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前言 用“问题”来消除迷茫
第1章 获取人生地图
“和大家一样”很轻松,却会逐渐失去自我
你是否曾将宝贵的人生交给别人
不要听从别人的意见生活
迎接叛逆期
大家的“好”,不等于你的“好”
首先,去怀疑吧
活出自己就好,适当的自我满足没有什么不对
所有答案都在你心中
第2章 人生由问题构成
擅长提问,就是擅长思考
善于提问,世界更广
好问题使你一生幸福
五条规则,施展问题的力量
发现自我的“问题之旅”
第3章 问题1:你赞赏现在的自己吗
你认可自己的人生吗
为什么无法赞赏自己
人生会如你所愿
希望与你一起回答的问题
做出“充满爱的选择”
第4章 问题2:现在,你感受到了什么
为何无法坦率地表达自己的心情
如果能坦言讨厌,大家都能幸福
悲观消极没有什么不对
巧妙地与自己的情绪相处
希望与你一起回答的问题
不要被情绪吞噬
第5章 问题3:想要放弃和扔掉的事物是什么
当你想出“想放弃的事物”,未来就能发生改变
扔掉之后,会有新事物填补空隙
试着去问“真的是这样吗”
该怎么扔
获取雀跃的开关
希望与你一起回答的问题
如果不行,那就逃跑
第6章 问题4:如果所有梦想都能实现,你想实现什么
别为梦想设限
写下想实现的梦想
不是“能不能做到”,而是“想不想做”
如果不为金钱所困,你会做什么
十年后的生活该怎样才最好
你真正想要的是什么
希望与你一起回答的问题
最切实的圆梦方法
第7章 问题5:你为了什么而活
对每天的快乐生活来说必要的东西
让每一天闪闪发光
打开“为了什么”的开关
为防止迷路,要有人生路标
“工作生活平衡(work-life balance)”一词的不合理
你为了什么而工作
希望与你一起回答的问题
累积每一小步
第8章 问题6:你想成为怎样的自己
你想重生成为怎样的人
性格不过是思维定式
你能成为任何你想成为的人
我是一个……的人
你就是你,成为最好的自己
置身于能绚烂绽放之处
希望与你一起回答的问题
神清气爽地活下去
第9章 问题7:你想要挑战什么
成长之后,世界更广
幸福是能达到极限的
巨大的障碍使人成长
为自己设置适当的障碍
让成长产生差距的两种学习方法
首先,试着说“我做”
希望与你一起回答的问题
最终不过归零
第10章 问题8:我能给别人带去什么好处
成为必不可少的人
工作是“职业”ד工作方式”
试着思考最棒的工作方式
不是发现职业,而是规划职业
能充分发挥你的能力的伟大工作是什么
你擅长什么
你为谁带去幸福
你能给别人带去什么价值
希望与你一起回答的问题
收集别人的感谢
第11章 问题9:为了让眼前人开心,你能做什么
给予什么,就会得到什么
人生由付出构成
与人分享,就能得到幸福
不去期待回报
让别人开心,机会也更多
想得到认可
希望与你一起回答的问题
你能给予什么
第12章 问题10:烦恼的对岸有什么
成功与失败总是如影随形
一切都进展顺利
烦恼还是越少越好
希望与你一起回答的问题
和烦恼成为朋友
第13章 问题11:你想度过怎样的今天
光靠等待,是无法抓住幸福的
归根结底,人生是每一个“今天”的积累
“真实的自己”时刻经受考验
正确答案不止一个
去尝试新事物
希望与你一起回答的问题
开创人生
第14章 去创造你的人生吧
创造自己的“重要清单”
珍视自己,坦诚面对
不断向自己发问
后记
决胜未来2:幸福人生终极答案
写在前面:你是否走上了最精彩的人生道路
你有多了解自己?
创造自己的幸福吧
热身问题 你喜欢什么
问题1 重新审视人生:你赞赏现在的自己吗
问题2 找回自己:现在,你感受到了什么
问题3 让人神清气爽地做出改变:想要放弃和扔掉的事物是什么
问题4 邂逅真正想做的事:如果所有梦想都能实现,你想实现什么
问题5 获取人生的开关:你为了什么而活
问题6 喜欢上自己:你想成为怎样的自己
问题7 改变世界:你想要挑战什么
问题8 发现自身价值:我能给别人带去什么好处
问题9 构筑爱的关系:为了让眼前人开心,你能做什么
问题10 与烦恼和不安巧妙相处:烦恼的对岸有什么
问题11 开创如愿的人生:你想要度过怎样的今天
总结
写在最后
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