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补气血的保健智慧(生活保健系列30本)电子书

权威认证,诚挚关怀;精心细致,体贴呵护;***全面的健康指南;科学合理的养育、哺乳及应急措施。

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纸质售价:¥15.60购买纸书

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作       者:秋实 编著

出  版  社:中医古籍出版社

出版时间:2009-10-01

字       数:6.4万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。<br/>【推荐语】<br/>权威认证,诚挚关怀;精心细致,体贴呵护;***全面的健康指南;科学合理的养育、哺乳及应急措施。<br/>
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版权页

第一章 气血充盈才会美丽

女人气血失调的宿命

气血不足是美眸的“敌人”

气血不足,头发如稻草

气血流失是帮凶

气血不足的“哈哈镜”

气血失衡的“晴雨表”

心肾不交,上唇赤、下唇白

提示你的气血不平衡

身材袅娜全靠气血养

气血充盈的健康表现

气血不足的“明信片”

第二章 经络通才会气血通

气血是水,经络是渠

疏通渠道,气血才能正常运行

女人应该学会耳穴美颜法

按摩肝肾,有益气血的先天之本

心肺脾的按摩保养术

第三章 谨防气血隐性杀手

坚守坏习惯,你的美丽还能撑多久

经血不调,气血失衡没商量

过度节食,让“女人花”萎黄

做妈妈,不能让女人花容受损

第四章 轻松拥有花样年华

五脏气血和谐的女人

养好心,为“女人花”补充阳光雨露

养好肺,做个水灵灵的美人

脾好的女人才可能有魅力

拥有雪莲般清透白皙的肌肤

肾有多好,女人就有多迷人

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