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前言
第1章 由此开始：在学习、事业和生活中取得成功所需的习惯
大学会如何帮助你实现目标
如何过渡到大学水平的学业任务
什么是习惯，它会怎样帮助你
什么习惯推动成功
第2章 学习偏好：建立并利用自我认知
为什么一个学习者要去思考“我是谁”
什么工具能帮你评估你的学习方式及与他人互动的方式
如何利用自我认知
如何识别并管理学习障碍
第3章 时间与金钱：管理重要资源
作为一个时间和金钱的管理者，你是谁
你能怎样管理时间
怎样管理你的金钱
第4章 设定和实现目标：利用价值、压力管理和团队合作的方法
你看重什么
如何设置并实现目标
如何处理压力
学会与他人工作如何帮助你达到目标
第5章 批判性思维和创造性思维：问题解决与决策制定
为什么提出和回答问题这么重要
如何提高批判性思维能力
如何提升你的创造性思维技巧
怎样才能更有效率地解决问题和制定决策
第6章 主动阅读：学习纸质材料和在线材料
怎样提高阅读理解能力
SQ3R如何帮助你掌握你所阅读的东西
如何有效地阅读在线材料
第7章 阅读与信息素养：有针对性的、关键的策略
什么会对具体的主题和格式有帮助
如何培养信息素养
如何对自己阅读的东西做出批判性的反应
第8章 倾听和记录：记录并理解信息
怎样成为一个更好的倾听者
怎样提升记笔记技巧
可以使用什么样的笔记格式
如何整合课堂和书本笔记，从而创建主笔记本
如何更快地记笔记
第9章 记忆与学习：记住你所学的东西
记忆是如何工作的
如何记住你所学的知识
助记符如何促进回忆
第10章 应考I：考前准备与客观试题
考前准备是如何提高考试表现的
如何克服考试焦虑症
有没有提高考试成绩的普遍方法
如何应对客观题
如何从考试错误中吸取教训
第11章 应考II：问答测试及分级项目
如何在考试中做到最好
你能做一个高效的团队展示吗
第12章 走向成功：将习惯付诸行动
怎样继续培养成功的习惯
如何在具体情况下应用习惯
成功的习惯如何提高专业能力和就业能力
附录
参考文献
译者后记
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