【1】纵横日美20年资深心理咨询师、17部畅销书作者古宫昇集大成之作 作者古宫昇曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系,现在是大阪经济大学教授。他有极其丰富的心理咨询经验,在日美两国诊个案累计超过5000例,深受来访者的欢迎。 古宫昇还是日本畅销书作家,一共出版了《共情的倾听》等17部心理书籍。《共情式沟通》从心理咨询的共情技术手,融合了个人的亲身经历和实战经验,是他的集大成之作。
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前言
Part Ⅰ 基础篇 懂得共情的人,更受人欢迎
关键点1 人们喜欢获得,适当给予会更受欢迎
关键点2 人们以自我为中心,放下身段会更受欢迎
关键点3 人们有自尊心,学会示弱会更受欢迎
关键点4 人们不喜欢被指责,学会谅解会更受欢迎
关键点5 人们不喜欢被误解,学会理解会更受欢迎
关键点6 人们认为自己是对的,认可他人会更受欢迎
关键点7 人们不喜欢负能量,开朗乐观会更受欢迎
关键点8 人们不喜欢奇怪的人,大方做人会更受欢迎
Part Ⅱ 实践篇一 沟通还得有技巧
方法1 记住别人的名字
方法2 学会表达感谢
方法3 学会赞美他人
方法4 学会缓解压力
方法5 学会使用肢体语言
方法6 展露笑容
方法7 温柔沉稳地说话
方法8 构建双赢关系
方法9 留出独处的时间
方法10 感谢伤害你的人
Part Ⅲ 实践篇二 共情式沟通,是人际关系高手的杀手锏
这样聊天,你一定会成为人际关系高手
Part Ⅳ 特别篇 如何成为一个有亲和力的人
方法1 改变消极认知
方法2 心理咨询能帮你改变负面思维
结语
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