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护肾有方电子书

哪些人容易得肾脏疾病? 肾脏疾病没有症状怎么及早发现? 肾病会遗传吗? …… 本书作者俞雨生,有着40年门诊经验的医生,待过无数肾脏疾病患者,他发现许多患者都有大大小小类似的问题,但是由于门诊时间有限,没有办法给每位患者详细解答,于是他将患者问的多的问题记录下来,结合自己多年的门诊经验,编写了这本护肾指导科普书,希望能帮助到更多肾脏疾病患者。

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作       者:俞雨生

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2021-11-01

字       数:5.8万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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我国慢性肾病患者超1亿,也就是说身边约每10人就有1人患有慢性肾病,慢性肾病患者也逐渐呈现年轻化的趋势,但是大部分人对肾脏疾病知之甚少,甚至连肾脏疾病的症状都不清楚。本书从早期症状、饮食、运动、化验单、用药等方面,给予肾脏疾病患者全方位的指导,带你认知肾脏病新世界的大门。 早发现、早诊断,找准治疗的时机。除了详细地列出了和肾脏疾病相关的检查项目和检查注意事项,还手把手教你看懂化验单,正确认识病情。 管住嘴,饮食上低盐低脂低蛋白;迈腿,科学运动助康复。有着40年肾病门诊经验的医生告诉你,什么该吃,什么要少吃,什么放心吃,每个时期做哪些运动,只要照着吃、照着练,就能有效缓解肾脏疾病的发展程。 生活小细节也能有效预防肾脏疾病复发。不熬夜、不喝酒、不抽烟、少吃外卖、多喝水…… 正确用药减少药物对肾脏的损害。抗生素该不该吃,中药怎么吃,病情好转能不能减少药量,合并有其他疾病,怎么联合用药。都会一一为你解答。 幽默轻松地漫画和深浅出的文字,帮助“肾友”长效轻松应对肾病,过精彩人生!<br/>【推荐语】<br/>哪些人容易得肾脏疾病? 肾脏疾病没有症状怎么及早发现? 肾病会遗传吗? …… 本书作者俞雨生,有着40年门诊经验的医生,待过无数肾脏疾病患者,他发现许多患者都有大大小小类似的问题,但是由于门诊时间有限,没有办法给每位患者详细解答,于是他将患者问的多的问题记录下来,结合自己多年的门诊经验,编写了这本护肾指导科普书,希望能帮助到更多肾脏疾病患者。 在和肾脏疾病患者的交谈中发现,有很大一部分人对肾病的理解有偏差,比如认为肾病就是腰不好,肾不好肯定会腰疼。对于如蛋白尿、夜间突然尿频等肾脏疾病的早期信号也不甚了解,甚至视而不见,等到病情恶化,才去医院行检查,有些男性患者还有些讳疾忌医。 这本护肾科普书,语言轻松,配上俏皮的漫画,即使不懂医学知识,也能轻松读懂。希望通过这本书,能让大家重视自己的肾脏健康,及早发现肾脏问题,让患者不用在医院排长队,在家就能全方位地把肾脏疾病搞得清清楚楚,把饮食原则、运动方案,以及用药技巧,理解得明明白白。<br/>【作者】<br/>俞雨生 东部战区总医院国家肾脏疾病临床医学研究中心腹膜透析中心主任、主任医师,教授 解放军血液净化专业委员会常务委员 肾脏病与透析肾移植杂志编委 医学研究生学报副主编 东南国防医药副主编解 《科普中国》签约作家 从医40年,医治肾脏疾病患者无数,不仅业务过硬,而且充分了解患者的困惑和认知误区。结合自己多年临床经验,将深奥复杂的医学知识转化为老百姓看得懂的语言,图文并茂,让肾脏疾病患者轻松掌握提高治愈率、减少复发率的“秘籍”,一卷在手,肾病无忧。<br/>
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编委会

推荐序

第一章 肾脏 ——身体的章“清洁工”

肾“居住”在腰部脊柱两侧

肾脏和泌尿系统紧密相连

肾脏像个“大筛网”

肾脏是人体“清洁站”

肾脏是人体“调控站”

西医和中医的养肾不是一个概念

腰部酸痛不代表肾有问题

肾功能≠性功能

肾囊肿≠肾病

第二章 现代人的肾章为什么很脆弱

肾脏疾病青睐哪些人

为什么肾脏疾病越来越年轻化

哪些职业易受肾脏疾病侵袭

高血压:让肾负重不堪

糖尿病:导致终末期肾脏疾病的主要原因

高尿酸血症:最易引发肾结石

前列腺炎:让肾也受连累

肾脏疾病的发展过程

解读10种常见肾脏疾病

第三章 这些信号是章肾在求救

尿里有泡沫要引起注意

尿液出现以下6种颜色要警惕

出现血尿,马上去医院

眼睑和下肢水肿,一定要做尿检

原因不明的高血压要小心

7种身体变化可能是肾脏在求救

第四章 看懂肾脏检查化验单章

尿常规检查:早期筛查重要手段

24小时尿蛋白定量:精准诊断

尿微量白蛋白:判断早期肾脏损伤程度

血肌酐:判断肾脏功能

尿肌酐:辅助判断肾脏功能

尿酸:反映肾功能的敏感指标

B超:看清肾脏结构

肾小球滤过率测定:判断肾损伤程度

肾穿刺:诊断肾脏疾病的黄金标准

第五章 清淡饮食更护肾章

饮食一定要控制:低盐低脂低蛋白

保证摄入优质蛋白质

低钾低磷低嘌呤,该怎么遵循

忌口不能以偏概全

不要等口渴了才喝水

一天该吃多少水果

以植物油代替动物油

适量吃豆制品及坚果

以形补形不可取,动物肾脏要少吃

第六章 过度运动伤肾

科学运动帮助康复

肾脏疾病患者如何把握运动量

盲目剧烈运动不可取

肾衰竭患者运动要谨慎

肾脏疾病患者如何运动减肥

快走是最简单的养肾运动

每天2万步很伤肾

第七章 规律生活,给肾减压章

尽可能不感冒

扁桃体发炎也会“连累”肾脏

憋尿很伤肾

家务活以感觉不到累为宜

肾病患者也可以拥有“性”福

病情控制后可恢复工作

熬夜不光熬脑子,也熬肾

管理好体重就是给肾脏减负

季节不同,护肾方法有差异

第八章 药物治疗,根据病情及时调整章

警惕药物对肾的损害

中药吃错了更伤肾

什么情况下使用激素治疗

降尿蛋白的同时关注血压

病情好转后逐步减药或停药

第九章 保持乐观情绪,肾病只是慢性病章

情绪失控是病情恶化的根源

面对应激,学会放松

患者的不安全感从何而来

不要孤立和回避生活

头晕、胸闷不一定是疾病造成的

家是温暖的港湾,不要瞒着家人

复查之前平复情绪,不要太紧张

复查情况不理想,寻求医生帮助

复查情况良好,也不能放纵

和医生建立信任关系

治疗不要轻言放弃

第十章 不同人群如何护肾章

儿童:被忽视的高发人群

青少年:清淡饮食从家庭餐桌开始

新婚夫妇:注意蜜月性膀胱炎

孕妇:控制好病情,就可以生出健康宝宝

老年患者:以提高生活质量为主

第十一章 “肾友”热点问题专家答章

肾脏疾病会遗传吗

患者春节期间要注意什么

肾炎一定会发展成尿毒症吗

急性肾炎会发展成慢性肾炎吗

如何保护残余肾功能

什么时候开始透析

坚持不透析会有生命危险吗

肾移植是怎么回事

慢性肾功能不全患者主食优选米饭

男性得了肾炎影响生育吗

肾脏疾病患者可以接种新冠疫苗吗

慢性肾病的“难兄难弟” ——慢性牙周炎

肾脏疾病患者感冒了怎么办

尿路感染为何总是治不好

治疗中常见并发症如何处置

患者应遵守的“三大纪律,八项注意”

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