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写给大忙人的健康指南(套装4册)电子书

▲正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。如何拥有健康的身体,如何让自己不被疾病所累,不妨从本套书中寻找答案。 ▲超实用的健康书,值得推荐给亲朋好友,是生命中受用的礼物书。阅读这些书,如能按照其中所述去做,便可能拥有正确的生活习惯,用正确的方法处理疾病,为健康生活添砖加瓦。 ▲现代医学之父希波克拉底有一句健康名言:“病人的本能就是病人的医生,而医生只是帮助本能的。”的确,自己是自己的好医生,每个人都可以得到健康,只要能学会正确使用自己的身体。具体如何做,不妨翻开这几本书仔细学习。

售       价:¥

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作       者:李屹之,李睿,柯友辉,郭海东

出版时间:2022-01-11

字       数:131.4万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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▲这是一套传递健康理念,让人懂得如何保养自己的实用健康书,包括《人体使用手册全集》《从头到脚说健康全集》《营养决定健康全集》《细节决定健康大全集》共4册。 如何成为更健康的人,如何不让自己把辛苦赚到的钱拿来求医问药,而是拿来更好地享受生活,为未来做好保障,不妨翻开本套书。 哪怕能学到一点点并用于生活,也能让自己变得更健康、更阳光、更幸福、更快乐。 ▲《人体使用手册全集》分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体几大部分,旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯,普及的养生保健常识。 其实,人体需要的,不是昂贵的补品,也不是灵丹妙药,而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。本书特点是实用、*、通俗易懂,给想要拥抱健康的读者以客观的启示和帮助。 ▲《从头到脚说健康全集》是一本从头到脚讲解健康的*指导读本,也是一本对日常生活细节多角度说明的手册。 书中从了解人体构造、优化人体机能、引导人体自愈、修复人体、完善人体五大方面入手,深入细致地帮助您了解和认知人体从头到脚的各个部位,逐步地解开身体之谜、疾病之谜、康复之谜。 本书用科学实用的方法,通俗易懂的文字,告诉您身体的什么部位zui容易生病、为什么会生病、生病之后该怎么做,并贴心地帮助您纠正错误的日常生活习惯,建立科学合理的生活方式以及养生之道。 ▲《营养决定健康全集》分为合理饮食、饮食宜忌、好食物好营养、营养卫生、婴幼儿营养、孕产妇营养、儿童青少年营养、中年营养、老年营养、疾病营养十大部分,从各个层面科学地叙述了与日常生活密切相关的营养健康问题,引导人们走出营养误区,真正拥有健康。 ▲《细节决定健康大全集》共分为饮食、运动、心理、睡眠、美容、服饰、保健、两性、家居、疾病、用药、急救、环境、旅游等部分,从生活中容易被忽视、不被重视的细节入手,向您科学地讲述与日常生活密切相关的健康问题。
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