津巴多普通心理学(第8版)电子书

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内容提要

中文版序

译者序

致学生

第一章 心智、行为和心理科学

核心概念

关键问题：什么是心理学，什么不是心理学

1.1 心理学：超乎你的想象

1.2 对心理学与伪心理学的批判性思考

对本章问题的批判性思考

心理学很有用 心理学专业

关键问题：心理学的6个主要视角是什么

1.3 心理与身体的分离

1.4 科学心理学的创立

1.5 20世纪激增的心理学视角

1.6 心理学视角：你工具箱中的6种工具

心理学很有用 心理学的变迁

关键问题：心理学家如何拓展新知识

1.7 科学方法的4个步骤

1.8 心理学研究的5种类型

1.9 心理学研究中的偏差和伦理问题

心理学很有用 伪心理学的危害

批判性思维的应用：儿童疫苗注射会增加孤独症的患病风险吗

本章小结：心智、行为和心理科学

第二章 生物心理学、神经科学与人类天性

核心概念

1.4千克重的奇妙器官：它使我们成为人类

关键问题：基因和行为如何关联

2.1 进化和自然选择

2.2 基因和遗传

2.3 表观遗传学的美丽新世界

心理学很有用 选择孩子的基因

关键问题：身体如何进行内部通信

2.4 神经元：神经系统的基本单元

2.5 神经系统

2.6 内分泌系统

心理学很有用 精神药物如何影响神经系统

关键问题：脑如何产生行为和心理过程

2.7 窥视脑的窗口

2.8 人脑的三层结构

2.9 大脑皮层的脑叶

2.10 大脑半球优势

心理学很有用 接触式运动和创伤性脑损伤

批判性思维的应用：左脑与右脑

本章小结：生物心理学、神经科学和人类天性

第三章 感觉与知觉

核心概念

感觉与知觉

关键问题：刺激如何变成感觉

3.1 转导：把刺激变成感觉

3.2 阈限：感觉的边界

3.3 信号检测论

心理学很有用 感觉适应

关键问题：不同感觉有什么相同之处和不同之处

3.4 视觉

3.5 听觉

3.6 对比视觉、听觉和其他感觉

3.7 联觉：跨越感官的感觉

心理学很有用 疼痛的感觉和体验

关键问题：感觉和知觉之间是什么关系

3.8 知觉加工：在感觉中寻找意义

3.9 模棱两可和扭曲的知觉

3.10 知觉的理论解释

3.11 眼见为实

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

批判性思维的应用：阈下知觉与阈下说服

本章小结：感觉与知觉

第四章 学习与人类后天发展

核心概念

行为学习与认知学习

学习与本能

简单和复杂的学习形式

关键问题：经典条件反射解释了哪种学习

4.1 经典条件反射的要素

4.2 经典条件反射的应用

心理学很有用 条件性味觉厌恶和化疗

关键问题：我们如何通过操作性条件反射学习新行为

4.3 斯金纳与激进行为主义

4.4 强化的威力

4.5 惩罚之谜

4.6 改变操作性行为的检查清单

4.7 操作性条件反射和经典条件反射的比较

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

关键问题：认知心理学如何解释学习

4.8 顿悟学习：科勒在加那利群岛上研究黑猩猩

4.9 认知地图：托尔曼发现大鼠在想什么

4.10 观察学习：班杜拉对行为主义的挑战

4.11 大脑机制、学习和“高级”认知学习

心理学很有用 重温飞行恐惧

批判性思维的应用：不同的人有不同的“学习风格”吗

本章小结：学习与人类后天发展

第五章 记忆

核心概念

关键问题：什么是记忆

5.1 记忆是被建构和重构的

心理学很有用 你想拥有“摄影式记忆”吗

关键问题：我们如何形成记忆

5.2 第一阶段：感觉记忆

5.3 第二阶段：工作记忆

5.4 第三阶段：长时记忆

心理学很有用 闪光灯记忆：当……的时候，你在哪儿

关键问题：我们如何提取记忆

5.5 内隐记忆和外显记忆

心理学很有用 舌尖现象

关键问题：为什么记忆有时会出错，对此我们能做些什么

5.6 遗漏之罪

5.7 过度作为之罪

5.8 运用记忆术来提高你的记忆能力

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

批判性思维的应用：对“恢复的记忆”的争论

本章小结：记忆

第六章 思维与智力

核心概念

什么是天才？任何人都可以成为天才吗

关键问题：思维的组成成分是什么

6.1 概念

6.2 表象与认知地图

6.3 思维与大脑

6.4 直觉

心理学很有用 图式与脚本帮助你知道要预期什么

关键问题：善于思考的人具备哪些能力

6.5 问题解决

6.6 判断和决策

6.7 成为一个创新天才

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

关键问题：如何测量智力

6.8 比奈和西蒙发明了学校能力测验

6.9 美国心理学家借用比奈和西蒙的观点

心理学很有用 你能为特殊儿童做些什么

关键问题：智力是一种能力还是多种能力

6.10 智力的心理测量理论

6.11 智力的认知理论

6.12 智力的文化定义

6.13 动物智力的问题

心理学很有用 测验分数与自我实现预言

关键问题：心理学家如何解释群体间的智商差异

6.14 哪些证据表明智力受到遗传影响

6.15 哪些证据表明智力受到环境影响

6.16 遗传力（不是遗传）与群体差异

心理学很有用 大脑训练计划：它们是否有效

批判性思维的应用：性别差异问题

本章小结：思维与智力

第七章 毕生发展

核心概念

先天还是后天：我们如何判断

关键问题：婴儿拥有哪些先天能力

7.1 胎儿期发展

7.2 新生儿期：新生儿的能力

7.3 婴儿期：以新生儿期为基础

心理学很有用 不只是娱乐和游戏：儿童的“玩”在人生成功中的作用

关键问题：儿童期的发展任务是什么

7.4 儿童是如何习得语言的

7.5 认知发展：皮亚杰的理论

7.6 社会发展和情绪发展

心理学很有用ADHD之谜

关键问题：哪些变化标志着青春期的转变

7.7 青春期和文化

7.8 青春期的身体成熟

7.9 青春期的神经发展和认知发展

7.10 道德发展

7.11 社会发展和情绪发展

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

关键问题：成年人面临哪些发展挑战

7.12 成年早期：探索、自主和亲密

7.13 成年中期的挑战：复杂性和繁衍

7.14 成年晚期：开始整合的年纪

心理学很有用 对吉姆双胞胎和你自己发展的回顾

批判性思维的应用：莫扎特效应

本章小结：毕生发展

第八章 意识状态

核心概念

关键问题：意识与其他心理过程有何联系

8.1 研究意识的工具

8.2 有意识和无意识的心理模型

8.3 昏迷及相关状态

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

关键问题：意识每天会发生怎样的周期循环

8.4 白日梦

8.5 睡眠：我们生命中神秘的三分之一

应对时差反应和其他昼夜节律变化的技巧

8.6 做梦：夜晚的盛会

心理学很有用 睡眠障碍

关键问题：还有什么其他形式的意识

8.7 催眠

8.8 冥想

8.9 精神药物状态

心理学很有用 依赖与成瘾

批判性思维的应用：对无意识的重新思考

本章小结：意识状态

第九章 动机与情绪

核心概念

关键问题：动机是什么

9.1 人们为什么工作：麦克利兰的理论

9.2 奖励对动机影响的不确定性

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

关键问题：我们的动机优先级是如何确定的

9.3 本能理论、驱力理论和弗洛伊德的心理动力理论

9.4 马斯洛需要层次理论

心理学很有用 确定什么能激励他人

关键问题：饥饿和性在动机层次中处于哪个位置

9.5 饥饿：一种自我平衡的驱力和心理动机

9.6 意志力、萝卜和巧克力饼干的问题

9.7 性冲动：一种不是必需的冲动

9.8 性、饥饿和需要层次

心理学很有用 性取向及其成因

关键问题：情绪是如何激励我们的

9.9 情绪与动机有什么关系

心理学很有用 基于生理和文化的情绪性别差异

关键问题：什么过程控制了我们的情绪

9.10 情绪的神经科学

9.11 唤醒水平、成绩和倒U形曲线

9.12 情绪理论：解决一些早期争论

9.13 我们对自己的情绪有多少控制力

心理学很有用 检测欺骗

批判性思维的应用：测谎仪真的能测出谎言吗

本章小结：动机与情绪

第十章 人格

核心概念

人格是跨越时间和生活情境的一致性倾向

关键问题：我们的人格是由什么力量塑造的

10.1 生物学、人类本性和人格

10.2 后天的影响：人格与环境

10.3 人格的两种观点：特质理论和过程理论

10.4 社会和文化对人格的作用

心理学很有用 解释与众不同的人和异乎寻常的行为

关键问题：人格由哪些稳定的行为模式或特质组成

10.5 人格和气质

10.6 作为组合特质的人格

10.7 时间人格

心理学很有用 作为人格和幸福核心的积极性

关键问题：心理过程如何塑造我们的人格

10.8 心理动力学理论：强调动机和精神障碍

10.9 人本主义理论：强调人的潜能和心理健康

10.10 存在主义方法：在存在中寻找意义

10.11 社会认知理论：强调社会学习

10.12 当前发展趋势：社会系统中的人

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

关键问题：人们会使用哪些理论来理解自己和他人

10.13 内隐人格理论

10.14 自我叙述：我们自己的人格故事

10.15 文化对人格观的影响

心理学很有用 当人格出现障碍时

批判性思维的应用：人格-情境争论

本章小结：人格

第十一章 社会心理学

核心概念

是什么使社会心理学与众不同

关键问题：我们的行为如何受到社会情境的影响

11.1 行为的社会标准

11.2 从众

11.3 服从权威

11.4 米尔格拉姆研究的跨文化测试

11.5 旁观者问题：不作为的罪恶

心理学很有用 穿上“耶鲁鞋”

关键问题：构建社会现实，什么影响我们对他人的判断

11.6 人际吸引

11.7 爱

11.8 认知归因

11.9 偏见和歧视

心理学很有用 刻板印象提升和价值观肯定

心理学很有用 社会痛苦与身体痛苦像吗

关键问题：社会系统如何塑造影响行为的情境

11.10 斯坦福监狱实验

11.11 系统命令链

11.12 通过系统化的改变和重构来防止霸凌

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

批判性思维的应用：恐怖主义是“疯狂的狂热分子犯下的毫无意义的暴力行为”吗

本章小结：社会心理学

第十二章 心理障碍

核心概念

医院的工作人员是没水平还是没感情

关键问题：什么是心理障碍

12.1 心理障碍概念的转变

12.2 异常指标

心理学很有用 精神错乱辩护：问题有多严重

关键问题：在DSM-5中，心理障碍是如何分类的

12.3 DSM-5分类系统概述

12.4 抑郁症

12.5 双相障碍

12.6 焦虑症

12.7 强迫症

12.8 躯体症状障碍

12.9 分离障碍

12.10 精神分裂症

12.11 神经发育障碍

12.12 超越DSM-5：下一个系统是什么

心理学很有用 害羞

关键问题：给人贴标签的后果是什么

12.13 诊断标签、贴标签和去个性化

12.14 心理障碍的文化背景

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

批判性思维的应用：重访精神病院——罗森汉研究的另一种视角

本章小结：心理障碍

第十三章 心理障碍的治疗

核心概念

关键问题：什么是疗法

13.1 进入治疗

13.2 历史和文化背景下的治疗

心理学很有用 准专业人员也能做治疗

关键问题：心理学家如何治疗心理障碍

13.3 领悟疗法

13.4 行为疗法

13.5 认知行为疗法

13.6 评估心理疗法

心理学很有用 大多数人从哪里获得帮助

关键问题：生物医学疗法是怎样治疗心理障碍的

13.7 药物治疗

13.8 治疗心理障碍的其他医学疗法

13.9 住院治疗和其他替代方案

心理学很有用 你推荐哪种疗法

关键问题：如何比较心理疗法和生物医学疗法

13.10 精神分裂症：心理疗法与医学疗法的比较

13.11 抑郁症和焦虑症：心理疗法与医学治疗的比较

13.12 “忧心忡忡的正常人”和其他问题：不是每个人都需要药物

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

批判性思维的应用：循证实践

本章小结：心理障碍的治疗

第十四章 从应激到健康和幸福

核心概念

余波的应激

应激的多元化视角

关键问题：导致痛苦的原因是什么

14.1 创伤性应激源

14.2 长期应激源

心理学很有用 学生的应激

关键问题：应激如何对我们的身体造成影响

14.3 应激的生理反应

14.4 应激和免疫系统

心理学很有用 对模糊威胁的认知评估

关键问题：谁最容易受到应激的影响

14.5 A型人格和敌意

14.6 心理控制源

14.7 坚韧性、乐观主义和韧性

心理学很有用 运用心理学来学习心理学

关键问题：我们怎样将消极的应激变为积极的生活策略

14.8 心理学的应对策略

14.9 选择积极的生活方式：“买一送一”对健康的益处

14.10 融为一体：发展主观幸福感，获得快乐

心理学很有用 行为医学和健康心理学

批判性思维的应用：生活变化是否真的对健康有害

本章小结：从应激到健康和幸福

一封感谢信

术语表

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