在变局中破局 实现人生跃升(套装共6册)电子书

刻意成长

Chapter 1 时间管理：关注值得做的事情

1.1 成功的秘密是“战略性放弃”

1.2 怎样判断一件事情是否值得坚持

1.3 你必须有时间成长，而不是无休止地工作

1.4 量出为入，用未来的目标决定今天的行动

1.5 如何想到又能做到，让事情有始有终

Chapter 2 成长工具：重塑能力体系

2.1 最笨的努力，就是没有成果的瞎忙

2.2 三个方法，跳出“人际互惠”的怪圈

2.3 正确发挥创造力，为你的创意找到受众

2.4 培养完成力，成为解决复杂问题的高手

2.5 细节重塑影响力，实现人生的完美逆袭

Chapter 3 突破困局：有效应对不确定

3.1 在复杂系统里，步子别迈得太大

3.2 你的决策水平，决定你能走多远

3.3 面对冲突，除了逃避和对抗还有什么选择

3.4 80%以上的纠结，都可以通过恰当的归因消除

3.5 不要把时间浪费在苛求完美上

Chapter 4 优势升级：走上高手之路

4.1 指数时代，趋势判断思维有多重要

4.2 为什么不要随意跳出舒适区

4.3 内向者，怎样才能脱颖而出

4.4 动态博弈，你能为自己争取多少利益

4.5 最高级的稳定，是拥有复盘能力

Chapter 5 兴趣变现：让有趣的生命扑面而来

5.1 兴趣比你会说话，找到成长的突破点

5.2 与“伪兴趣”相伴，才是人生最大的遗憾

5.3 你的能力要配得上你的梦想

5.4 做好手头的事，还是追寻想做的事

5.5 “兴趣变现”，你踩准了吗

Chapter 6 明确选择：给生活来点定见

6.1 为什么你总是不知道自己要什么

6.2 只有工作可爱了，生活才会可爱

6.3 撕开“间隔年”的面纱

6.4 选择大于努力，又是什么决定了选择

6.5 学会拒绝，是一种智慧

Chapter 7 接受不完美：不完美才是真人生

7.1 你可以拥有一切，但不能同时

7.2 真正的高手，都懂得“最大可承受成本”的·重要性

7.3 努力要常态化

7.4 为什么能力比你差的人，挣得却比你多

7.5 试错是最聪明的笨办法

精英都是细节控

前言

细节1 不要乱用公司资源

细节2 重要事件需要再次确认

细节3 换位思考

细节4 工作内容要保密

细节5 新员工也不可露怯

细节6 做好出差的事前准备

细节7 着装的影响力

细节8 不要轻信熟人

细节9 加班有时并不好

细节10 和钱打交道要谨慎

细节11 做事情要有始有终

细节12 员工的言行举止代表公司

细节13 了解客户习惯

细节14 吃亏是福

细节15 凡事按照规定走

细节16 踏实做好本职工作

细节17 不要因为纽扣丢了工作

细节18 公平是自己争取来的

细节19 切忌丢三落四

细节20 想象力的重要性

细节21 把自己真正当成公司的一员

细节22 零乱的办公桌阻碍了升职

细节23 正确的礼仪

细节24 漏一个字母的代价

细节25 乱用英文惹人笑话

细节26 花粉也会成为离职的导火索

细节27 没有理所当然的事

细节28 先客后主

细节29 备忘录的力量

细节30 提高危机处理的能力

细节31 双保险也不保险

细节32 公私分明

细节33 “合计”？“分计”？

细节34 老好人不能做？

细节35 一个电话的力量

细节36 报告概要的重要性

细节37 一块薯片带来的后果

细节38 “我病了”不是“万能符”

细节39 备用物品准备齐全

细节40 投机取巧被降薪

细节41 了解生活常识?

细节42 好关系不代表好说话

细节43 只有微笑还不够

细节44 醉酒并不是真性情

细节45 做事要细心

细节46 最理想的工作完成期是昨天

细节47 一小时的价值是一百万

细节48 工作不能太激进

细节49 出差不拎行李被“冷冻”

细节50 随口回答也能让人淘汰

细节51 服从不是迁就

细节52 被伪名牌毁了面试

细节53 谦恭的“唐僧”被辞退

细节54 人靠衣装

细节55 职场称呼要视情况而定

细节56 简历造假是大忌

细节57 尊重对方的隐私

细节58 术业有专攻

细节59 慎用公司资源

细节60 犯错要敢于承担责任

细节61 认真做好每一件小事

细节62 职场说话要谨慎

细节63 无孔不入的“熟人”

细节64 一顿奢侈的晚餐吓走了外商

细节65 “1”和“7”

细节66 一字之差

细节67 你可以换种方式说话

细节68 猎头——跳槽泄密

细节69 画龙点睛

细节70 一句话惹怒领导

细节71 简历是第一印象

细节72 简洁明了的简历

深度成长

序言

第一章 深度剖析：乐观+优势=成功

保持乐观：找到最好的状态

挖掘优势：成功的关键要素

发现弱势：接纳自己的不完美

激活优势：开启你的多重身份

提高效率：充分利用每一秒

第二章 没有目标，再多的努力也白费

目标驱动：描绘未来的蓝图

定义未来：思考现实与未来

“小心空隙”：明白现实和未来的差距

执行力：朝着目标，行动吧！

探索：你想要的未来不止一种

第三章 灵感加汗水，通向目标的捷径

快思考与慢思考：调整大脑状态

坚持不懈：努力是成功的另一只脚

完美主义：完美是进步的敌人

保持运动：最有效的减压利器

冥想：整合你的身心

第四章 成功的关键要素

习惯力：21天打造好习惯

时间管理：平衡工作与生活

自我投资：低投入，高产出

财务管理：让资产翻倍的秘诀

专注力：铭记每一个小进步

第五章 自信，让你全面绽放

无需自卑：别人的风光可能只是假象

自信的力量：思想决定未来

攀比：痛苦的源泉

女性压力：男人来自火星，女人来自金星

绽放：适度展示自己的优势

第六章 人际关系，成功的推动力

亲情：同根相连的至亲关系

关系力：绘制“关系网图”

价值观：让生活、工作和个人成长相匹配

伯乐与导师：生命中不可或缺的两个人

有效社交：做一个高段位的沟通者

第七章 个人形象，成功的门面

良好形象：无声的魅力

大胆展现：让别人看到你的光芒

挣脱束缚：莫被他人的眼光影响

培养气场：hold住全场的秘诀

小心误区：你展现的不一定是别人看到的

仔细观察：观众们都接收到了什么信息？

肢体语言：最直观的判断方式

进入角色：提前规划你的形象

成长进阶：让企业看到你的蜕变

成长进阶：让陌生人看到你的优势

成长进阶：让更多人看到你的提升

第八章 平衡工作与生活，避免成为工作狂

观念重塑：休闲与工作并非水火不容

学会偷懒：懒人的效率可能更高！

利用休假：人生不应该只用来工作

注重体验：体验能提升生活质量

走进自然：这才是真正的放松

第九章 突破瓶颈，重新规划你的人生

明确方向：尽早确立人生目标

立即计划：现在就推自己一把

必有收获：任何计划都会带来收益

设计草案：用时间标定你的梦想

大胆设想：你希望未来的自己是什么样？

尝试突破：为什么不尝试一下新职业

第十章 慷慨付出，你会收获更多

敞开心扉：人际关系让你更健康

学会交往：建立良好关系的几种方法

无私奉献：施恩比受惠更有福

把握分寸：过度关心可能会变成多管闲事

终生学习：让我们终生学习，终生利他！

第十一章 挑战自我，迎接新的生活

向上攀登：你值得拥有更高的职位

深入调查：不做没有把握的事

榜样力量：激发你的潜能

另辟蹊径：创业也是不错的选择

产生蜕变：一旦开始尝试，人生就会改变

第十二章 随时调整，沿着正确的道路前行

保持动力：学会给自己加油鼓劲保持动力

奖励自己：奖赏激发动力

经常反思：始终保持理性

坚持梦想：不要理会流言蜚语

勇敢选择：活出属于自己的精彩！

鸣谢

NLP思维

序言

前言

第一部分 初步了解NLP

第一章 NLP的定义和作用——帮你克服工作中面临的挑战

职场中的挑战

NLP的定义

NLP的作用

NLP不能操纵一个人的行为

第二章 职场中的人际沟通——人际交往的重要作用

职场中的普遍沟通模式

沟通中的三大过滤机制

利用过滤机制改善沟通方法

影响沟通效果的因素

有意识和无意识

每个人的思维方式都不相同

第三章 态度决定一切——企业成功需要怎样的心态

成功人士应当持有的态度

NLP的预设前提

凡事找原因

企业成功法则

第四章 实现你的目标——如何设定和实现目标

为什么要设定目标

学习目标设定技巧

NLP教你如何设定目标

如何设定个人目标

如何设定组织目标

第二部分 语言沟通和非语言沟通

第五章 如何建立职场人际关系——如何得到他人的支持

感官敏锐度——更好地理解他人

和谐关系——让对方接受你

第六章 建立共同语言——改变自己的语言方式

共同语言的作用

如何收集和处理信息

认识你所偏爱的表象系统

利用表象系统进行高效沟通

学会使用特定的词汇进行沟通

第七章 语言的力量——提高工作中的听说能力

学习语言沟通的原因

NLP归类法的重要作用

工作中如何运用归类法

语言中包含的丰富内容

小词汇，大寓意

什么情况下使用抽象语言

如何正确提问

故事、类比和隐喻

第三部分 NLP的具体技巧

第八章 组织与个人结盟——个人与组织达成一致

NLP逻辑层次模型有什么作用

NLP逻辑层次模型是什么

NLP逻辑层次模型的基本原则

NLP逻辑层次模型的应用

NLP逻辑层次模型如何解决困难

第九章 学会控制思维——如何改变你的思维方式

改变思维有什么作用

如何运用次感元

第十章 如何拥有良好的心态——创造好心态，为你自己，也为他人

心锚的作用

什么是心锚

如何为自己建立心锚

如何为他人建立心锚

如何在工作中运用心锚

第十一章 多角度看问题——理解和洞察的关键

位置感知法有什么作用

位置感知法是什么

位置感知法的操作步骤

位置感知法的个人应用

位置感知法的团队应用

第十二章 巧用换框法——变消极为积极的思维开关

换框法适合的应用环境

换框法是什么

换框法的两大类型

如何应用换框法

如何用换框法处理反对意见

换框法的个人应用

换框法的团队应用

第十三章 改变信念——简单有效地改变你的想法

改变信念的重要性

如何识别消极信念和积极信念

通过交谈使人改变信念

改变信念的个人应用

改变信念的团队应用

第四部分 如何理解、影响和激励他人

第十四章 价值观影响你和他人的工作能力——激励和影响他人的关键

价值观的作用

价值观是什么

如何在工作中利用价值观

如何在实际生活中运用价值观

价值观的个人应用

价值观的团队应用

第十五章 元程序性格的神奇影响力——如何在工作中影响他人

元程序的作用

元程序是什么

如何使用元程序

了解自己和他人的性格很重要

深度应用元程序性格

元程序的个人应用

元程序的团队应用

第五部分 NLP助你复制卓越

第十六章 NLP模拟卓越的艺术——如何在工作中复制卓越

模拟卓越在工作中的作用

模拟卓越是什么

如何模拟卓越

模拟卓越的注意事项

决策策略是什么

在工作中如何运用决策策略

第六部分 NLP在工作中的应用

第十七章 NLP在职场的各种应用——如何在特定工作中运用NLP技巧

影响NLP应用的因素

NLP在16种工作活动中的应用

附录A： 练习题7.2和7.4的参考答案

附录B：术语表

鸣谢

跃升

美国版前言

推荐序 麦独孤提供给繁华浮世的心疗良方

第一部分 性格是什么

第一章 内省的需要

第二章 人性

第三章 对原有性情的修正

第四章 人性的其他因素

第五章 性格的形成

第二部分 培养良好的性格

第六章 习惯与原则

第七章 品味与兴趣

第八章 升华与补偿

第九章 性格与幸福

第十章 性格的内在动机

第十一章 “好”性格与“坏”性格

第三部分 跃升

第十二章 值得培养的品性

第十三章 是什么在障碍着我们

第十四章 跃升——父母篇

第十五章 跃升——年轻人篇

第十六章 跃升——少女篇

第十七章 跃升——少年篇

第十八章 跃升——婚姻篇

第十九章 跃升——妻子篇

第二十章 跃升——丈夫篇

第二十一章 跃升——老人篇

走红

本书赞誉

推荐序

前言：为什么个人品牌推广很重要？

第1章 人人都应该关注个人品牌推广

第2章 如何成功推广个人品牌

第3章 借助网络平台进行内容营销

第4章 移动互联网时代的社交营销

第5章 让人们参与你的内容互动

第6章 发挥领英的最大功能

第7章 成为推特（微博）大师

第8章 利用“社交生活”拓展有效人脉

第9章 个人品牌需要真实性

第10章 挖掘自己的多面性潜能

第11章 如何应对危机

第12章 重新定义你的品牌

第13章 获得个人品牌的反馈

第14章 品牌维护：品牌的持续维护和评估

第15章 成就非凡

结语

致谢

突破经管插页