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第一章 找准你的人生定位 ——法尔扎内：从中东地区走向哈佛
利器一： 做成一件事，只找最必要的那一个理由
利器二： 别忘了提醒自己，“还没达到平均水平”，但同时假装自信
利器三： 生命有限、“不”字当先
小结
第二章 人生转场的勇气 ——老刘：读博、带娃两不误
利器一： 懂得提问的价值，学会提问
利器二： 与时间格斗
利器三： “2=1, 1=0”——始终有备用计划
小结
第三章 面对挫折，敢于破局 ——克莱尔斯：得病也是一种好运
利器一： “永远不要害怕做你力所不能及的事！”
利器二： 学会从长计议
利器三： 身处黑暗，心向光明
小结
第四章 把事情做到极致 ——菲尔：把“有条理”这件事做到极致
利器一： “磨刀不误砍柴工”，重视整理和列清单
利器二： 准确表达，让自己的生命延长一倍
小结
第五章 平衡你的人生关键点 ——科恩：学霸+“玩咖”
利器一： 人生可以有趣和认真兼得
利器二： 利用好自己的叛逆心理，把不满变成动力
利器三： 和自己较量，做好小池塘里的大青蛙
利器四： 训练自己的修补能力和修补思维
小结
第六章 你的人生不止一面 ——布伦特：把“斜杠”做到高度专业化
利器一： 成为专业斜杠人
利器二： “过于忙碌”=失控，所以你需要停下来
利器三： 坚持自己的标准
小结
第七章 大脑高效运转的秘密 ——凯文：让大脑高速运转50年
利器一： 有意识地带着问题睡觉，形成自己的“思考仪式”
利器二： 不为失败唱“赞歌”，愿意为消除失败再试一次
利器三： “往小看”，达成最小目标
小结
第八章 掌控人生的选择权 ——史蒂夫：年逾70，生命依旧在沸腾
利器一： 维持长久的工作状态，开始靠用脑，长久靠用心
利器二： 设置自己的“死亡倒计时时钟”
利器三： 舍得对诱惑说“不”，不追求泛泛之名
利器四： 掌控竞争性合作，懂得如何与对手合作，才能赢得更稳
小结
第九章 逆境管理：没有成就能离开痛苦
逆境管理总结
第十章 时效管理： 做时间和效果的智者
GTD时间管理法
要事优先时间管理法
番茄工作法
莫法特休息法
时效管理总结
第十一章 思维管理：让思维学会变轨， 到达你想去的目的地
思维管理总结
第十二章 习惯管理：找到核心习惯， 让其成为自己的天性
自检不良习惯
培养习惯
找到核心习惯
习惯管理总结
后记
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