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前 言
第一章 认识职业生涯规划
第一节 职业生涯规划的相关概念
第二节 职业、专业与大学生职业生涯规划的关系
第三节 影响职业生涯规划的因素
第四节 职业生涯规划的要素、原则、内容与步骤
第五节 职业生涯目标的设定、分解与组合、 反馈与修正
第六节 职业生涯的成功标准
第二章 大学生职业生涯规划的第一步： 知己——自我探索
第一节 自我认知
第二节 转变角色
第三章 大学生职业生涯规划的第二步： 知彼——职业世界探索
第一节 了解环境
第二节 了解专业
第三节 了解职业
第四章 大学生职业生涯规划的第三步： 决策——职业选择与目标设定
第一节 确定大学毕业目标
第二节 大学期间生涯规划的主要内容
第三节 制订大学期间生涯规划的主要方法
第四节 大学生职业生涯规划案例介绍
第五章 大学生职业生涯规划的第四步： 行动与再评估——职业规划的行动与调整
第一节 制订大学生职业生涯规划的实施方案
第二节 大学生职业生涯规划方案的评估与修正
第三节 大学生职业生涯规划实施方案应用举例
第六章 职业道德与职业素养
第一节 职业道德与职业发展
第二节 职业道德的内涵
第三节 提升职业道德修养
第七章 自我管理与职业发展
第一节 情绪管理
第二节 压力管理
第三节 时间管理
第四节 人际关系管理
附 录 大学生职业生涯规划表
参考文献
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