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幸运的人一生被童年治愈电子书

★幸运的人一生被童年治愈,不幸的人用一生治愈童年 ★国内精神分析学派资深心理咨询师王晓艳潜心十年疗愈之作,李孟潮、张海音、张天布联袂推荐,我们都曾受过伤,也有治愈自己的良方,谨以此书献给每一位心灵不屈者 ★全面梳理伤在童年、苦在情绪、爱而不能、自我确立、人格成长等五大人生课题,系统讲述如何治愈我们内心的隐伤,让人格完整成长。 ★真实案例 专业指导,对照解决心理问题,完成心理的跃迁和生命的拓展。

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作       者:王晓艳

出  版  社:中国水利水电出版社

出版时间:2020-12-01

字       数:12.2万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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本书是专业精神分析老师为当代受各种心理问题困扰,饱受情绪之苦,无法走关系,无力胜任爱与工作,无法拥有理想人生的年轻人而写的心理学自助读本。 各种情绪问题、人际关系困境、自我成长与发展的受限,其实都与从小养成的心理习惯和关系模式有关。本书立基于人格发展的脉络,从不同心理发展阶段的特定任务始,论及什么样的养育对人格的发展形成了什么样的影响,分别论述人格成长受困带来的三大问题:情绪的、人际关系的、自我统整的,引导读者由内到外梳理自己,彻底了解心理困境的本质和问题的根源,从而拥有完整的人格,回归到一个更自知的状态,更理解关系和他人,更理性地看待这个世界,*终获得治愈。<br/>【推荐语】<br/>★幸运的人一生被童年治愈,不幸的人用一生治愈童年 ★国内精神分析学派资深心理咨询师王晓艳潜心十年疗愈之作,李孟潮、张海音、张天布联袂推荐,我们都曾受过伤,也有治愈自己的良方,谨以此书献给每一位心灵不屈者 ★全面梳理伤在童年、苦在情绪、爱而不能、自我确立、人格成长等五大人生课题,系统讲述如何治愈我们内心的隐伤,让人格完整成长。 ★真实案例 专业指导,对照解决心理问题,完成心理的跃迁和生命的拓展。 ★作者金句: 1.心理之病,本质上是人格之病;心理之苦,本质上是情绪之苦。伤在哪里,痛在哪里;伤得越深,病得越深。 2.有人会害怕乘飞机,因为飞行意味着与大地母亲的分离,而分离则意味着象征性的死亡。 3.一个人爱着某人,并容许和受那个人和另外一个第三方有着重要并独立的关系。 4.嫉羡的来源是早年匮乏的客体关系经验。 5.找到自己内在生命的源动力,用天分与技能支撑起理想与雄心,复建一个具有创造性意义的自体。 6.防御构筑了人格,一个人的防御方式越原始,意味着其受伤越早、程度越深,应对伤痛的能力也越低。 7.对于多重人格者来说,他们的问题不在于拥有好多个人格,而在于很难将内在的多个人格统整成一个完整的人格。 8.放松超我的要求,让本我得以释放。 9.一个有着稳定职业身份认同的人,也可能存在着精神病性的毁灭焦虑。 10.道德的形成依靠的是在足够好的养育环境促下的自然发展过程,否则“道德教育是不管用的”。 11.由于年龄或生活环境的缘故,有些人已经失去了教育、婚姻或工作的机会,即使心理内部的冲突被解决,他们也无法再去追求生命中那些曾经渴望的东西了……他们会为失去的希望和愿望而哀伤。   推荐您文通天下其他畅销书:<br/>【作者】<br/>王晓艳,华东师范大学心理健康教育专业毕业,国家二级心理咨询师,中国心理学会注册助理心理师,中德班学员,上海市心理卫生协会会员,拥有十余年健康管理机构及心理服务机构从业经验。<br/>
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序 献给生活的磨难与生命的坚忍

目录

第一章 我们都曾受过伤,却能成为更好的自己

1.1 0 ~ 1岁:依恋与安全感

1.2 2 ~ 3岁:自主性与羞耻心

1.3 4 ~ 6岁:三元关系里的冲突与竞争

1.4 青春期:自我同一性的迷乱与探索

1.5 心理之病:在先天气质与后天创伤之间

第二章 化解生命中的情绪,掌管自己的生命模式

2.1 一条叫“抑郁”的黑狗

2.2 焦虑:从崩解焦虑到超我焦虑

2.3 匮乏之苦与分享之痛:从嫉羡到嫉妒

2.4 无法控制的愤怒

2.5 情绪的狂暴与情感的隔离

第三章 爱的能力:如何正常地爱人和被爱

3.1 你是真的独立,还是无法走进亲密关系

3.2 为什么我们彼此相爱,却又彼此伤害

3.3 亲密关系里的“强迫性重复”

3.4 沟而不通:伴侣间的沟通困境

3.5 家庭关系中的“三角关系”

第四章 自我的探索与建立

4.1 群体之中,我想做个“隐形人”

4.2 无法独立的“妈宝男”

4.3 “学霸”的自负与自卑

4.4 “中国式好人”总是习惯攻击自身

4.5 追名逐利背后的“自我迷失”

第五章 完整成长:我们此生都在成为自己

5.1 从依赖到迈向独立

5.2 自体的发展

5.3 自我的发展

5.4 客体关系的发展

5.5 哀悼丧失,继续前行

参考文献

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