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行动迁跃 : 人生赢家管理指南(用管理学的模型分析人生,帮助你做好规划。“照着做,人生就会不同”的思考型行动指南。)电子书

一本“照着做,人生就会不同”的思考型行动指南。 随书赠送4张精美“人生赢家工具卡”,帮你检视人生状态,从而懂得有所为有所不为。 各领域众多名人强烈推荐的一本成就人生赢家的工具书,跟着学,照着做,人生就会大不同。 一张“人生行动坐标图”,一套关于健康、情感、财富和心智发展的策略性人生管理工具,带你实现人生迁跃,成就“丰赢”人生。

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作       者:田林

出  版  社:浙江人民出版社

出版时间:2020-10-01

字       数:11.8万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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本书通过一张“人生行动坐标图”,指出成为人生赢家的正确方向,告诉大家如何对抗“基因陷阱”、如何改变“痛苦回路”、如何避深渊,并通过一套关于健康、情感、财富和心智发展的策略性人生管理工具,引领人们提升心智发展,成就“丰赢”人生。 经营生活就像经营企业,长期的成功绝非靠运气,也不是抱着一定要成功的决心低头蛮干就能取得,而是需要策略性思考,对不同的事务区别对待,然后通过分析工具,找到问题本质和解决的*实践。 本书借助“可溯源观 可操作工具 可实施行动”,指导大家对给人生带来不同影响的事物,如何策略性地区别对待,如何借鉴*实践管理好生活中的各类事务,从而成就人生的行动迁跃。<br/>【推荐语】<br/>一本“照着做,人生就会不同”的思考型行动指南。 随书赠送4张精美“人生赢家工具卡”,帮你检视人生状态,从而懂得有所为有所不为。 各领域众多名人强烈推荐的一本成就人生赢家的工具书,跟着学,照着做,人生就会大不同。 一张“人生行动坐标图”,一套关于健康、情感、财富和心智发展的策略性人生管理工具,带你实现人生迁跃,成就“丰赢”人生。 朋友圈审计、情感四天使、赞美的15维度清单、情感指数曲线、人生圆桌模型、宋飞方法(Seinfeld Strategy)、生活仪表盘(Dashboard)工具……书内有很多管理工具和测试题,有专业分析,有理性解答,有行动指引。<br/>【作者】<br/>作者简介 田林(Edward TiAnderson) 曾担任国际美慈基金(Mercy Corps)中国区首席代表;战略咨询公司摩立特集团(Monitor Group)英国公司资深战略顾问;会说话的汤姆猫(Outfit 7)国际业务发展总监,负责全球最畅销的手机游戏在新兴市场的业务;回国后先后担任唯品会董事长特别助理,同仁堂国际电商总裁,金山云战略投资业务总经理。 在厦门大学获得经济学学士学位;英国剑桥大学Browne奖学金获得者,在剑桥大学学习政治哲学;英国伦敦商学院(London Business School)年度学者(Annual Fund Scholar),获得MBA学位,并在芝加哥大学Booth商学院学习。 曾担任清华大学客座讲师,著有《卓越之道》《超越执行力:从传统巨头到新经济独角兽的制胜策略》等。<br/>
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版权页

本书赞誉

推荐序1 以“愉悦”为行动的力量源泉

推荐序2 “拿得起、放得下”的成功之道

推荐序3 成为人生赢家的最佳指南

序 什么是人生赢家

第一章 认识“人生行动坐标图”

自我发现:你是否具有赢家潜质

三种常见图谱

第二章 对抗“基因陷阱”

进化胜利者的基因

男人更花心吗

从自然选择到智能选择

节食的危害

提升情感风险意识

购物会让人上瘾吗

21天改掉习惯?看看真正靠谱的研究和方法

审查诱惑场景

信任环境带来的“长期收益”

棉花糖实验

视觉想象训练的技巧

第三章 改变“痛苦回路”

真正的自律从来都是“不自律”

掌握自律的秘诀

运动对戒烟帮助

理想的假期长度

压力与焦虑带来的疾病风险

更好享受假期的策略

诺贝尔奖得主的求知乐趣

费曼的教学与学术成果

增加求知动力

启动成本的秘密

管理令人难受的应酬

附录:宋飞方法(Seinfeld Strategy)

第四章 实现“丰赢”人生

人生圆桌模型

情感指数曲线

如何衡量与配偶的情感指数

拥抱“情感四天使”

了解另一种性别

发现恋人/配偶赞美点的15个维度

如何衡量与父母的情感指数

建立成熟心智

通过统计学识别假象的例子

像训练肌肉一样训练控制力

为何出现优质的“剩男剩女”

附录:创造感情火花的36个问题清单

第五章 避开深渊

可以随便给钱,切忌随便留名

区分“认缴”与“实缴”

避免非理性与冲动的决策

理解机会成本

防止步入深渊(滑坡理论)

第六章 建立“生活仪表盘”

建立“生活仪表盘”

重点监控不超过5个事项

提高目标实现概率的秘诀

监控过程目标,而不是结果目标

附录:如何高效率地管理睡眠需求

第七章 提升生命的激情和质量

确立人生顶点(Spike)模型

事业不等于“升级版的职业”

衡量你的生命质量

关于情绪净值的测量

结束语 “观点+行动+工具”成就人生赢家

致谢

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