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前言
第一章 缺爱：一生的心理创伤
愤怒源于缺爱
我为什么没有安全感？
恐惧源自缺少母爱
如何控制自己的暴脾气
失眠十年，童年的阴影挥之不去
第二章 错位：背负着不该背负的责任
勇敢面对亲人的离去
身份错位，让你失去了女人的温柔
身份错位导致夫妻矛盾
完美的爸爸导致找不到完美的伴侣
第三章 不自信：从原生家庭寻找力量
在成长经历中去寻找不自信的根源
母亲的否定让我不自信
我做事为什么缺乏勇气？
经常被否定就会没有自信
第四章 父母：走出原生家庭的阴影
和父母和解，才能找到内心的幸福
从父母感情纠葛中退出，才能开启自己的幸福人生
如何消除和父母的隔阂？
我和父亲的关系不好，如何缓解呢？
抚平童年创伤，才能感受爱
第五 亲子关系：尊重孩子而不是操控孩子/h1>
和孩子沟通不畅，是爱的方式出了问题
我的孩子为什么总是不开心?
自己缺乏母爱，不知如何表达爱
爱不意味着可以操控孩子
第六章 夫妻关系：彼此平等互相尊重
婚姻中夫妻双方是平等的
讨好背后一定有愤怒
找到离婚的原因才能开始新的生活
不要用牺牲自己婚姻的幸福来表达对家族的忠诚
我为什么体会不到琼瑶小说中那种轰轰烈烈的爱情？
后记
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