你每天的生活都很忙吗？再忙也要静一静。静是一种 修行，一花一佛一世界，只有静下来才能远离尘世的喧嚣 与烦恼，才能为自己解惑，戒嗔戒躁，这样一来，内心的 快乐自然如涓涓流水。 本书以现代社会的浮躁为关注点，阐释“静心”对于 人们祛除烦躁、焦虑、愤愤不平的心病的作用，从而获得 内心的重生。当内心感到浮躁的时候，不妨读一读本书， 它会带领你来一趟洗涤心灵之旅。
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前言
第1章 你的心静了，世界也就静了
修心的人生，心静也是心境
看清本心，保持最初的本心
拥有那份乐天知命的心境
忙碌中给生活留点闲适
让心归零，适时重新出发
第2章 向外看的人是梦中人，向内看的人是清醒者
静心一想，得失自知
成年人的放弃都是安静的
安静就好，何必自寻烦恼
繁杂中用钝感力获得内心平衡
孝顺父母来不及等待
第3章 灵魂安静，真正领悟生命的意义
静下心来，做自己最好
心简单了，世界就简单
静下心想想，你幸福吗
静下心来努力奋斗
想一想每天过得充实吗
第4章 独处时的寂静，是最真实的自己
倾听内心抱怨的声音
独处时想想自己的优势和兴趣
找到适合自己的工作
心中填满自信，做最出色的自己
迷茫时不妨静下心来想想自己
第5章 心不迷茫，无畏追寻前路的光明
要么安逸地穷，要么拼命地干
成功需要找准自己的位置
最有效的努力是选择正确的方向
有潜力而不努力，空留遗憾
没有信念和勇气的努力犹如在黑暗中远征
第6章 内心如果平静，外在就不会有风波
忍耐是一种以退为进的智慧
外界越喧嚣，内心越宁静
磨砺自己终苦尽甘来
心中坦然，不自怨自艾
为了玫瑰，也要给刺浇水
第7章 当心简单不简陋，快乐会来敲门
情绪乱了你的心扉
好脾气根植于内心的修养
一颗静心，看这美好世界
生活需要阿Q精神
把情绪放空才能内心宁静
第8章 徜徉在安静中，不慌不忙地变坚强
忍耐了风雨，最后等来了彩虹
那些艰难时刻成就最好的你
绝不允许自己有一点沮丧
你所谓的竭尽全力，只不过是别人的常态
化嫉妒心为动力
第9章 不管有多忙，都别忘了善待自己
适合自己的才是最好的
化压力为动力
会工作更会享受生活
有些事不需要亲力亲为
学会感恩，幸福的门槛其实很低
第10章 天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见
没有人比你更美好
内心的孤僻无人能懂
嫉妒源于内心狭隘和不自信
愚蠢是虚荣心的影子
做你自己，因为别人没那么关注你
第11章 感觉到孤独，是你成就自己的开始
于繁华之中，静享独处
战胜孤独，获得更好的自我
孤独于世，超凡脱俗
你不够优秀，因为你不够孤独
第12章 不论行多远，别忘记当初为什么出发
不断完善自我，超越自我
自律的人更容易成功
辛勤的蜜蜂没有时间悲哀
以负责来答复生命询问
漫长人生，且行且自省
参考文献
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