与其焦虑未来，不如武装自己，适用于任何环境的生存指南！ ★你永远不知道，明天和意外哪个先来，我们要做的，是拥有超强的危机意识，以及任何时候、任何状况都能应对自如的底气，拥有自救和救人的能力！ ★给你掌控生活的安全感 ·涵盖心理建设＋生存技能两大方面！ ·囊括心理意识＋实用技能＋知识储备＋现实情境四大生存原则！
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6.7
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PART1：生存下去的基本能力
1.了解现状，知道世界正在发生什么
2.培养自己的环境变化敏感度
3.提升分辨力
4.训练自己的全盘意识
PART2：技能是根本
1.保持学习力，不断更新自我
2.做个斜杠青年，扩展你的知识范围
3.把握生存根本——农业种植
4.生活和生存不是一个概念
5.安全感，只能自己给自己
PART3：知识至关重要
1.心理调节能力：如何化解焦虑和崩溃
2.决断能力：危机时刻，怎样判断形势
3.沟通能力：如何组建靠谱团队
4.拒绝能力：面对诱惑，知道什么才是最重要的
5.谈判能力：怎样说服他人听你的
6.自救与救人的能力
PART4：如果现实是升级打怪，你能撑几天
1.心态崩了的人，最先出局
2.没有一技之长的人，出局
3.没有自救能力的人，出局
4.“识人”是一项本领，不靠感觉
5.打破舒适圈，走出去不一定意味着危险
6.保持低调，但“装备”精良
7.做好准备，但别让别人知道你做了准备
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