破解大脑奥秘(套装12册)电子书

总目录

哪些神经科学新发现即将改变世界

版权页

前言　迎接大脑的3个挑战

目录

测一测　关于神经科学及其日常应用，你了解多少？

主题1　绘制大脑地图

01　建立大脑图谱

02　全脑神经成像与虚拟现实

03　大脑新视界

04　使用基因测序解决连接组问题

05　罗塞塔大脑

主题2　计算

06　通过网格细胞理解皮层

07　同时记录大量神经元

08　网络神经科学

09　大规模神经科学：从分析到洞悉

主题3　模拟大脑

10　全脑模拟

11　建立行为大脑

主题4　语言

12　语言神经生物学

13　基因变异与神经遗传

主题5　保持怀疑

14　意识、大科学与概念澄清

15　从神经回路到行为：跨度太大了吗

16　进化中的启示

17　基因组的启示

18　计算脑

主题6　重要影响

19　神经技术的应用

20　连接错乱的大脑、基因与心理疾病

21　神经灰尘：没有线缆的持久脑机接口

后记　2064年的神经科学：对过去一个世纪的观察

译者后记

术语表

拓展阅读与参考文献

行为改造大脑

Barbara Tversky　芭芭拉·特沃斯基

献词

9大认知定律

测一测　你了解行为如何塑造了我们的大脑吗？

序言　空间思维，所有思考的根基

第一部分　思维中的世界

第1章　身体的空间，以行为为导向的空间

对身体及各个部位的认知

行为塑造感知

理解他人的身体

镜像神经元，理解模拟的基础

运动共振，通过对动作的理解获取意义

协调的动作，复杂的互动行为

心在他心，身在他身

第2章　身体周围的空间：人、地点、事物

事物，基本层级的分类

人，面部与身体很重要

地点，行为与事件的场景

类别比维度更易理解

思维能超越感知

人、地点、事物，我们生活的背景

第3章　我们周围的空间：这里、此刻、那里、那时

我们身边的世界

变换视角，从对方的角度思考问题

地图，扁平化的框架

脑海中的地图，空间及其他

从空间地图到概念地图

思维中的地图：认知拼贴

第4章　思维转换，获得空间能力

思维的表征与转换

心理旋转离不开手部旋转

内在视角与外在视角

创造形象：在大脑中画画

让图像动起来：一步一动

获得空间能力

第二部分　世界中的思维

第5章　会思考的身体，空间中的语言

会说话的双手

手势，用动作创造意义

手势的5种类型

手势可以揭示思想

手势比言语更能表达思想

手势能够帮助我们交谈与思考

表征性手势是如何运作的

手势可以改变思维

用手势解答数学、理解音乐

姿势，社会的黏合剂

身体可以思考复杂的思想

第6章　关于空间的思考1：点、线、视角

对话与思维

不同视角下的空间

第7章　关于空间的思考2：框、线、树状图

两种谈论空间的方式

形状，思维的几何学

框，事物和思想的容器

树状图，部分与部分的部分

线，将想法按顺序排列

顺序，谁是第一

数字的排列，近似数字系统与精确数字系统

边界，另一种线

箭头，不对称的线

视角，空间的与抽象的

文字，指向感知

语言与空间

思考与思维

第8章　我们创造的空间：地图、图示、草图、说明、漫画

将思维转移到世界中去

认知设计的两个原则

空间，地图的设计

设计地图和其他事物的经验法则

数字与符号

时间，理解因果关系的关键

事件、人物、地点与事物

说明书的3个经验法则

图示的语义

有效图示的作用

论述的形式：描述、解释与故事

漫画，最具创造力的讲故事的形式

故事的三要素：开头、中间和结局

漫画创造意义的独特方式

第9章　纸上空间的对话：设计、科学与艺术

素描、艺术与科学的结合

换位思考，创造力和解决问题的核心

找到新视角的方法

视角：内部和上方

艺术与生活

第10章　用空间思维图解世界

设计世界

设计自己

思维的游戏

设计的世界说着空间的语言

图片出处

参考文献

万物的古怪秩序合集

版权页

作者简介

献词

推荐序　从理性和感性走向演化理性——序达马西奥著作五部曲中译本

中文版序　探索情绪与感受的世界

测一测　你对万物的秩序了解多少

目录

前言　感受开启人类文化传奇

第一部分　生命的秩序及其调节

01　人类的状况

02　不似之处

03　内稳态，维持生命兴旺的机制

04　从单细胞到神经系统和心智

第二部分　组建人类的文化心智

05　心智的起源

06　心智的扩展

07　情感世界

08　感受的建构

09　意识河流

第三部分　文化心智的形成与发展

10　文化的诞生

11　医学、延长生命和算法

12　人类现在的状况

13　万物的古怪秩序

致谢

译者后记

注释与参考文献

运动改造大脑

中文版序 运动改变世界

前言 运动，重新建立身心连接

人类天生就要动

运动是最佳的健脑丸

引言 不一样的体育课

尽全力比跑得快更重要

四肢很发达，头脑不简单

01 学习 越动越多的脑细胞

运动平衡大脑

运动让神奇的“脑细胞肥料”变多

大脑真的会长大

锻炼身体的同时，也在锻炼大脑

做出运动选择：兼顾技巧训练和有氧训练

02 压力 最艰巨的挑战

压力让人专注，也会让你上瘾

压力促进能量补给，也能拖垮大脑

侵害效应：过量的压力

运动：阻断大脑压力反馈回路的推手

员工爱运动，公司倒不了

03 焦虑 没什么好担心的

焦虑：糟糕表现的元凶

运动让大脑知道，焦虑是一种认知错误

身体真的可以影响心理

反击计划：找人一起运动

04 抑郁 让沉睡的大脑苏醒

马拉松：内啡肽旋风

运动才是王道

抑郁症：出现连接麻烦的大脑

挣脱抑郁枷锁：别让大脑留在离线状态

由上而下建立自信，由下而上涌现活力

05 专注力 远离分心障碍

集体分心倾向：蔓延的全球资讯网

注意力系统与运动紧紧相连

和分心症共处：让缺点变优势

运动是神经浓汤的最佳食谱

06 成瘾 拿回自己的主动权

从瘾君子变成运动家

用运动戒瘾

天然的快感

拿回主动权：让大脑开启运动模式

07 激素 对女性大脑健康的影响

经前期综合征：自然的潮起潮落

动一动，恢复脑内平衡

孕期：动？还是不动？

产后抑郁症：突如其来的低潮

停经：巨大的改变

努力保持身材的女性，IQ、EQ都不差

08 衰老 益智健康之道

运动可以预防大脑退化

认知衰退：别让你的心智字典萎缩

情绪的衰退：别让生命热情凋谢

闲散的大脑是魔鬼的工坊

运动：持之以恒就对了

09 大脑训练计划 塑造你的大脑

体能越好，大脑越有复原力

步行：从轻度运动开始，养成运动习惯

慢跑：中等强度的运动，让大脑更强壮

快跑：强烈运动间隔训练，大幅提升HGH浓度

瑜伽、太极拳、重量训练：让大脑重拾年轻活力

迈出第一步，让自己动起来

后记 让灵光持续绽放

译者后记

“醉醺醺”的脑科学：世界顶级科学家最想让你知道的大脑功能

版权页

大卫·林登——David J. Linden

序　神经科学家的微醺时刻

前言　遇见日常生活中的科学

译者名录

目录

测一测　你对大脑有多了解？

主题1　进化：超乎想象的大脑可塑性

01　是什么决定了我们的性格

02　复杂的神经元连接中的简单规则

03　与自己不断“对话”的大脑

04　孩子的大脑不一样

05　不可思议的神经灌木丛

06　伦敦出租车司机的海马

07　当工具成为我们的身体

08　上瘾的大脑

主题2　信号：神经元之间的隐秘对话

09　为什么我们总是喜新厌旧

10　人机能力大比拼

11　从恒星到神经递质

主题3　传感：了不起的感觉和学习过程

12　眼睛“知道”什么对我们有好处

13　“格格罗”最想拥有的超能力

14　除了品尝味道，味觉还能帮我们做什么

15　奇形怪状的触觉神经末梢

16　当我们感觉痛时，脑袋里发生了什么

17　家门口的馆子还是几里外的餐厅

18　每一种神经活动都能被解码吗

19　我们能从动物身上学到什么

20　避免碰翻咖啡杯的运动物理学

21　卒中恢复的脑科学新发现

22　我们做的每一件事都是一种习惯

主题4　联系：剪不断、理还乱的人际纽带

23　大脑如何从声音中识别身份和情感信息

24　读心术、社交与捕食

25　乐于助人是我们的天性吗

26　热烈而浪漫的爱情

27　性取向是我们的选择吗

主题5　决策：逐渐显露的意识真相

28　其实，我们都是科学家

29　比金钱更吸引人的是什么

30　是什么决定了美

31　人能做他想做的，但不能要他想要的

32　大脑被高估了

33　有一种魔药，让我们这样做

34　真正的万物缔造者

35　我们离创造会思考的机器还有多远

结语　科学的任务从未完成

参考文献与注释

致谢

译者后记

当感受涌现时

安东尼奥·达马西奥简介

献词

赞誉

推荐序　从理性和感性走向演化理性——序达马西奥著作五部曲中译本

中文版序　探索情绪与感受的世界

测一测　关于感受，你了解多少？

第一部分　导论

01　走到聚光灯下

第二部分　感受和知晓

02　情绪和感受

03　核心意识

04　半遮半掩的提示

第三部分　知晓的生物学

05　有机体与客体

06　核心意识的形成

07　扩展意识

08　意识的神经病学

第四部分　知晓的界限

09　对感受的感受

10　使用意识

11　聚光灯下

致谢

附录　术语和脑图

译者后记

注释与参考文献

智能的结构

作者简介

加德纳多元智能系列总序

1983年初版序言

测一测　关于多元智能理论，你了解多少？

第一部分　背景

第1章　多元智能的理念

第2章　早期的智能观

传统心理学的观点

让·皮亚杰

信息处理的方法

“符号系统”的方法

第3章　智能的生物学基础

现象的解释

遗传学基础

神经生物学的视角

从大脑组织出发的观点

神经系统表现出来的普遍法则

第4章　什么是智能

智能入选的先决条件

智能的判据

智能概念的界定

智能存在的方式

第二部分　多元智能理论

第5章　语言智能

诗：语言智能的范例

语言的核心操作

语言技能的发展

作家的成长

大脑和语言

跨文化的语言变异

作为工具的语言

语言的独立性

第6章　音乐智能

作曲

音乐智能的组成

音乐智能的发展

音乐智能的进化和神经系统

超常的音乐天才

音乐智能与其他智能的关系

第7章　逻辑-数学智能

皮亚杰对逻辑-数学思维的描述

数学家的工作

科学实践

孤独的数学天才

跨文化背景下的逻辑和数学活动

数学、科学与时代痕迹

数学智能与其他智能的关系

第8章　空间智能

空间智能的维度

空间智能的发展

神经心理学的思考

空间能力及其缺失的特殊形式

空间智能的应用

视觉-空间艺术

文化视角

第9章　身体-动觉智能

什么是身体-动觉智能

大脑对身体运动的作用

身体技能的进化

人的身体智能的发展

身体表达的成熟形式

其他表演的角色

非西方文化中的身体智能

作为主体与客体的身体

第10章　自我认知智能

自我感

人的认知智能的发展

人性的生物学基础

非西方文化中的人

文化在认知智能中的作用

第11章　对多元智能理论的评论

名为“智能”的认知形式

相关的理论

尚待研究的心理学结构

“更高层次”的认知操作

多元智能理论的不确定性

智能的实际意义

第12章　人类智能通过符号社会化

符号的重要作用

符号能力的出现

符号发展的问题

智能之间的相互作用

人类智能的其他研究途径

人类学视角下的多元智能

第三部分　意义与应用

第13章　智能的培育

引言

分析教育过程的框架

学校教育的种类

现代教育的三个特征

再谈三名少年

第14章　智能的应用

尚未确定的智能

用多元智能理论说明教育实例

其他教育实验

告教育政策制定者

教育与政策方面的推论

附录1　20周年纪念版导言

附录2　10周年纪念版导言

附录3　“人类潜能项目”的说明

译者后记

参考文献

脑与意识

格言

斯坦尼斯拉斯·迪昂

推荐序　开启意识探索之门

目录

测试题

引言　寻找思维的物质基础

从笛卡尔谈起

意识——人类的终极之谜

界定“意识通达”

看得见VS看不见

主观报告科学吗

寻找意识思维的标志

意识科学的未来

1　如何以科学方法研究意识

意识面面观

最小差别实验

双目竞争

注意瞬脱

掩蔽意识知觉

相信主观报告

2　打开“黑箱”，探索无意识

无意识研究的历史

在脑中定位无意识

阈下启动效应

自动视觉加工

象棋大师的无意识思维

声音和图像的自动联结

无意识的语义启动

批评与自我批评

无意识算术

不依靠意识的概念组合

无意识与注意

无意识与决策

无意识与问题解决

在睡眠中获得灵感

阈下知觉小结

3　意识有什么用

无意识统计，有意识抽样

意识让思维延续

人类图灵机

社会分享

4　发现主观意识的客观标志

意识——神经激活的雪崩

意识通达的时间进程

滞后的意识

区分意识与无意识

全脑启动

深入意识脑

全脑激活的意识网络

引爆点

解码有意识的思维

现实与幻象

如何阻断意识

“罐中之脑”

5　意识理论的构建和计算机模拟

意识是全脑信息的共享

超越模块化

交流网络的演化

编码意识思维

全脑神经工作空间

计算机模拟意识的启动

无休止的自发活动

自发活动的进化

无意识的分类

物质的主观状态

6　将意识科学应用在临床

意识疾病的分类

能够思考的“植物人”

如何与植物人沟通

提出检测意识的新方法

皮质探测

检测自发想法

如何恢复患者的意识

7　意识科学的未来：让人类意识不再孤独

婴儿有意识吗

动物有意识吗

猴子有自我意识吗

人类意识是独一无二的吗

为什么人类会有精神疾病

如何建造有意识的机器

注释与参考文献

致谢

译者后记

大脑的故事

版权页

作者简介

献给中国读者

前言　从人类自身寻找解开大脑之谜的钥匙

测一测：你对大脑的了解有多少？

目录

CHAPTER 1　我是谁

人类大脑为什么不做预设

你是怎样成为你的

受到关爱的孩子更聪明吗

青春期孩子的大脑是怎么想的

成人的大脑定型了吗

为什么平时无害的人会突然行为异常

为什么记忆常常不靠谱

不爱动脑的人老得快，是真的吗

意识与大脑活跃度有什么关系

CHAPTER 2　我们如何感知世界

我们看到的都是大脑“创造”出来的吗

“看”也需要练习吗

为什么说我们永远活在过去

切断与外界的联系，“现实”会消失吗

为什么说我们只能看到自己想看到的

为什么说“粗心大意”对大脑有利

色彩、声音、气味是真实存在的吗

为什么有人能“看到”声音

为什么说接受“真相”对自己没有好处

为什么我们有时会感到时间变快或变慢了

CHAPTER 3　谁说了算

无意识是大脑的一种自我保护吗

“熟能生巧”是怎么一回事

为什么有意做某事容易适得其反

“内隐自我主义”是人类的一种自恋行为吗

意识到底有什么用

意识的控制力到底有多大

人类真的有自由意志吗

CHAPTER 4　我怎样做决定

做决定时，大脑里发生了什么

电车困境：理智和情绪，大脑听谁的

我们为什么会出现选择障碍

人类为什么要预测未来

为什么我们有时“情愿”上当

尤利西斯契约：未雨绸缪真的有用吗

自我损耗：为什么囚犯在饭后获假释的概率更高

为什么人有时候会明知故犯

CHAPTER 5　我需要你吗

有真人电影，我们为什么还要看动画片

镜像反应：模仿是人类自我完善的天分吗

共情是生存必需，还是只是一种沟通策略

为什么“适者生存”这一说法不完全正确

非我族类，其心真的“必异”吗

“人以群分”是保障还是障碍

CHAPTER 6　我们会成为什么

“左右脑分工说”靠谱吗

我们的感官功能能否“更上一层楼”

人类需要AI，还是更需要自身AI化

大脑中的信息能全部保存下来吗

用计算机模拟人类意识，有没有意义

人类能否创造出新智能

计算机真的能思考吗

意识能摆脱大脑独立存在吗

我们距“超人类”时代还有多远

“庄周梦蝶”还是“蝶梦庄周”

我们是否可以不靠大脑存在

致谢

注释与参考文献

术语表

译者后记

幸福脑

书名页

序言　善待大脑，改变人生

目录

01　大脑决定幸福人生　大脑不生病，人生更美好

第一部分　善待5大脑区，获得幸福人生

02　总郁闷的人生

1号脑区：深层边缘系统——情绪过滤器

与郁闷人生相关的心理障碍

为你带来好情绪的11种方法

03　爱操心的人生

2号脑区：基底神经节——焦虑制造机

与操心人生相关的心理障碍

让你每日放松的8种方法

04　爱冲动的人生

3号脑区：前额叶——大脑公司CEO

与冲动人生相关的心理障碍

让你全神贯注变成功的10种方法

05　认死理的人生

4号脑区：扣带回系统——想法切换器

与认死理人生相关的心理障碍

让你不再认死理的11种方法

06　爱生气的人生

5号脑区：颞叶——大脑公司副总裁

与生气人生相关的心理障碍

让你随和、平静、更幸福的11种方法

第二部分　远离大脑污染源，挑战人生失败面

07　暴力、自杀、跟踪狂　善待大脑，拒绝恐怖行为

暴力的大脑

暴力行为档案

08　坑坑洞洞的中毒大脑　毒品、酒精吃掉你的大脑

中毒的大脑

你要什么样的大脑

5类毒品、暴力行为和大脑产生联系的方式

处理物质滥用和暴力行为的有效策略

09　搞定大脑，解除婚姻警报　有话好好说，爱情常保鲜

有爱的大脑

亲密关系问题中大脑异常的治疗方法

附录　什么时候找医生？如何找到呢？

译者后记　应用于临床实践的脑成像技术

超强大脑

书名页

前言　为什么实现梦想的永远是少数人

目录

第一部分　健康的大脑，成功的人生

01　大脑越健康，人生越美好

最健康的大脑

走向更健康的大脑

02　测测你的大脑哪里短路了

大脑的薄弱区在哪里

我们都是脆弱的，“我”也不例外

看待失败的一个全新方法

你的大脑和行为

03　14个用脑坏习惯毁掉你的人生

适用于所有年龄段、能够对大脑造成影响的14个坏习惯

儿童用脑的坏习惯

青少年用脑的坏习惯

年轻人用脑的坏习惯

中年人用脑的坏习惯

老年人用脑的坏习惯

第二部分　杰出心智制造工厂

04　激情是怎样产生的

有激情的心灵

激情的大脑

05　成功与梦想是怎样产生的

如何定义你的成功

心之所见，定能实现

一页纸奇迹

06　冲动的魔鬼藏在哪个脑区

前额叶皮层——主刹车

弱刹车是如何破坏我们的生活的

强化你的“刹车”

07　消极想法是怎样生成的

消极思维改变你的大脑和生活

杀死“蚂蚁”的方法

08　钻牛角尖是怎么回事儿

被卡住以后

润滑大脑中的传动装置

09　抗压能力是怎样养成的

抗打击能力要从孩子做起

增加弹性的10条途径

10　好人缘的大脑是什么样的

与人互动的大脑

要成为一个合群的人，你需要哪些大脑技能

11　创意大脑是怎样炼成的

特立独行地思考

什么是特立独行的思考

为何特立独行的思考如此罕见

你如何失去了自己特立独行的声音

如何发现你特立独行的声音

12　信任是怎样产生的

大脑是如何建立信任的

催产素以及激发信任的化学物质

为什么测谎仪对于那些最需要它的人不起作用

那么，你应当信任谁

长远打算，并不只是活在当下

第三部分　修复心智的工具

13　自然疗法

出现心理疾病的原因

治疗心理疾病并优化我们的生活

为什么要考虑自然疗法

适用于我们所有人的自然策略

14　患上注意力缺陷障碍怎么办

注意力缺陷障碍的特点

对注意力缺陷障碍的误解

区分6种不同的注意力缺陷障碍

适用于所有类型的通用治疗

每一种类型的自然疗法

15　焦虑、抑郁了怎么办

焦虑症和抑郁症的7种类型

每一种类型的自然疗法

16　患上记忆障碍，失眠和疼痛了怎么办

记忆问题

失眠

疼痛

让大脑自由（经典版）

推荐序1

12条定律，让大脑更聪明

推荐序2

走过迷雾地带

前言

人人都有一个不可思议的大脑

#定律1# 越运动，大脑越聪明

适者生存

你会像吉姆还是会像弗兰克那样变老

体育运动的筑路意义

东山再起

一些想法

#定律2# 大脑一直在进化

一个手边的特征

生存新定律

爵士的重复乐段

站直了

认识你的大脑

请你帮我挠挠背

感受它

#定律3# 每个大脑都不同

煎蛋与蓝莓

畅游几圈

极端的重建

需要装配

詹妮弗·安妮斯顿神经元

你生活的街道

大脑映像

一些想法

#定律4# 大脑不关注无聊之事

请大家注意一下

紧急警报

一些想法

#定律5# 短期记忆取决于最初几秒间

记忆与巫术

记忆去哪儿了

分割成小块

Y_ur d_g ch_s_d th_c_t

自动变速还是手动变速

编码测试

电子幻灯片

破译代码

一些想法

熟悉的场景

#定律6# 长期记忆取决于有规律的重复

固化

留意缝隙

重复

3$8?A%9

移动中的记忆

遗忘

一些想法

#定律7# 睡得好，大脑才会转得好

你管这个叫“休息”

百灵鸟还是猫头鹰

自由地打个盹

睡吧，把问题留在第二天解决

睡眠缺失=智囊流失

一些想法

#定律8# 压力会损伤你的大脑

恐怖与愉快

淹没系统

从打喷嚏到健忘

恶棍，英雄

遗传缓冲区

卸载点

家庭里的压力

工作压力

婚姻干预

一些想法

#定律9# 大脑喜欢多重感觉的世界

周末夜狂热

感觉是如何整合的

自下而上，自上而下

合作生存

学习环节

用鼻子把它找出来

一些想法

#定律10# 视觉是最有力的感官

好莱坞的游牧部落

意识流

警察与骆驼

视觉幻象

胜过千言万语

鼻子挨了一拳

一些想法

#定律11# 大脑也有性别差异

未知因素

越大越好吗

性别的战争

遗传还是环境

一些想法

#定律12# 我们是天生的探险家

打爆一切

舌头测验

你也试试

东施效颦

一生之旅

从恐龙到无神论

一些想法

新奇感

译者后记