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肌肤的需要,肠道最知道(亚马逊五星好评!医疗书籍畅销排行榜TOP3!不医美、不动刀、不乱花钱,拥有由内而外的天然美)电子书

　　你知道：　　──为什么吃牡蛎好淋上柠檬汁吗？　　──肌肤不Q弹、出现细纹该吃什么吗？　　──常晒太阳及肌肤干燥要补充维生素A吗？　　──晒后恢复缓慢、伤口难以愈合是因为缺少锌吗？　　在下来的日子里，让你成为清、透、白的素颜女神　　1、权威专业！作者多年临床经验总结，揭露“养肌真相”！　　日本知名皮肤科医师山崎舞子院长保姆级专业养肤秘籍，一经上市便在Amazon.jp获得五星绝赞好评！位居医疗书籍畅销排行榜前三名！

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作者：山崎舞子

出版社：科学技术文献出版社

出版时间：2022-01-10

字数：2.7万

所属分类：生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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漂亮的你，从重建肠道环境始西方有句名言“You are what you eat.”，意即“人如其食”。皮肤，是直反映身体健康状况的器官，人体摄取的所有物质好坏与否都将直暴露于皮肤。自然稳定的肌肤状态，根源的成因不在于“控油保湿”的护肤方法；光滑细腻的嫩肌，也并非靠治标不治本的美容方法能养成的。美丽透亮的肌肤，诞生于年轻且健康的肠道系统！改善生活习惯与肠道健康，就能拥有由内而外的天然美肌！本书讲解如何通过饮食，促使肠道好菌增生；如何摄取正确的营养素，达到肠道平衡；以及如何通过按摩，整顿出良好的肠道状态。无论是皮肤粗糙干燥、肤况失调、自主神经紊乱、过敏，还是异位性皮肤炎等状况，都能够通过“整肠”使肠道变温暖、促血液循环、使细胞活性化，调节自主神经，使压力获得释放。 【推荐语】 你知道： ──为什么吃牡蛎好淋上柠檬汁吗？ ──肌肤不Q弹、出现细纹该吃什么吗？ ──常晒太阳及肌肤干燥要补充维生素A吗？ ──晒后恢复缓慢、伤口难以愈合是因为缺少锌吗？在下来的日子里，让你成为清、透、白的素颜女神 1、权威专业！作者多年临床经验总结，揭露“养肌真相”！日本知名皮肤科医师山崎舞子院长保姆级专业养肤秘籍，一经上市便在Amazon.jp获得五星绝赞好评！位居医疗书籍畅销排行榜前三名！ 2、干货丰富，知识硬核！重塑你的护肤观念！不医美、不动刀、不乱花钱，解决99%的肌肤烦恼，专业有效改善肌肤暗沉、松弛、敏感、长痘等多种问题！ 3、改善肠道，“吃什么”很重要，但是“怎么吃”更重要！透过浅显易懂的图解，搭配医师多年汇整的整合型医学知识，带领读者认识“肠道的好菌与坏菌”“消化系统的运作”以及“肠道与肌肤间的密切关联”。避免消化功能失常，身体无法吸收必需营养素且排毒，而导致便秘、肌肤粗糙干燥、过敏等情况。详尽介绍人体所需的各种营养素，包括“何种症状需要补充哪种营养素”“如何取得该营养素”等，其中“如何摄取天然抗老又美颜的营养素”深受女性青睐！ 4、重金句标注，轻松实现边读边记录！四色清新排版风格，轻松好读，重段落及要全标注，再不也怕记不住，每天看几页，提升内在，改变外在。 【作者】 [日]山崎舞子（Maiko Yamasaki）日本知名皮肤科医师毕业于美国营养疗法学院日本分校现为Maiko Holistic Skin Clinic院长/日本抗衰老医学会指导师/美国NTI认证营养顾问。任职于日本皮肤科学会/日本整形外科学会/日本美容皮肤科学会/日本激光医学会/滴疗法研究会。曾任大阪市立大学医学部附属医院整形外科医师、大阪市内的皮肤科专职医师、大阪市内的美容皮肤科院长，后于2017年设Maiko Holistic Skin Clinic。

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