探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路电子书

探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路

总目录

什么是最好的父母

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译者序　用心育子，啐啄同时

前言　你会成为什么样的父母

测一测　你知道面对养育困惑时该怎么做吗？

目录

第一部分　远离“标准病”，做有个性的父母

01　明明现在条件更好了，为什么孩子的问题反而更多了？

02　孩子的养育不尽如人意，是母子关系导致的吗？

03　我能顺利地把孩子养好吗？一想到这个问题就十分不安，怎么办？

04　为什么我总是忍不住对孩子唠叨呢？

05　好害怕做了“母亲”之后，我就不是“我”了，怎么办？

06　对孩子来说，现在的不良诱惑太多了。我该怎么应对呀？

第二部分　学前期，用心储蓄亲子关系

07　对婴儿来说，什么是最重要的呢？

08　很讨厌养孩子怎么办？

09　为什么我觉得为孩子付出那么多，孩子却觉得我没做什么？

10　为什么我总是烦躁不安，总忍不住责骂孩子？

11　总忍不住唠叨孩子“快点”“不行”，怎么办？

12　孩子做的事总是不如我意，是教育方法不对吗？

13　当孩子不听话时，总忍不住想揍他，怎么办？

14　孩子经常发呆，我好担心啊，怎么办？

15　当孩子出现“压力信号”时，我该怎么办呢？

16　孩子特别爱撒娇，他以后能自立吗？

17　什么时候告诉孩子“世界上没有圣诞老人”比较好呢？

18　该怎么跟孩子谈“死亡”呢？

19　学前教育对孩子究竟是好，还是坏？

第三部分　小学期，好父母守住悠然心境

20　都说“表扬孩子很重要”，可我不擅长，怎么办？

21　为什么孩子十岁了，又变得不愿意一个人睡觉了呢？

22　为什么孩子到了四年级，画的画变得乏味起来了？

23　为什么孩子想养动物呢？

24　什么时候让孩子有自己的房间比较好？

25　我不知道作为父亲该如何与孩子相处，怎么办？

26　孩子不去上学，到底是怎么了？

27　孩子在学校受欺负了，我该怎么应对呢？

28　“个性”“有个性地活着”到底是什么意思？

29　在孩子青春期之前，我应该事先做些什么？

第四部分　青春期，接受孩子在对抗中独立

30　为什么孩子上中学后突然变得沉默寡言了？

31　为什么我怎么都接受不了孩子做的某些事？

32　我不想让孩子经历我当年的辛苦，为什么孩子就是不明白呢？

33　为什么孩子总和我唱反调？

34　当孩子烦恼的时候，我该做些什么呢？

35　孩子对我说“气爆了”“不关你事”，我该怎么回应？

36　跟青春期的孩子说话有什么秘诀吗？

37　对于校规有很多争论，那还有必要设立校规吗？

38　如果养育中真出了问题，该怎么办？

39　孩子现在成绩很好，将来一定能幸福吧？

40　为什么兴奋剂竟然流行到了中学生之间？

41　如今的孩子们看起来似乎都没什么烦恼，是这样吗？

42　为什么青春期更容易出现身心疾病？

第五部分　成年早期，在养育终点适时放手

43　孩子不听话，好像我们之间的纽带断了，怎么办？

44　为什么我一烦恼起来就困惑得什么结论都得不出来？

45　我和孩子总是起冲突，是我们相性不合吗？

46　养育孩子该以什么为目标呢？

47　倘若养育孩子有终点的话，那是什么时候呢？

48　为什么家人住在一起很重要呢？

后记　“自性实现”与养育孩子

爱哭鬼小隼

【推荐序一】

【推荐序二】

【译者序】

主要人物

01 男孩子也可以哭的呀

02 橡树果实咕噜咕噜

03 青山的小周

04 味噌圣诞老人

05 义侠黑头巾

06 去河边吧

07 克拉伊博先生

08 秘密基地

09 嗟夫，吾妻

10 作文写得好

11 海鸥水兵战士

12 害怕夜晚

【小记】

大人的友情：河合隼雄谈友谊

推荐序一

推荐序二

译者序

第一部分 渴望友情

交不到朋友

“马很合，虫不喜欢”

不止物以类聚

交友也是认识自己

支持友情的东西

“太聪明的人没朋友”

彼此认同

朋友间的距离

体贴心

破坏友情的东西

男女之爱不简单

性的两面性

异性间的友情

第二部分 很难『奉陪』

难免有点焦躁

朋友有难我哭泣

朋友有忧我亦忧

各自行动的友谊

友人之死

悼亡友

友人的自杀

友人的“死亡体验”

友情和交往

应酬令人厌烦

欧美的社交

“关系”的多样性

第三部分 别无选择

了解对方的脾气

不出恶言

与家人一起游戏

棋逢对手的滋味

守信义

罪感的深度

“同一化”的悲剧

能经受背叛的友情

怦然心动

“同性·爱”与“同·性爱”

互相吸引的力量

社会共识的改变

人到中年的感叹

“麦片粥式的爱”

“喝茶的朋友”

纸短情长

第四部分 情无国界

一钱五厘的争议

送礼不简单

回礼与感恩

秘密也是一种礼物

踏进半步

迈进对方的世界

战友

后记

心灵晴雨图：河合隼雄谈自我认知

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推荐序一　日日是好日

推荐序二　河合隼雄：唤起内心最真实的自我

前言　没有一成不变的人生

目录

第一部分　何为『我』，何为『你』

对“我是谁”这一问题的自我认知

从“我是……”这一问题所衍生出的自我认知

对“我是谁”这一问题的反思

内心的矛盾，意味着自我认知的改变

创造性疾病

发现新我——死与重生

“忘却”与“觉察”

来自自我的暗示

人生并无绝对正确的答案

觉察到内在的“另一个我”

《化身博士》

“另一个我”的存在

存在无限潜能的“另一个我”

在不断探索过程中不期而至的瞬间

拉塞尔·施威卡特

必须拿满分的时候

“我是谁”即为“世界是什么”

以自己所喜欢的事物为突破口

反复思考自己所喜欢事物的结果

问题应该深入到何种程度？

在“自我”的周围，总能找到“他者”

把“我”和“你”视为同伴关系，能够模糊“自我”的责任

人生，就是既有艳阳高照，又需风雨兼程

从改变自身开始

由一体感所衍生出的被背叛感

在与人交往时，要记住对方是有思想的、活生生的人

首先，接纳自我孤独的内心世界

在与投脾气的人交往的过程中，扩大自己的交际圈子

也有需要断然逃走（舍弃）的情况

决断之心是非常重要的

《情绪》　第1章　情绪是什么

第二部分　人与人见面的时候

夫妻也是两个彼此独立的人

异性间的友情仍旧处于比较难以开展的状态

不管是以自我还是对方为中心，其最终结果往往异曲同工

与其在改变外部环境上费力，不如着眼于内部自我的调整

与母亲之间的关系，多么深重复杂啊

超越人类历史的母子关系

作为“个体”生存的孤独感、被冷落感

在一体感和分离感的交错感受中，体验自我的不断成长

母子相互难以分离的时刻

母亲的自立，能够促进孩子的自立

人类有时候思虑太多

美好的微笑，永远不会成为债务

母性如同土壤

“放手之爱”变得很必要

“只做力所能及的事情”……看似理所当然，实则极其重要

《童话心理学》　第2章　《特露德太太》：何谓“大母神”

孩子具有本能地希望获得独立的欲求

善于察言观色的父母，也是有问题的

把目光转向自己内在的“孩子气”

不是用脑袋，而是用身体进行回忆

建立一种脱离身份与地位的游戏关系

《生与死的接点》　第10章　现代与界线

第三部分　男人与女人，以作品为脉络的探究

男人和女人，是作家永恒的文学题材

《七个木偶的爱情故事》

灵魂之间的际遇

在穷途末路之时，倾听心灵的声音

人有多面性

现代人的人格分裂：看似操纵全局，实则被人操纵

按部就班地开展交际，还是通过灵魂进行交流？

男人的内心深处，也有母性的一面

《长腿叔叔》

初恋是个人探索世界的开始

《与幽灵同在的夏天》

东西方男女观的差异

人在孤独寂寞的时候，自我的潜意识容易表现出来

空洞会话交错的当今时代

当人被深深伤害的时候，其怨恨的对象会被扩大

日本人对于男女关系的审美

欧美型的自我与东洋型的自我

哀兵必胜

“发自内心的笑容”是非常重要的

谢谢

《颠倒鸳鸯谱》

推陈出新、似新犹旧的男女关系

灵魂的水准，多超出常理性的道德

声音所能表现出的内容

假设灵魂真的存在……

男女关系是一种包含着“内在的异性”的四角关系

可以有很多种解读方式

“不揭露事实”（留有余地）所表现出来的感性

试着打破常规进行思考

《生与死的接点》　第10章　现代与界线

第四部分　心灵的阴晴

有，抑或无？人的心灵真是不可捉摸

“活着”本身就是一件了不起的事情

挫折，意味着发展

没有完全合乎“程序”的人生

同样一件事情，往往痛苦和快乐共生

“在不断失败中学习”的生活方式

世上没有“普通人”

《箱庭疗法入门》

经营人际关系，是一件大事

只有自己一人很辛苦……没那么回事

一千万日元级别的努力

直面烦恼与痛苦

解决问题的线索，在于自身

生气，有时也是解决问题的契机

发火之后的善后工作

越过那些难以逾越的障碍，展开真正的交流

尽管如此，还要下定决心行动

烦恼就像是缠绕在一起的乱线团，剪不断、理还乱

暴风雨总会停止，人生不能放弃“希望”

相信自己，开拓美好的未来

人生，有时候需要抓住机遇

《生与死的接点》　第2章　男女老幼的原型

第五部分　来自『秘密』的暗示

对秘密的处理

在互相倾诉秘密的时候，应该注意的问题

过度保护VS过度放手

《亨塞尔和格莱特》

《童话心理学》　第3章

秘密，有时候是来自灵魂的暗示

作为人生主旋律所出现的秘密

我创作《孩子的宇宙》的原因

《孩子的宇宙》

秘密，就等于坏事吗？

秘密与自立，悲伤与喜悦

任何人都有拥有秘密的时候

秘密，有时也能成为生命的抛光纸

如果孩子身边有个能够理解自己的大人

测试自己力量的时候

秘密和谎言，是一个事物的正反两面

秘密的作用：人类重新审视自己的信号

产生珍珠的可能性

第六部分　梦想成真

梦？我过去才不相信呢

在半信半疑中，开始进行梦境分析

读懂梦的能力

我为什么开始写关于梦的书

《明惠，活在梦里》　第1章　明惠与梦

非常重要的“一点点缘分”

开始认真分析，又过了好几年

单靠梦境分析，梦中蕴含的信息是无法完全捕捉到的

对梦，要有敬畏之情

独自一人分析梦境的时候

失之乎？得之乎？

上升的梦，下降的梦

梦境分析，不可急着下结论

想成为××，也是梦的一种

真的梦，假的梦

为了梦想成真，有必要“解体”当前的自己

《明惠，活在梦里》　第5章　物质与心灵

追星心理，也是梦的一种表现

才13岁，就说什么“我已经老了”

同等对待梦与秘密

第七部分　倾诉与聆听

作为职业的心理咨询工作

当代人的生活模式与心理咨询

要抓住自然发生的机遇

能够接纳自己的人

重点在于，首先要能够“一个人”独立生活

当把异性当作倾诉对象的时候

源于过度关心的失败

信的作用

要在心中有一个倾诉的对象

采取什么样的倾诉方法

关于团体指导

当把在团体指导中的个人体验活用到日常生活中的时候

《心理咨询与人性》

只需一丝不苟地倾听

要限定范围

人生是没法教授的

使用“嗯”进行应和的困难及高明之处

自己内心越是缺乏安全感，就越容易盯着对方

不偏离主题的耐心陪伴

发现主题的时候，努力不要偏离

有对方作为参照，才能真正认清自己

后记　“哈哈大笑”与“正襟危坐”

解读　《心灵晴雨图》与心灵导师河合隼雄

译者后记　一次来自缘分的心灵际遇

共鸣的灵魂：河合隼雄谈幸福

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Copyright

推荐序一　日日是好日

推荐序二　河合隼雄：唤起内心最真实的自我

前言　幸福

目录

第一部分　戴上『幸福的眼镜』

幸福是什么

心灵的从容

兄弟

育儿

心灵的共振

说声“谢谢”

常识

人的后半生

幸福无法计算

仪式

共享的愉悦

享受命运

别再逃避

真实的才是重要的

第二部分　品味微妙的人生

人生的滋味

举家渡河

满足的人生

亲子关系

孩子的幸福

闪光的个性

“弑母”与“自立”

我是谁

易行与难行

忘我

节日庆典

悲伤

互助与决断

触摸的妙意

育树

扎根

森林

平成的幽灵

借口

独立的人

第三部分　人活在各种关系中

生死轮回

礼物的价格

共鸣的灵魂

一家人的心灵羁绊

妈妈

物语

孩子的权利

乡土之爱

幸福的条件

不一样的校长

体育与德育

心灵与身体

Culture Rich

人生学

孤注一掷

“和平家庭”的可怕之处

终身学习

第四部分　幸福不是一帆风顺

因为艰难，才会幸福

拯救“异界”中的孩子

两个女人的故事

依赖与自立

当妈妈遇到熊孩子

育儿神经质

从容的展望

不要束缚我

无音之音

解读　河合隼雄的幸福论

译者后记　幸福是一种人生智慧