赢在未来的利器 在这个人工智能崛起,传统职业消亡的时代,年轻人尤其是孩子需要训练记忆力,提高专注力,从而更好地应对未来社会。本书以“涂鸦”为手段,根据大脑偏好图像信息原理,重启我们与生俱来的“过目不忘”记忆潜能,全面升级人的大脑学习力。 内容扎实 市场稳固 立足于作者及其团队13年研发和教育实践基础,深受学生、家长、教育工作者、职场人士的拥趸,真正实现阅读-学习-应用后的口碑宣传。
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前言 用图像的方式记录世界
第一章 原理篇 我们的大脑最喜欢的是图像信息
第1节 大脑学习链——学习规律的完美表达
学习与记忆3元素:文字、声音、图像
大脑学习链
第2节 让你过目不忘的是图像
声音的意义是图像赋予的
文字的意义是声音赋予的
人人都有过目不忘的惊人记忆力
第3节 声音与图像——人们习惯死记硬背却对过目不忘视而不见?
我们生来就被赋予了强大的图像记忆能力
文字的学习,除了有声音,还需要有图像
声音与图像是亦敌亦友的关系
摆脱艾宾浩斯遗忘曲线的束缚,图像决定了遗忘的速度
高效率图像记忆:打破“7”的诅咒
第二章 方法篇 图像记忆具象4法与抽象3法
第1节 想象与画图——动脑动手玩儿起来
以文字描述为起点,自由放飞想象
以画图为手段,把大脑里的画面整理后固定下来
第2节 想象是图像记忆的基础,联想是运用图像记忆的核心
第3节 具象信息的图像化
对应联想:以动作、故事紧密联结
串联联想:依序串联成一个小故事
情景联想:把图像联想起来,构成情景
关键词联想:提示+串联的应用
第4节 抽象信息的图像化
代替法:用具体形象来代表其含义
谐音法:无意义的信息也能图像化
数字编码:变抽象数字为具体图像
圆周率记忆
历史年代记忆
第三章 揭秘篇 高效的顺序记忆是超级记忆力的核心
第1节 记住了顺序才算完成记忆
记忆的关键问题是如何记顺序
怎样更好地记住顺序?
第2节 简化法——复杂信息记忆
简化法的运用:抽取单字+谐音
巧记社会主义核心价值观
第3节 定桩法——一切有顺序、有图像的资料记忆
身体桩:把记忆信息与身体部位挂钩
人物桩:把能依顺序排列的熟悉人物作为记忆桩
语句桩:以题目的关键字句作为记忆桩
第4节 数字定桩——以数字编码作为记忆桩
巧记《三十六计》:数字桩+图像还原
《长恨歌》倒背如流:数字桩+关键词联想
第5节 记忆宫殿——大脑空间记忆能力的无限量应用
只需几眼,就能把眼前物品的排列顺序记住
选取记忆宫殿的4大原则
搭建属于自己的记忆宫殿
《春江花月夜》记忆宫殿法示范
地点桩小试牛刀:速记40个无规律数字
环球记忆锦标赛:两分钟记一副扑克牌
第四章 能力篇 图像记忆是如何实现全面提升学习能力的
第1节 图像是判定理解与否的标尺
理解的过程,就是大脑中形成图像的过程
理解记忆,是图像记忆的一部分
第2节 训练逻辑思维必须立足于图像
逻辑是深层的理解
右脑图像,左脑逻辑
被严重忽视却影响一生的表达逻辑
被过度强调却几乎浪费的数理逻辑
第3节 用图像夺回学习的专注力
现代人专注力下降的原因
专注往往取决于图像所引发的兴趣
主动想象,才能真正有效提升专注力
关于学习,最重要的事情是维护学习的兴趣
第五章 应用篇 图像记忆即将颠覆你的学习生活
第1节 记忆万能公式
3大步骤:想象、联想、找关键词
无规律资料记忆:串联联想法和定桩法
有规律资料记忆:情景联想法和画图记忆法
中国特色的实用记忆方法体系
图像记忆的运用:从看似无规律中找出规律
第2节 中文资料的记忆
巧记生字:合体字拆分+生字联想
巧背课文:通过联想把图像串联起来
巧记演讲稿:5大联想记忆法的应用
第3节 中华经典的记忆
为什么要记经典——正确的理解,更多的领悟,调整自己的身心行为
经典记忆需解决字、词、句、篇、书的问题
整本经典倒背如流:定桩法的示范
第4节 关于科学记忆法的12问
1.学完记忆方法就能提升记忆力吗?
2.记忆力主要分为哪几种?
3.记忆力好了之后是不是记什么都快?
4.图像记忆是否也需要经常复习?
5.图像记忆法能不能用在英语单词记忆上?
6.记忆法能不能用在数学学习上?
7.记忆训练能否提升学习成绩?
8.图像记忆的运用,是否会增加大脑的负担?
9.图像记忆对创造力有没有帮助?
10.图像记忆对社会各行各业都有帮助吗?
11.所有知识都可以从网上找到,还有必要提升记忆力吗?
12.图像记忆强化了应试教育还是素质教育?
后记 从记忆小白到记忆大师之路
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