1.从坎坷的人生寻得生命真谛 伊迪丝这一生遭受了我们难以想象的苦难，她少年时受到迫害，随后被投集中营，在美国辗转落脚后又目睹了种族歧视问题；伊迪丝这一生也迸发出常人所不能及的生命力，她从人间炼狱走了出来，在50岁时取得博士学位，帮助了无数遇到心理问题的人们，如今已是四世同堂。伊迪丝用自己的亲身经历告诉我们，如果她都能走出心灵困境，那我们一定也可以。
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7.7
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推荐序二
译者序 改变自己可以改变的，接纳自己无法改变的
序言 释放我们的心智囚徒
第一章 受害者心态型牢笼：现在怎么样了？
第二章 逃避型牢笼：奥斯维辛集中营里没有百优解
第三章 自我忽视型牢笼：与他人的所有关系都会走向终结
第四章 秘密型牢笼：一个屁股坐在两把椅子上
第五章 内疚和羞耻型牢笼：除了你自己，没人会拒绝你
第六章 未解决的悲伤型牢笼：什么还没发生呢？
第七章 僵化思维型牢笼：你不需要向别人证明什么
第八章 怨恨型牢笼：你会希望和自己结婚吗？
第九章 恐惧型牢笼：你是正在进化还是在原地旋转？
第十章 评判型牢笼：你的内心住着一名纳粹
第十一章 绝望型牢笼：假如今天我幸存下来，明天我就会自由
第十二章 不宽恕型牢笼：没有愤怒就没有宽恕
后记
致谢
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