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罗大伦教你解决全家人常见健康问题:养命之方+救命之方(全2册)(多了解些中医知识,简单的问题能自己处理,复杂的问题能向医生准确描述)电子书

★身体的一些基础性疾病,不用长期服药,书中的食疗方就能解决 ★《养命之方》内容在喜马拉雅FM播放破亿次,让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 ★专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防治、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病

售       价:¥

147人正在读 | 0人评论 6.7

作       者:罗大伦

出  版  社:江西科技出版社

出版时间:2022-07-01

字       数:15.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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《养命之方》是一本给当代普通人的养命、救命常备书。是《医学衷中参西录》实操版,取其精要,选了书中常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄,并给出了能调理近40种疾病的简易食疗方,将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。 《救命之方》书中所述的经方和验方,全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践,代代传承、救济天下,是每一个中国人的瑰宝。现在,这些经典方剂经知名中医专家罗大伦筛选梳理并详细讲解,古方今用,不仅能从根上防治那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病,还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法,所推荐的每一种药食同源的药都能在正规中药房买到。
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总目录

养命之方

前 言:那些厨房里的灵丹妙药

壹:张锡纯的养命之道

01 张锡纯,中国近代名医中的名医

02 张锡纯看病的特点:一味单方药,治病又养命

贰:生山药:常食强身,难时救命

01 女性气短、产后体虚,用生山药熬水喝

02 老人生病住院,用100克生山药熬水喝可以帮助恢复精力

03 生山药能调理肺结核、治闭经

04 一味薯蓣(山药)饮,止喘止渴止腹泻

05 孩子哮喘、咳嗽、拉肚子,可每天喝“薯蓣粥”

06 爱咳嗽、老哮喘,吃干山药配牛蒡子、柿霜饼

07 孩子身体虚,经常咳嗽,喝山药薏米二宝粥能帮助恢复

08 山药用在一些重症、大症里面,效果不错

09 如何用生山药调理糖尿病?

10 鲜山药好,还是干山药片好?

叁:黄芪:大补心肺,延缓衰老

01 黄芪,专调胸闷、气短等大气下陷症

02 人参补气之力胜于黄芪,黄芪升气之力胜于人参

03 现在有“大气下陷”的人比比皆是

04 治疗大气下陷的升陷汤为何如此神奇?

05 普通人平时用黄芪加枸杞泡水喝,不知不觉就能补气

肆:三七:止血化瘀,天下莫之能敌

01 孩子受伤有瘀血,可以用三七粉调理

02 三七既能快速止血,又能化解陈年瘀血

03 把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤,可以帮青春期孩子长个子

04 胸闷、心脏不舒服,每天服生三七配西洋参粉

05 我家祖传的治骨折食疗方:三七粉配鸡腿骨煲汤

06 膝盖疼,可能体内有瘀血,吃三七粉能改善

07 瘀血导致的各种无名疼痛,吃三七粉就能缓解

08 瘀血在骨头缝里,喝三七粉也能缓解

09 大部分女性体内都有瘀血,平时可以活用三七粉来化瘀

10 女性瘀血导致闭经,就吃三七粉

伍:人参:家中养身必备

01 身体极度虚弱的时候,人参可以保命

02 总感觉喘不上气,可以用人参来让呼吸通畅

03 老人身体水肿、气虚,可服生脉饮

04 古时的人参和今天的人参有何区别?

陆:鸡内金:消积食,更能消结节

01 脏腑有瘀,鸡内金可以帮忙消除

02 吃东西总堵,用鸡内金配酒曲熬水喝,能很快缓解

03 肚子里长结块,鸡内金粉配柴胡粉用水冲服消结效果不错

04 鸡内金做饼,轻松消孩子积食、疳积

05 情绪不好,胸闷肚胀,大便燥结,喝鸡内金升降汤

柒:干姜:消解受寒后引发的生命危险

01 经常喝冰凉之物,会导致心、肺、胃受伤

02 体内寒湿太重,要喝理饮汤

03 脾胃受寒,一吃东西就胀,可用温降汤调治

04 受寒后流鼻血也可用干姜治疗

05 脾胃受寒后上吐下泻、胃疼,吃不下饭,干姜熬水喝下去就好

06 关键时刻,一杯热水冲干姜粉,绝对是救命的

捌:地黄:一生都离不开的补肾良品

01 什么是生地、熟地?

02 肾精足,人才有生机;熟地黄,补肾精第一

03 熟地补肾的力量非常强大,可立刻把人的正气补足

04 平常炖汤时放点地黄、肉桂,就能补肾精,延缓衰老

救命之方(2018版)

罗博士开给您全家的 速查速用

救急之方

养命之方

愿大家受益更多

唯有对症之方,方可救己救人于危厄

第1章

要相信自己的身体具有强大的修复能力

第2章

强健心脑血管,防止猝死:三七西洋参粉

第3章

三七粉:专化瘀血,延缓衰老

第4章

大病之后,元气大伤,吃山萸肉恢复

第5章

耗神太多,身心太累,喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”

第6章

长期失眠老得快,用柴胡加龙骨牡蛎汤加味来泡脚

第7章

身体血液不足,用玉灵膏补

第8章

体质太差了,吃点儿十全大补丸补补

第9章

六味地黄丸肝脾肾全补,主要补肾

第10章

感恩地龙粉,治痔疮不一定要手术了

第11章

吃当归苦参丸,治疗热毒皮肤病

第12章

你万万想不到—治痛风要吃乌鸡白凤丸

第13章

逍遥丸,专治被气憋出来的病

第14章

过敏性鼻炎太普遍,何方能绝根:桔梗元参汤、五味石膏汤

第15章

老人孩子有严重的咽喉肿痛,可用普济消毒饮

第16章

老人咳喘、痰多,用千古名方三子养亲汤

第17章

吃对阿胶,一生不贫血,发不白

第18章

瘀血导致的痛经,要靠山楂红糖膏来治

第19章

血虚、血瘀的女性要经常用桃红四物汤泡脚

第20章

手脚冰凉,离不开当归熟地羊肉汤

第21章

调治胃溃疡的首选:黄芪建中汤

第22章

刚受寒感冒,服“天然感冒药”—紫苏叶

第23章

暑湿感冒引起高烧,会用到的药物:藿香、佩兰

第24章

藿香正气不是治中暑的,是祛寒湿的

第25章

感冒后咽痛、痰黄、发热,用蒲公英熬水喝

第26章

遭蚊子叮咬后肿痒难消,一抹八味锡类散就好

第27章

类风湿关节炎的调理方法

第28章

万事皆可等,尽孝不能等

第29章

在人生的某个阶段,有的事情,我们躲不掉

第30章

在我们的一生中,有无数的温暖值得感恩

第31章

计较回报好不好

第32章

放不下,就不会新生

第33章

警惕!慢跑可能会导致猝死

第34章

白领的减压大法——清晨的静默

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