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关键突破:25个直击问题本质的解决利器电子书

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作       者:吴静思

出  版  社:科学技术文献出版社

出版时间:2020-09-01

字       数:8.3万

所属分类: 人文社科 > 社会科学 > 新闻传播/语言文字

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无论是面临职业选择的举棋不定,还是团队协作中的沟通吃力,《关键突破》聚焦人生管理四关键,帮助读者在面临工作与生活、个人与团队的困境时,掌控逆境破局、高效赋能、思维升级、习惯重塑的方法。 本书中25个直问题本质的解决利器,是个人发展咨询师吴静思向哈佛“学霸”、博士生导师、有着一身成就的科学家等八位精英探访讨教,提炼出的一系列解决问题的有力方法。出现问题就要解决问题,而解决问题*为关键的一步,便是寻求突破。《关键突破》整合破局之道,诠释个人管理法则!<br/>【推荐语】<br/>【1】来自哈佛、麻省理工、宾大等8位高知的成事法则! 无论是面临职业选择的举棋不定,还是团队协作中的沟通吃力; 有的人在事业低谷迷茫,有的人还不懂社交关系。 《关键突破》中8位高知有学霸、教授、博士生导生、有着一身成就的科学家,根据发现问题—提出问题—解决问题的成事模式,提炼出一系列解决问题的有力方法,让你在不确定的时代,有确定的成事法则! 【2】复旦大学、上海交通大学、同济大学特邀职业规划导师,聚焦人生管理四关键! LinkedIn、南都周刊等媒体个人管理领域优质作者吴静思,覆盖个人精与职场法则: 就算高强度工作,依旧精力充沛→习惯重塑! 转变视角,从不同角度扭转局势→逆境破局! 保持自我精,不再半途而废→思维升级! 迅速吸收并输出,掌握能力变现技能→高效赋能! 【3】造关键技能,25个直问题本质的解决利器! 《关键突破》让你学会用1%的技能解决99%的问题! 你可以: 处理多项事务:做成1件事=只找1个必要理由 平衡工作与生活:人生转场=备用计划 时间管理 遭遇黑天鹅事件:掌控计划=跨代际思考 目的论思维 “斜杠”专业化:摆脱忙碌=ZUI佳状态 坚持标准 所谓关键突破,便是在生活上找到人生之重,在工作中找到解决之道,在职场上成为不可替代!逆境重塑思维,关键在于破局!<br/>【作者】<br/>吴静思 独立独立撰稿人,常年为LinkedIn、南都周刊等媒体供稿。 曾就职于世界五百强企业和国内顶尖教育咨询公司,有多年个人规划与职业发展的培训经验,为复旦大学、上海交通大学、同济大学等高校做过100多场有关个人发展与规划相关内容的讲座,累积1000多小时的个人发展与规划咨询。曾担任凤凰网付费精品栏目的邀请嘉宾,在凤凰FM上设在线职场课堂。 已出版: 《即学即用:职场新人通关密码》 《焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生》(台湾出版) 《一辈子很长,要活出高级感》 《你从未真正拼过》(合著者,LinkedIn 首部实体书)<br/>
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第一章 找准你的人生定位 ——法尔扎内:从中东地区走向哈佛

利器一: 做成一件事,只找最必要的那一个理由

利器二: 别忘了提醒自己,“还没达到平均水平”,但同时假装自信

利器三: 生命有限、“不”字当先

小结

第二章 人生转场的勇气 ——老刘:读博、带娃两不误

利器一: 懂得提问的价值,学会提问

利器二: 与时间格斗

利器三: “2=1, 1=0”——始终有备用计划

小结

第三章 面对挫折,敢于破局 ——克莱尔斯:得病也是一种好运

利器一: “永远不要害怕做你力所不能及的事!”

利器二: 学会从长计议

利器三: 身处黑暗,心向光明

小结

第四章 把事情做到极致 ——菲尔:把“有条理”这件事做到极致

利器一: “磨刀不误砍柴工”,重视整理和列清单

利器二: 准确表达,让自己的生命延长一倍

小结

第五章 平衡你的人生关键点 ——科恩:学霸+“玩咖”

利器一: 人生可以有趣和认真兼得

利器二: 利用好自己的叛逆心理,把不满变成动力

利器三: 和自己较量,做好小池塘里的大青蛙

利器四: 训练自己的修补能力和修补思维

小结

第六章 你的人生不止一面 ——布伦特:把“斜杠”做到高度专业化

利器一: 成为专业斜杠人

利器二: “过于忙碌”=失控,所以你需要停下来

利器三: 坚持自己的标准

小结

第七章 大脑高效运转的秘密 ——凯文:让大脑高速运转50年

利器一: 有意识地带着问题睡觉,形成自己的“思考仪式”

利器二: 不为失败唱“赞歌”,愿意为消除失败再试一次

利器三: “往小看”,达成最小目标

小结

第八章 掌控人生的选择权 ——史蒂夫:年逾70,生命依旧在沸腾

利器一: 维持长久的工作状态,开始靠用脑,长久靠用心

利器二: 设置自己的“死亡倒计时时钟”

利器三: 舍得对诱惑说“不”,不追求泛泛之名

利器四: 掌控竞争性合作,懂得如何与对手合作,才能赢得更稳

小结

第九章 逆境管理:没有成就能离开痛苦

逆境管理总结

第十章 时效管理: 做时间和效果的智者

GTD时间管理法

要事优先时间管理法

番茄工作法

莫法特休息法

时效管理总结

第十一章 思维管理:让思维学会变轨, 到达你想去的目的地

思维管理总结

第十二章 习惯管理:找到核心习惯, 让其成为自己的天性

自检不良习惯

培养习惯

找到核心习惯

习惯管理总结

后记

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