类风湿关节炎
33 打 嗝
34 恶心、呕吐
35 食欲缺乏
36 胃 痛
37 便 秘
38 感 冒
39 咳 嗽
40 支气管哮喘
41 脑供血不足
42 心悸
43 高血压
44 低血压
45 神经衰弱
46 失 眠
47 肾虚早衰
48 糖尿病
49 月经不调
50 痛 经
51 经前紧张征
52 闭 经
53 慢性盆腔炎
54 白带异常
55 外阴瘙痒
56 乳腺增生
57 不孕症
第四章 简单实用的美容瘦身按摩法
01 黑眼圈
02 眼袋
03 鱼尾纹
04 痤疮
05 皮肤粗糙晦暗
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