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精准取穴专家教(视频版)电子书

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作       者:刘乃刚 胡波

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2019-01-01

字       数:6.2万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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书中共收录408个人体穴位,并附有专家取穴演示视频。每个穴位注有准确定位法、快速取穴法,配有骨骼肌肉图、真人示范图。一穴双解,一穴双图,图文并茂,达到易学易用的目的。 此外,介绍了每一个穴位的功效、主治,说明了14条经络的保养宜忌,以便您参考和使用。 无论您是中医爱好者,还是零基础初学者,皆可以轻松、快速学取穴按摩,居家就能行经络保健。<br/>【推荐语】<br/>1.本书收录人体408个穴位,并附有视频,扫一扫二维码,跟专家轻松学取穴! 2.书中408个穴位,皆注有准确定位法 快速取穴法,配有人体骨骼定位图 真人演示图。一穴双法,一穴双图,形象直观,易居家操作。 能看、能听的取穴法,简单取穴不出错。<br/>【作者】<br/>刘乃刚 中日友好医院针灸科副主任医师 多年从事针灸腧穴、针刀基础研究和临床工作,对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有很深的研究,特别对针刀微创治疗颈椎病、腰椎病、膝关节疾病及各种慢性软组织损伤和疼痛疾病有独到的见解和方法。   胡波 北京水利医院针灸科副主任医师 从事中医针灸临床工作多年,主要运用传统中医理论,辩证论治,四诊合参,采用中药、针灸、针刀微创等方法治疗内科杂病、慢性疼痛、软组织损伤类疾病。<br/>
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导读

第一章 常用取穴定位法

体表解剖标志定位法

“骨度”折量定位法

“指寸”定位法

简便取穴法

第二章 手太阴肺经

中府LU1

云门LU2

天府LU3

侠白LU4

尺泽 LU5

孔最 LU6

列缺 LU7

经渠 LU8

太渊 LU9

鱼际 LU10

少商 LU11

第三章 手阳明大肠经

商阳 LI1

二间 LI2

三间 LI3

合谷 LI4

阳溪 LI5

偏历 LI6

温溜 LI7

下廉 LI8

上廉 LI9

手三里 LI10

曲池 LI11

肘髎 LI12

手五里 LI13

臂臑 LI14

肩髃 LI15

巨骨 LI16

天鼎LI17

扶突LI18

口禾髎LI19

迎香LI20

第四章 足阳明胃经

承泣 ST1

四白ST2

巨髎ST3

地仓ST4

大迎 ST5

颊车 ST6

下关 ST7

头维 ST8

人迎 ST9

水突 ST10

气舍 ST11

缺盆 ST12

气户 ST13

库房 ST14

屋翳 ST15

膺窗 ST16

乳中 ST17

乳根 ST18

不容 ST19

承满 ST20

梁门 ST21

关门 ST22

太乙 ST23

滑肉门 ST24

天枢 ST25

外陵 ST26

大巨 ST27

水道 ST28

归来 ST29

气冲 ST30

髀关 ST31

伏兔 ST32

阴市 ST33

梁丘 ST34

犊鼻 ST35

足三里 ST36

上巨虚 ST37

条口 ST38

下巨虚 ST39

丰隆 ST40

解溪 ST41

冲阳 ST42

陷谷 ST43

内庭 ST44

厉兑 ST45

第五章 足太阴脾经

隐白 SP1

大都 SP2

太白 SP3

公孙 SP4

商丘 SP5

三阴交 SP6

漏谷 SP7

地机 SP8

阴陵泉 SP9

血海 SP10

箕门 SP11

冲门 SP12

府舍 SP13

腹结 SP14

大横 SP15

腹哀 SP16

食窦 SP17

天溪 SP18

胸乡 SP19

周荣 SP20

大包 SP21

第六章 手少阴心经

极泉 HT1

青灵 HT2

少海 HT3

灵道 HT4

通里 HT5

阴郄 HT6

神门 HT7

少府 HT8

少冲 HT9

第七章 手太阳小肠经

少泽 SI1

前谷 SI2

后溪 SI3

腕骨 SI4

阳谷 SI5

养老 SI6

支正 SI7

小海 SI8

肩贞 SI9

臑俞 SI10

天宗 SI11

秉风 SI12

曲垣 SI13

肩外俞 SI14

肩中俞 SI15

天窗 SI16

天容 SI17

颧髎 SI18

听宫 SI19

第八章 足太阳膀胱经

睛明 BL1

攒竹 BL2

眉冲 BL3

曲差 BL4

五处 BL5

承光 BL6

通天 BL7

络却 BL8

玉枕 BL9

天柱 BL10

大杼 BL11

风门 BL12

肺俞 BL13

厥阴俞 BL14

心俞 BL15

督俞 BL16

膈俞 BL17

肝俞 BL18

胆俞 BL19

脾俞 BL20

胃俞 BL21

三焦俞 BL22

肾俞 BL23

气海俞 BL24

大肠俞 BL25

关元俞 BL26

小肠俞 BL27

膀胱俞 BL28

中膂俞 BL29

白环俞 BL30

上髎 BL31

次髎BL32

中髎 BL33

下髎 BL34

会阳 BL35

承扶 BL36

殷门 BL37

浮郄 BL38

委阳 BL39

委中 BL40

附分 BL41

魄户 BL42

膏肓 BL43

神堂 BL44

譩譩 BL45

膈关 BL46

魂门 BL47

阳纲 BL48

意舍 BL49

胃仓 BL50

肓门 BL51

志室 BL52

胞肓 BL53

秩边 BL54

合阳 BL55

承筋 BL56

承山 BL57

飞扬 BL58

跗阳 BL59

昆仑 BL60

仆参 BL61

申脉 BL62

金门 BL63

京骨 BL64

束骨 BL65

足通谷 BL66

至阴 BL67

第九章 足少阴肾经

涌泉 KI1

然谷 KI2

太溪 KI3

大钟 KI4

水泉 KI5

照海 KI6

复溜 KI7

交信 KI8

筑宾 KI9

阴谷 KI10

横骨 KI11

大赫 KI12

气穴 KI13

四满 KI14

中注 KI15

肓俞 KI16

商曲 KI17

石关 KI18

阴都 KI19

腹通谷 KI20

幽门 KI21

步廊 KI22

神封 KI23

灵墟 KI24

神藏 KI25

彧中 KI26

俞府 KI27

第十章 手厥阴心包经

天池 PC1

天泉 PC2

曲泽 PC3

郄门 PC4

间使 PC5

内关 PC6

大陵 PC7

劳宫 PC8

中冲 PC9

第十一章 手少阳三焦经

关冲 TE1

液门 TE2

中渚 TE3

阳池 TE4

外关 TE5

支沟 TE6

会宗 TE7

三阳络 TE8

四渎 TE9

天井 TE10

清泠渊 TE11

消泺 TE12

臑会 TE13

肩髎 TE14

天髎 TE15

天牖 TE16

翳风 TE17

瘈脉 TE18

颅息 TE19

角孙 TE20

耳门 TE21

耳和髎 TE22

丝竹空TE23

第十二章 足少阳胆经

瞳子髎 GB1

听会 GB2

上关 GB3

颔厌 GB4

悬颅 GB5

悬厘 GB6

曲鬓 GB7

率谷 GB8

天冲 GB9

浮白 GB10

头窍阴 GB11

完骨 GB12

本神 GB13

阳白 GB14

头临泣GB15

目窗 GB16

正营 GB17

承灵 GB18

脑空 GB19

风池 GB20

肩井 GB21

渊腋 GB22

辄筋 GB23

日月 GB24

京门 GB25

带脉 GB26

五枢 GB27

维道 GB28

居髎 GB29

环跳 GB30

风市 GB31

中渎 GB32

膝阳关 GB33

阳陵泉 GB34

阳交 GB35

外丘 GB36

光明 GB37

阳辅 GB38

悬钟 GB39

丘墟 GB40

足临泣 GB41

地五会 GB42

侠溪 GB43

足窍阴 GB44

第十三章 足厥阴肝经

大敦 LR1

行间 LR2

太冲 LR3

中封 LR4

蠡沟 LR5

中都 LR6

膝关 LR7

曲泉 LR8

阴包 LR9

足五里LR10

阴廉 LR11

急脉 LR12

章门 LR13

期门 LR14

第十四章 任脉

会阴 CV1

曲骨 CV2

中极 CV3

关元 CV4

石门 CV5

气海 CV6

阴交 CV7

神阙 CV8

水分 CV9

下脘 CV10

建里 CV11

中脘 CV12

上脘 CV13

巨阙 CV14

鸠尾 CV15

中庭 CV16

膻中 CV17

玉堂 CV18

紫宫 CV19

华盖 CV20

璇玑 CV21

天突 CV22

廉泉 CV23

承浆 CV24

第十五章 督脉

长强 GV1

腰俞 GV2

腰阳关 GV3

命门 GV4

悬枢 GV5

脊中 GV6

中枢 GV7

筋缩 GV8

至阳 GV9

灵台 GV10

神道 GV11

身柱 GV12

陶道 GV13

大椎 GV14

哑门 GV15

风府 GV16

脑户 GV17

强间 GV18

后顶 GV19

百会 GV20

前顶 GV21

囟会 GV22

上星 GV23

神庭 GV24

素髎 GV25

水沟 GV26

兑端 GV27

龈交 GV28

印堂GV29

第十六章 经外奇穴

头面颈部穴

四神聪 EX-HN1

当阳 EX-HN2

鱼腰 EX-HN4

太阳 EX-HN5

耳尖 EX-HN6

球后 EX-HN7

上迎香 EX-HN8

内迎香 EX-HN9

聚泉 EX-HN10

海泉 EX-HN11

金津 EX-HN12

玉液 EX-HN13

翳明 EX-HN14

颈百劳 EX-HN15

胸腹部穴

子宫 EX-CA1

背部穴

定喘 EX-B1

夹脊 EX-B2

胃脘下俞 EX-B3

痞根 EX-B4

下极俞 EX-B5

腰宜 EX-B6

腰眼 EX-B7

十七椎 EX-B8

腰奇 EX-B9

上肢穴

肘尖 EX-UE1

二白 EX-UE2

中泉 EX-UE3

中魁 EX-UE4

大骨空 EX-UE5

小骨空 EX-UE6

腰痛点 EX-UE7

外劳宫 EX-UE8

八邪 EX-UE9

四缝 EX-UE10

十宣 EX-UE11

下肢穴

髋骨 EX-LE1

鹤顶 EX-LE2

百虫窝 EX-LE3

内膝眼 EX-LE4

胆囊 EX-LE6

阑尾 EX-LE7

内踝尖 EX-LE8

外踝尖 EX-LE9

八风 EX-LE10

独阴 EX-LE11

气端 EX-LE12

附录 十四经脉腧穴及经外奇穴索引(按笔画)

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